1 0

    BioTechUSA

    L-Carnitine + Chrome 60 capsules

    €17,95 EUR
    €17,95 EUR
    Bespaar Uitverkocht
    €0,59 per dosering €1,18/dag · 15 dagen voorraad
    • PostNL
    • iDEAL Wero
    • Bancontact
    • USDC
    • Klarna
    • PayPal
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Visa
    • Mastercard
    90 dagen geld terug garantie
    Alle details bekijken

    Ons 5-stappen kwaliteitsproces

    Elk product doorloopt ons strenge verificatieproces voordat het bij jou terechtkomt. Daarom vertrouwen 8.700+ klanten op ons.

    Niet goed? Geld terug
    100% geverifieerd
    8.700+ klanten

    Streng geselecteerd

    Ingrediënten, dosering en claims worden stuk voor stuk gecheckt voordat een product in ons assortiment komt.

    847
    Afgewezen
    98%
    Kwaliteitsscore
    14
    Checkpunten

    2 capsules per dag = 1000 mg L-carnitine + chroom — chroom-claim actief op macronutriënt-metabolisme en bloedglucose.

    L-Carnitine + Chrome 60 capsules: combinatie van L-carnitine (uit L-tartraat) en chroom (uit chroompicolinaat). Per 2 capsules per dag: 1000 mg L-carnitine + 100% RI chroom — wat de EFSA-chroom-claims activeert op normaal macronutriënt-metabolisme en normaal bloedglucosegehalte. 30 dagen supply.

    • 1000 mg L-carnitine + 40 µg chroom per dagdosering
    • Chroom uit chroompicolinaat — goed opneembare vorm
    • Chroom → normaal macronutriënt-metabolisme
    • Chroom → normaal bloedglucosegehalte (EFSA-claim)
    • Dagdosering: 2 capsules verdeeld
    • 60 capsules per pot = 30 dagen supply
    • Onafhankelijk lab-getest per batch — CoA via coa⁠@suppstore.com
    • Glutenvrij

    Productinfo

    L-Carnitine + Chrome combineert twee ingrediënten die elk op een ander mechanisme inwerken in het metabolisme: L-carnitine in vet-transport naar mitochondriën, en chroom als spoorelement in de insuline-respons. De combinatie spreekt sporters aan in cutting fase die zowel hun vet-metabolisme willen ondersteunen als bloedglucose-stabiliteit zoeken.

    Per 2 capsules per dag levert het product 1000 mg L-carnitine (uit 1600 mg L-carnitine L-tartraat — 62% pure) plus 40 μg chroom uit chroompicolinaat. Die 40 μg = 100% van de referentie-inname (RI) — ruim boven de 15% RI-drempel die EFSA hanteert voor toepasbaarheid van de chroom-claims.

    Welke EFSA-claims worden geactiveerd? Twee chroom-claims: bijdrage aan een normaal metabolisme van macronutriënten (koolhydraten, eiwit, vet) én bijdrage aan het behoud van een normaal bloedglucosegehalte. Voor wie? Sporters in cutting fase, mensen met focus op koolhydraat-metabolisme, of voor wie chroom-inname via voeding mogelijk beperkt is (chroom komt voor in volkoren granen, broccoli en gist).

    Praktisch: 2 capsules per dag verdeeld — bijvoorbeeld 1 ochtend + 1 lunch, of beide 30-60 minuten vóór training. Met water innemen, onafhankelijk van maaltijd. Voor diabetici op insuline of bloedglucose-medicatie: eerst overleggen met arts, omdat chroom de bloedglucose kan beïnvloeden. Glutenvrij. Niet aanbevolen tijdens zwangerschap/borstvoeding of voor kinderen onder 18. Geproduceerd in EU-faciliteit Hongarije onder GMP en FSSC 22000.

    Waarom dit product?

    ✓ 1000 mg L-carnitine + 40 µg chroom per dagdosering
    ✓ Chroom uit chroompicolinaat — goed opneembaar
    ✓ Chroom → normaal macronutriënt-metabolisme
    ✓ Chroom → normaal bloedglucosegehalte
    ✓ Dagdosering: 2 capsules verdeeld over de dag
    ✓ 60 capsules per pot = 30 dagen supply
    ✓ Glutenvrij
    ✓ Geproduceerd in EU (Hongarije) onder GMP en FSSC 22000

    Ingrediënten & dosering

    L-Carnitine + chroom: 1000 mg L-carnitine + 40 µg chroom per dagdosering (2 capsules)

    Combinatie van L-carnitine (uit L-tartraat) met chroompicolinaat — een goed opneembare chroomvorm gebonden aan picolinezuur.

