Casein 100% Micellar 1,8 kg Strawberry

Waarom een eiwit speciaal voor de nacht?
Denk even na over je dag: je eet om de paar uur, dus overdag krijgen je spieren regelmatig aminozuren binnen. Maar 's nachts val je zeven, acht uur zonder eten — precies wanneer je lichaam het hardst werkt aan herstel en opbouw. In die periode kan de spiereiwitafbraak de overhand krijgen. Een langzaam verterend eiwit vlak voor het slapen vult dat gat: het blijft de hele nacht aminozuren aanleveren.

Wat maakt caseïne 'langzaam'?
Het zit in de natuurkunde van het eiwit. Micellaire caseïne is de natuurlijke, niet-gedenatureerde vorm van het eiwit in melk. Zodra het in je maag komt, klontert het samen tot een gel. Je spijsvertering moet die gel geleidelijk afbreken, waardoor de aminozuren over 6 tot 8 uur beetje bij beetje vrijkomen — een langzame, gelijkmatige stroom in plaats van één snelle piek. Wei doet het tegenovergestelde: die is binnen een uur op. Daarom vullen ze elkaar zo goed aan.

Wat zegt het onderzoek?
Dit is geen marketingverhaal, het is goed onderzocht. In een gecontroleerde studie verhoogde 40 g caseïne vlak voor het slapen de spiereiwitsynthese tijdens de nacht met ongeveer 22% (Res 2012). Over een langere periode bekeken: mannen die 12 weken lang caseïne voor het slapen namen bovenop hun krachttraining, boekten meer spiermassa en kracht (Snijders 2015). Een overzichtsstudie bevestigt dat 30-40 g eiwit voor het slapen goed wordt verteerd en het nachtelijk herstel ondersteunt (Trommelen & van Loon 2016).

Eerlijk over de nuance
Belangrijk om te weten: het draait uiteindelijk vooral om je totale eiwitinname over de dag. Onderzoek laat zien dat een eiwitportie 's ochtends en 's avonds op langere termijn vergelijkbaar uitpakt zolang je dagtotaal klopt (Antonio 2017). Voor pure snelheid van opname is wei-iso­laat sterker (Burd 2012). Caseïne blinkt uit in één ding: de lange, gelijkmatige afgifte die past bij een periode zonder eten — zoals de nacht, of een lange pauze tussen maaltijden bij intermittent fasting.

Meer dan alleen eiwit
Per portie zit er 4,3 g van nature aanwezig glutamine in, het meest voorkomende aminozuur in je spieren. Daarnaast is er het Digezyme-enzymcomplex (amylase, protease, lipase, cellulase en lactase) toegevoegd voor een vlottere vertering, en het Lactospore-probioticum (Bacillus coagulans), een sporenvormende bacterie die goed tegen maagzuur kan.

Hoe gebruik je het?
Meng één portie (2 schepjes) met 500 ml water of melk, 30 tot 60 minuten voor het slapengaan. Wil je het als een romig toetje met een lepel? Gebruik dan minder vloeistof (200-300 ml) voor een puddingachtige textuur. Met melk wordt het romiger en levert het extra eiwit. Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk in een ISO 22000-, BRC-, GMP- en Halal-gecertificeerde faciliteit, batchgetest op WADA-verboden stoffen. Mail coa⁠@suppstore.com met je EAN of batchnummer voor het actuele Certificate of Analysis — direct uit onze database.

Goed om te weten over de ingrediënten
• L-glutamine is het meest voorkomende vrije aminozuur in je spieren en een belangrijke brandstof voor de cellen van je darmwand.

✓ 24 g eiwit per portie uit 96% micellaire caseïne — de langzaam verterende vorm
✓ Geeft tot 7 uur lang aminozuren af — voedt je spieren de hele nacht
✓ Vormt een gel in de maag voor een gelijkmatige, langdurige afgifte
✓ Wetenschappelijk onderbouwd: caseïne voor het slapen verhoogt de nachtelijke spiereiwitsynthese (Res 2012)
✓ 4,3 g van nature aanwezig glutamine per portie
✓ Digezyme-enzymcomplex (amylase, protease, lipase, cellulase, lactase) voor een vlotte vertering
✓ Lactospore-probioticum (Bacillus coagulans) — bestand tegen maagzuur
✓ Ideaal vlak voor het slapen of als lange pauze-eiwit bij intermittent fasting
✓ Uit grass-fed koemelk
✓ Te gebruiken als shake of, met minder vloeistof, als romig toetje met een lepel
✓ Kwalificeert ruim als 'rijk aan eiwit' volgens EU-regelgeving
✓ Glutenvrij
✓ Halal-gecertificeerd — ISO 22000 / BRC / GMP-faciliteit in het VK
✓ Tested for Athletes batchgetest op WADA-verboden stoffen
✓ 60 porties per pot van 1,8 kg
✓ Lacto-ovo-vegetarisch (bevat melk) — niet vegan
✓ EAN 0634158679872 — CoA opvraagbaar via coa⁠@suppstore.com

