1. Wat is 100% Instant L-leucine 277g en wat doet het?
100% Instant L-leucine 277g is een 100% pure L-leucine drank-poeder.
Hoofdingrediënt: 100% L-leucine. 277 g.
2. Voor wie is dit geschikt?
Voor sporters (18+) die leucine-suppletie willen rondom eiwit-arme maaltijden.
- Bij eiwit-arme maaltijd (vegetarisch, salade): leucine-boost
- Krachttraining
- Ouderen
- Cutting-fase
- Vegans (plant-eiwit heeft minder leucine per gram)
NIET geschikt voor: kinderen onder 18, maple syrup urine disease (MSUD — leucine-stoornis), nierfunctiestoornis zonder advies.
3. Wat doet L-leucine?
Beschreven werking:
- BCAA — wordt direct verbruikt in spieren
- Boost voor eiwit-arme maaltijden
4. Hoe neem ik in?
Dagdosering: 1 schepje (~2,5-3g) bij eiwit-arme maaltijd of voor/tijdens training.
- 1 schepje met maatschep
- Mix in shaker — bittere smaak, dus met sap of smaak-supplement
- Bij eiwit-arme maaltijd
- Pre/intra-workout: kan losse leucine toevoegen
5. Wanneer het beste?
Bij maaltijden die te weinig leucine bevatten (vegetarisch, salade), of rond training.
6. Met of zonder voedsel?
Bij maaltijd — dat is juist het scenario waar leucine-tekort speelt.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Cumulatief: spier-effecten afhankelijk van totale training + voeding over weken.
8. Welke vorm?
100% Instant L-leucine — vrije aminozuur-vorm in poeder.
- Vrije L-leucine (geen peptide-bindingen)
- Instant oplosbaar
- Bittere smaak inherent aan vrije aminozuren
- 100% vegan (fermentatie-bron)
9. Verschil met whey-eiwit of EAA's?
Losse leucine vs whey/EAA's:
- Losse leucine: gericht op 1 specifiek aminozuur — voor leucine-tekort scenarios
- Whey-eiwit: bevat ~2-2,5g leucine per 25g portie — vaak voldoende
- EAA's: bevatten alle 9 essentiële + leucine ~2,5g/portie
- Losse leucine zelden nodig bij voldoende whey/voeding
10. Hoeveel zit erin?
Per schepje: ~2,5-3g pure L-leucine.
11. Wetenschappelijk onderzoek?
- EFSA: geen goedgekeurde claims
12. Bijwerkingen?
Goed verdragen:
- Bittere smaak
- Maagongemak bij hoge dose op lege maag
- Bij MSUD: leucine kan toxisch zijn — vermijden
13. Wie niet?
Niet gebruiken bij:
- Kinderen onder 18
- Maple syrup urine disease (MSUD)
- Nierfunctiestoornis
14. Zwangerschap/borstvoeding?
Niet routinematig — gebruik volwaardige eiwit-inname uit voeding.
15. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 18 jaar.
16. Combineren met medicijnen?
Overleg bij Levodopa (Parkinson) — aminozuren kunnen opname beïnvloeden, scheid 1 uur.
17. Combineren met andere supplementen?
Goed met: whey-eiwit, EAA's, creatine. Vooral nuttig naast plant-eiwit (lagere leucine-dichtheid).
18. Allergenen?
Bevat:
- 100% L-leucine (vrij aminozuur)
Vrij van:
- Gluten
- Soja
- Melk
- Lactose
- Eieren
- Noten
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
19. Vegan/vegetarisch?
100% vegan en vegetarisch — leucine uit fermentatie.
20. Waar geproduceerd?
Boedapest, Hongarije (EU).
21. Onafhankelijk getest?
Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076244942.
22. Zware metalen?
Ja — getest per batch.
23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend: binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak en kwaliteit. Schep direct na elk gebruik terug, sluit luchtdicht.
24. Wat als ik een dag vergeet?
Gewoon doorgaan de volgende dag — geen probleem.
Eiwit/aminozuur-suppletie werkt cumulatief over dagen/weken. Eén gemiste dag heeft minimaal effect op resultaat.
25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 100 dagen geld-terug-garantie: binnen 100 dagen na ontvangst retour (ongeopend, in de originele verpakking) en je krijgt je geld terug. Geopende potten alleen retour bij productfouten (hygiëne). Support: support@suppstore.com.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.