    Voedingsbron: L-carnitine vooral in rood vlees (rund ~95 mg/100 g). Chroom in volkoren granen (~10 µg/100 g), broccoli (~22 µg/100 g), gist en peulvruchten. Het is een sporenmineraal dat in kleine hoeveelheden nodig is — 40 µg = de volledige RI.

    Wat het fysiologisch doet: L-carnitine transporteert vetzuren naar mitochondriën voor bèta-oxidatie. Chroom functioneert als cofactor in de insuline-respons en in het metabolisme van macronutriënten — EFSA-claims actief op macronutriënt-metabolisme en bloedglucose-behoud.

    Dagdosering 2 capsules verdeeld over de dag — bv. 1 ochtend + 1 lunch.

    Werking

    Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten.*

    Chroom draagt bij tot het behoud van een normaal bloedglucosegehalte.*

    *Voorwaarde: het gunstige effect van chroom treedt op bij een dagelijkse inname van ten minste 15% van de referentie-inname (RI = 40 μg).

    L-carnitine is een quaternair ammoniumzout dat een sleutelrol speelt in vet-metabolisme. Het transporteert lange-keten vetzuren door het buiten- en binnenmembraan van de mitochondriën — waar de vetzuren vervolgens worden afgebroken voor energie-productie (bèta-oxidatie). Zonder carnitine kunnen lange-keten vetzuren niet effectief als energie-bron worden gebruikt.

    Het lichaam produceert zelf L-carnitine uit de aminozuren lysine en methionine, met vitamine C als cofactor. Voedingsbronnen zijn vooral rood vlees (rund: ~95 mg/100 g) en lam. Vegetarisch en vegan dieet leveren minimaal L-carnitine — wat voor sommige vegan/vegetarische sporters reden is voor suppletie.

    L-carnitine-suppletie is populair onder sporters die vet-metabolisme willen ondersteunen — vooral in cutting/afslank-context — en bij oudere atleten waar natuurlijke carnitine-niveaus afnemen. Het effect bouwt op over weken consistente suppletie.

    Voor optimaal effect: neem de aanbevolen dagdosering consistent, bij voorkeur rond training of in de ochtend; combineer met regelmatige training en een gebalanceerd voedingspatroon.

    De toevoeging van chroom (40 μg per dagdosering = 100% RI) activeert de EFSA-claims op macronutriënt-metabolisme en bloedglucose-behoud. Chroompicolinaat is een goed opneembare vorm van het spoorelement chroom, dat als cofactor functioneert in de insuline-respons en het metabolisme van koolhydraten, eiwit en vet.

    —

    Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

    Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

    Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

    Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

    Hoe innemen?

    – Dagdosering: 2 capsules verdeeld over de dag
    – Bv. 1 capsule ochtend + 1 capsule lunch, of 2 vóór training
    – Met voldoende water innemen
    – Onafhankelijk van maaltijd — kan met of zonder voedsel
    – Effect bouwt op over 2-4 weken consistente suppletie
    – Niet aanbevolen voor: kinderen onder 18, zwangere/borstvoedende vrouwen, diabetici op medicatie (overleg met arts ivm bloedglucose-effect)
    – Bewaar koel en droog. Sluit verpakking goed af.

    Specificaties

    – Smaak: Geen (capsulevorm)
    – Productvorm: Capsules (gelatine-shell)
    – Aantal doseringen per verpakking: 30 dagen supply bij 2/dag
    – Hoeveelheid: 60 capsules
    – Dominant ingrediënt: L-Carnitine L-tartraat + chroompicolinaat
    – Vegan/Vegetarisch: nee (gelatine capsule)
    – Glutengehalte: glutenvrij
    – EAN: 5999076234325
    – Merk: BioTechUSA
    – Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25°C in gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht
    – Houdbaar tot/BBE: Beschikbaar op verzoek via klantenservice – staat ook op de verpakking
    – Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
    – 🇭🇺 Geproduceerd in de EU (Hongarije). Onafhankelijke labtesten — actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com.
    – Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
    – Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

    Samenstelling

    Volledige ingrediëntenlijst:

    • L-Carnitine L-tartraat (62%)
    • Capsulewand: gelatine, gezuiverd water, titaandioxide (E171)
    • Cellulosegel (E460)
    • Magnesiumzouten van vetzuren (E470b)
    • Siliciumdioxide (E551)
    • Chroompicolinaat

    Allergeen-disclosure: Geen bekende allergenen. Geschikt voor vegan: nee (gelatine capsule). Glutenvrij. Geproduceerd in een faciliteit die ook melk, ei, soja en noten verwerkt — mogelijke sporen.