Per portie (30 g = 2 schepjes):

• Micellar Casein (96%) uit melk: dominant ingredient, native niet-gedenatureerde vorm
• Eiwit per portie: 24-25 g (varieert licht per smaak)
• Natuurlijk voorkomend glutamine: 4,3 g per portie
• Compleet EAA-profiel met BCAA's: leucine, isoleucine, valine
• Lactospore (Bacillus coagulans MTCC 5856): probioticum, sporevormend
• Digezyme blend: amylase, protease, lipase, cellulase, lactase
• Zoetstof: Sucralose + Stevia Reb A 97%
• Verdikkingsmiddel: Xanthan Gum
• Kleurstof: Beetroot Red - per productpagina universeel in alle smaken

Eén portie wordt 30-60 minuten voor bedtijd gemengd met 500 ml water of melk in een shaker. Minder vloeistof = dikkere shake (puddinglike textuur). Met melk wordt het romiger en levert extra eiwit. Mag ook tussen maaltijden of 2-3 keer per dag bij langere periodes zonder voeding (intermittent fasting overdag, bijvoorbeeld). Trommelen 2016 (PMID 27370738) gebruikte 40 g casein pre-bed - 2 porties leveren die dosis.

Groei en behoud van spiermassa*
• Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa.
• Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa.

Botten*
• Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten.

Voorwaarde: minstens een 'bron van eiwit'. Met ruim 80% van de calorieën uit eiwit kwalificeert dit als 'rijk aan eiwit'.

Wat we voor dit product niet claimen
• De langzame afgifte, de glutamine-inhoud, het probioticum en de enzymen noemen we omdat ze feitelijk kloppen, maar de EU kent er geen aparte gezondheidsclaim aan toe. De enige gezondheidsclaim die we voeren, is de eiwitclaim hierboven.
• We beloven geen snellere vetverbranding of resultaat tijdens de slaap — caseïne ondersteunt het herstel via de aanvoer van eiwit, meer claimen we niet.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd. Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder via support⁠@suppstore.com – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

Goed om te weten over de ingrediënten
• L-glutamine is het meest voorkomende vrije aminozuur in je spieren en een belangrijke brandstof voor de cellen van je darmwand.

- 1 portie = 2 schepjes (30 g)
- Meng met 500 ml water OF melk in een shaker tot homogeen
- Minder vloeistof (200-300 ml) = dikkere puddinglike textuur - sommige gebruikers eten het als snack met lepel
- Met melk wordt het romiger en levert extra eiwit/calorieën
- Primaire timing: 30-60 minuten voor bedtijd - voor optimale overnight muscle protein synthesis (Trommelen 2016 PMID 27370738)
- Secundaire timing: tussen maaltijden, 2-3 keer per dag, vooral bij intermittent fasting overdag
- Schepjes zijn schattingen - gebruik een keukenweegschaal voor exacte dosering
- ISSN-aanbeveling (Jäger 2017): 1,4-2,0 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag voor actieve volwassenen
- Pre-bed dosis volgens onderzoek: 30-40 g casein (= 1-2 porties van dit product) 30 minuten voor slapen
- Drink voldoende water gedurende de dag - adequate hydratatie ondersteunt nierfunctie bij verhoogde eiwit-inname
- Bereide shake binnen 30 minuten consumeren voor beste kwaliteit; niet uren op kamertemperatuur laten staan