    Voedingswaarde per dagdosering (2 capsules):

    • Energie: ~10 kcal
    • L-Carnitine L-tartraat: 1600 mg
    • L-Carnitine equivalent: 1000 mg
    • Chroom: 40 µg (100% RI ✓)

    Veelgestelde vragen (FAQ)

    1. Wat is L-Carnitine + Chrome 60 capsules en wat doet het?

    L-Carnitine + Chrome 60 capsules is L-carnitine L-tartraat gecombineerd met chroompicolinaat in capsulevorm — L-carnitine voor energiemetabolisme + chroom met EFSA-claims voor macronutriënten-metabolisme en bloedglucose.

    Per dagdosering (2 capsules): L-carnitine L-tartraat + chroompicolinaat (≥15% RI chroom). 60 capsules per pot = 30 dagen supply bij 2/dag.

    L-carnitine is een voorwaardelijk essentieel aminozuur-derivaat dat lange-keten vetzuren transporteert over de mitochondriale binnen-membraan naar β-oxidatie — daar worden vetzuren omgezet in ATP. Het wordt door het lichaam zelf gesynthetiseerd uit lysine en methionine (cofactor vit B6/C/niacine), maar bij sportactiviteit, vegan dieet, of hogere leeftijd kan suppletie aanvullend zijn.

    2. Voor wie is L-Carnitine + Chrome 60 capsules geschikt?

    Voor volwassenen (18+) in sport-, recovery- of energiemetabolisme-context.

    • Krachtsporters en endurance-atleten voor recovery-ondersteuning
    • Vegans en vegetariërs (lagere endogene L-carnitine — kleinere natuurlijke pool)
    • Ouderen (lagere endogene synthese met leeftijd)
    • Wie in energiedeficit traint (extra substraat-ondersteuning)
    • Wie L-carnitine wil combineren met chroom voor macronutriënten-metabolisme
    • Wie ondersteuning wil voor normale bloedglucosespiegels

    NIET geschikt voor: Kinderen onder 18 jaar, Zwangerschap en borstvoeding (onvoldoende safety data), Chronische nierziekte (TMAO-formatie risico), Onbehandelde hyperthyreoïdie, Epilepsie (theoretische trigger met hogere doses).

    3. Wat doet L-carnitine in mijn voeding?

    EFSA-claims actief via chroom (≥15% RI):

    • Chroom draagt bij tot een normaal macronutriënten-metabolisme
    • Chroom draagt bij tot het in stand houden van normale bloedglucosespiegels

    L-carnitine zelf heeft GEEN EFSA-goedgekeurde gezondheidsclaims — descriptief positioneren:

    • L-carnitine transporteert lange-keten vetzuren naar mitochondria voor β-oxidatie
    • Substraat-functie in energieleverend metabolisme uit vet
    • Hogere concentraties in skeletspier en hartspier (energierijke weefsels)
    • Mogelijke rol in recovery na excentrische inspanning (Volek 2002)

    BELANGRIJK: L-carnitine staat op de EFSA on-hold lijst — er zijn geen goedgekeurde gezondheidsclaims voor weight-management of energiemetabolisme. Suppstore positioneert L-carnitine strict descriptief als substraat voor vetzuurtransport binnen het energiemetabolisme. Het is geen weight-loss-supplement; gewichtsreductie vereist een energiedeficit via voeding en/of beweging.

    4. Hoe neem ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules in?

    Dagdosering: 2 capsules met ruim water (250-300 ml).

    • 2 capsules verdeeld over 2 momenten
    • 1 capsule pre-workout (30-60 min voor)
    • 1 capsule bij ontbijt of lunch (koolhydraat-bevattend)
    • Chroompicolinaat ondersteunt bloedglucose-regulatie
    • Drink ≥2 liter water per dag

    5. Wanneer kan ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules het beste innemen?

    30-60 min vóór training of cardio voor maximale substraat-beschikbaarheid tijdens β-oxidatie.

    Op rustdagen: bij ontbijt voor algemene energiemetabolisme-ondersteuning. Bij gebruik twee keer per dag: split tussen pre-workout en bij lunch.

    6. Moet ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules met of zonder voedsel innemen?

    Bij koolhydraat-bevattende maaltijd voor betere opname (insuline-respons verhoogt L-carnitine-uptake).

    Stephens et al. (2007) toonden dat L-carnitine + ~80 g koolhydraten beduidend hogere spier-uptake gaf dan L-carnitine alleen. Voor maximale spier-saturatie: combineer met koolhydraat-bron of pre-workout shake.

    7. Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk?

    Spier-L-carnitine-saturatie kost 12+ weken bij dagelijks gebruik.

    L-carnitine werkt op verzadiging, niet acuut. Stephens et al. (2007): gemeten spier-uptake stijgt cumulatief over 12-24 weken. Acute effecten op performance zijn beperkt of niet bestaand.

    8. Welke vorm van L-carnitine gebruikt suppstore en waarom?

    L-carnitine L-tartraat + chroompicolinaat — combinatie van substraat (L-carnitine) + cofactor (chroom).

    • L-tartraat = wetenschappelijk best onderzochte L-carnitine-vorm
    • Chroompicolinaat = best bioavailability chroom-vorm (Vincent 2003)
    • Chroom-claim: ≥15% RI (40 µg) per dagdosering
    • Capsule-vorm met gelatine — NIET vegan
    • Synergie: L-carnitine voor vetzuur-transport, chroom voor koolhydraat-metabolisme

    9. Wat is het verschil tussen L-carnitine-tartraat, L-carnitine HCl en ALCAR?

    Vier hoofdvormen, verschillende contexten:

    • L-carnitine L-tartraat: meest onderzochte sport-vorm — recovery-focus (Volek 2002)
    • L-carnitine HCl: directe vorm, vergelijkbaar met tartraat in effect
    • L-carnitine vloeibaar (uit tartraat of HCl): snelle opname, drinkbaar
    • Acetyl-L-Carnitine (ALCAR): passeert bloed-hersenbarrière — cognitieve focus
    • Propionyl-L-Carnitine: cardiovasculair-onderzocht, minder algemeen verkrijgbaar

    Voor algemene sport en recovery: L-tartraat. Voor cognitief: ALCAR. Voor energiedeficit-context: standaard L-carnitine.

    10. Hoeveel L-carnitine zit er per dose in?

    Per dagdosering (2 capsules): L-carnitine L-tartraat + chroompicolinaat (≥15% RI chroom). 60 capsules per pot = 30 dagen supply bij 2/dag.

    Onderzochte effectieve dagdosering: 1-3 g L-carnitine. Een 60 capsules bevat 30 doseringen.

    11. Wat zegt het wetenschappelijk onderzoek?

    L-carnitine-onderzoek is breed maar gemengd voor sport-context.

    • Volek et al. (2002) — L-carnitine-tartraat en recovery na squat training
    • Spiering et al. (2008) — verminderde post-exercise muscle damage markers
    • Stephens et al. (2007) — koolhydraat-protocol verhoogt spier-L-carnitine-uptake
    • Wall et al. (2011) — chronische suppletie en endurance-performance
    • Pooyandjoo et al. (2016) — meta-analyse, klein gewichtseffect met dieet (1-2 kg over 12+ weken)

    Voor compliance: de gewichtseffect-meta-analyse (Pooyandjoo 2016) toonde KLEIN effect alléén in combinatie met een energierestrictie-dieet — niet bij L-carnitine alléén. Positioneer als substraat-functie binnen energiemetabolisme, niet als weight-loss-supplement.

    12. Zijn er bijwerkingen?

    Goed verdragen tot 3 g/dag bij gezonde volwassenen.

    • Bij hoge dosering (>3 g): vis-achtige lichaamsgeur (trimethylamine-uitscheiding via huid/adem)
    • Maag-darm-klachten bij hoge doses (misselijkheid, diarree)
    • TMAO-formatie: darmbacteriën zetten L-carnitine om naar trimethylamine → lever → TMAO. Verhoogde TMAO is geassocieerd met cardiovasculair risico in observationele studies (Koeth 2013). Klinische significantie nog onduidelijk, maar reden voor matige dosering.
    • Bij nierproblemen: cumulatie-risico

    13. Wie kan L-Carnitine + Chrome 60 capsules beter niet gebruiken?

    Niet gebruiken bij:

    • Kinderen onder 18 jaar
    • Zwangerschap en borstvoeding (onvoldoende safety data)
    • Chronische nierziekte (TMAO-formatie risico)
    • Onbehandelde hyperthyreoïdie
    • Epilepsie (theoretische trigger met hogere doses)

    14. Is L-Carnitine + Chrome 60 capsules veilig tijdens zwangerschap of borstvoeding?

    Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder medische begeleiding.