Belangrijk om te weten voor het gebruik

- BEVAT ZUIVEL - niet geschikt voor mensen met koemelk-eiwit-allergie
- Bij lactose-intolerantie: bevat lactose-resten; toegevoegde lactase (in Digezyme) helpt maar product is niet lactose-vrij
- NIET vegan (bevat melk); wel geschikt voor lacto-ovo vegetariërs
- Niet voor mensen jonger dan 18 jaar zonder overleg met arts
- Bij chronische nierfunctiestoornissen overleg met nefroloog vóór gebruik van eiwit-supplementen
- Bij gebruik van levodopa (Parkinson): aminozuren in eiwit-supplementen concurreren met levodopa-opname via LAT1-transporter - scheid inname met minimaal 1 uur (Mayo Clinic protocol)
- Bij gebruik van tetracycline of quinolone-antibiotica: 2 uur spacing recommended (calcium-interactie met casein)
- Bij gebruik van levothyroxine: 4 uur spacing recommended (algemene voedsel-regel)
- Bij gebruik van bisphosphonates (alendronate, risedronate): 30-60 min spacing
- Tijdens zwangerschap of borstvoeding: extra eiwit is aanbevolen door EFSA - overleg met verloskundige over totale dagelijkse eiwit-inname
- Niet mengen met hete dranken (meer dan 60°C) - denatureert eiwit-structuur, kan textuur veranderen
- Bewaar koel en droog na openen, buiten bereik van kinderen
- Eiwit-supplementen zijn aanvulling, geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig dieet

- Smaak: Strawberry
- Productvorm: Micellar Casein eiwitpoeder (slow-release pre-bedtime protein)
- Aantal porties per verpakking: 60
- Hoeveelheid: 1 portie = 2 schepjes (30 g)
- Netto gewicht: 1800 g
- Dominant actief ingrediënt: Micellar Casein 96% uit melk (24-25 g eiwit per portie)
- Slow-release profiel: tot 7 uur geleidelijke aminozuren-afgifte
- Natuurlijk voorkomend glutamine: 4,3 g per portie
- Vegan: NEE (bevat melk)
- Vegetarisch: ja, geschikt voor lacto-ovo vegetariërs
- Glutengehalte: glutenvrij
- Lactose: bevat lactose-resten (Digezyme-blend bevat lactase voor verdraagbaarheid)
- Zuivel: BEVAT ZUIVEL (casein is melkderivaat)
- Soja: sojavrij als ingrediënt, kan sporen bevatten via fabriek
- Cafeïne: GEEN
- Halal: ja, Halal-gecertificeerd
- Toegevoegde enzymen: Digezyme blend (amylase, protease, lipase, cellulase, lactase)
- Toegevoegd probioticum: Lactospore (Bacillus coagulans MTCC 5856)
- Zoetstof: Sucralose + Stevia Reb A 97%
- Kleurstof: Beetroot Red - natuurlijk
- EAN-code: 0634158679872
- Merk: Applied Nutrition
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht
- Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Herkomst dierlijke ingrediënten: Micellar Casein uit koemelk
- 🇬🇧 Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk door Applied Nutrition Limited (Trio, Acornfield Road, Knowsley, L33 7UG). GMP-gecertificeerde faciliteit. Tested for Athletes batch-getest via ISO 17025-geaccrediteerd lab op WADA-verboden stoffen. Actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer).
- Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

Voedingstabel per portie (30 g = 2 schepjes)

Energie | ~440 kJ / ~110 kcal
Vet | ~1 g
– waarvan verzadigde vetzuren | ~0,5 g
Koolhydraten | ~2 g
– waarvan suikers | ~1 g (van nature uit melk - geen toegevoegde suiker)
Eiwitten | 24-25 g (Micellar Casein 96%)
Zout | ~0,3 g
Natuurlijk voorkomend Glutamine | 4,3 g
Lactospore probioticum (Bacillus coagulans MTCC 5856) | aanwezig
Digezyme multi-enzym blend | aanwezig

Exacte voedingswaarden per 30g portie zijn batch-specifiek - check de pot of vraag actuele waarden via klantenservice met batchnummer. Per 100 g: ~365 kcal, 80+ g eiwit. 60 porties per pot van 1800 g. Kwalificeert ruim als "rijk aan eiwit" volgens EU Verordening 1924/2006.

Ingrediëntenlijst Strawberry

Micellar Casein (96%) (Milk), Flavour, Beetroot Red, Xanthan Gum, Lactospore (Bacillus coagulans MTCC 5856), Sweetener (Sucralose), Digezyme (multi-enzyme blend: amylase, protease, lipase, cellulase, lactase), Salt, Stevia Reb A 97%.

Allergenen
BEVAT MELK: caseïne is een melkeiwit. Niet geschikt bij koemelkeiwitallergie. Bevat van nature lactose — niet lactosevrij. Geproduceerd in een faciliteit die ook SOJA, EI, VIS en glutenbevattende granen verwerkt; sporen zijn mogelijk.

Wat er niet in zit
• Geen aspartaam en geen acesulfaam-K
• Geen gluten
• Geen soja als ingrediënt (kan sporen bevatten via fabriek)
• Geen palmolie
• Geen conserveermiddelen
• Geen cafeïne of andere stimulantia
• Geen synthetische hormonen
• Geen GMO-grondstoffen