    L-carnitine wordt soms door artsen voorgeschreven in specifieke obstetrische context. Zelf-suppletie is ongepast. Overleg met uw verloskundige.

    15. Vanaf welke leeftijd kunnen jongeren L-Carnitine + Chrome 60 capsules gebruiken?

    Niet geschikt voor jongeren onder 18 jaar.

    16. Kan ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules combineren met mijn medicijnen?

    Overleg met uw arts of apotheker bij medicatie.

    • Anti-stollingsmedicatie (warfarine) — theoretisch verhoogd risico op bloeding bij hoge doses
    • Schildkliermedicatie — L-carnitine kan T3-effect modificeren (alleen bij hoge doses)
    • Valproïnezuur (anti-epilepticum) — L-carnitine kan zelfs gunstig zijn als balans (medisch overleg)
    • Chemotherapie — alleen onder oncologische begeleiding
    • Diabetes-medicatie — chroom kan bloedglucose beïnvloeden, monitor glucose

    17. Kan ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules combineren met andere supplementen?

    Goed te combineren met: creatine, BCAA's, whey/vegan eiwit, vitamine D3, omega-3, magnesium, B-vitamines (cofactor).

    Klassieke recovery-stack: L-carnitine + omega-3 + magnesium. Voor cognitief: ALCAR + alpha-GPC of cholines.

    Niet stapelen met: meerdere L-carnitine producten tegelijk (>3 g/dag plateau-effect + TMAO-risico).

    18. Welke allergenen bevat het, en waar is het vrij van?

    Bevat:

    • Gelatine-capsule (NIET vegan — rund/varken-bron)
    • Chroompicolinaat

    Vrij van:

    • Gluten
    • Soja
    • Melk en zuivel
    • Lactose
    • Eieren
    • Noten en pinda
    • Vis
    • Schaaldieren
    • Sesam
    • Lupine

    19. Is L-Carnitine + Chrome 60 capsules vegan of vegetarisch?

    NIET vegan — gelatine-capsule (rund/varken-bron). Wel geschikt voor vegetariërs die gelatine accepteren.

    20. Waar wordt L-Carnitine + Chrome 60 capsules geproduceerd?

    Productie in Boedapest, Hongarije (EU) door BioTechUSA Kft. EU GMP + FSSC 22000 gecertificeerd.

    21. Is L-Carnitine + Chrome 60 capsules onafhankelijk getest? Welke certificeringen?

    Ja, alle batches onafhankelijk laboratoriumgetest. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076234325.

    • L-carnitine-zuiverheid per batch (HPLC)
    • Microbiologie (totaal kiemgetal, salmonella, E. coli)
    • Zware metalen onder EU-grenswaarden
    • Allergenen-monitoring

    22. Wordt er getest op zware metalen en verontreinigingen?

    Ja — lood, cadmium, kwik, arseen + microbiologie + L-carnitine-zuiverheid per batch. Onder EU Verordening 1881/2006.

    23. Hoe bewaar ik L-Carnitine + Chrome 60 capsules en hoe lang is het houdbaar?

    Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht. Houdbaarheid 24-36 maanden. Eenmaal geopend: binnen 12 maanden gebruiken.

    24. Wat als ik een dag vergeet?

    Gewoon doorgaan de volgende dag — niet dubbel doseren.

    L-carnitine werkt op verzadiging — een vergeten dag heeft minimaal effect op cumulatieve spier-L-carnitine-saturatie. Consistentie over weken-maanden is belangrijker dan exacte timing.

    25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?

    14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende capsule-potten alleen retour bij productfouten. Support: support@suppstore.com.

    Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

    Klantbeoordelingen

    4,8/5·8,7K+ TEVREDEN KLANTEN

    • Klantgarantie

      90 dagen gratis retour. Niet tevreden? Geld terug! Stuur kosteloos terug. Wij gaan voor 100% tevredenheid. 💚
    • Cart icon

      Snel in huis

      Vóór 16:00 besteld = morgen in huis. 🇳🇱

    • Vragen?

      🙋‍♀️ 7 dagen per week 08:00–16:00 (CET / Amsterdamse tijd). We staan voor je klaar.
    • Cart icon

      Veilig geregeld

      Betaal vertrouwd met WERO, Klarna, Apple Pay, Google Pay, PayPal, Bancontact, creditcard & meer.
    • Cart icon

      Gratis verzending

      Gratis verzending vanaf €29 in heel Nederland. 🇳🇱
    1 5

    SUPPSTORE

    Innovatieve supplementen afgestemd op jouw behoeften.