Fenugreek 60 capsules

1. Wat is Fenugreek 60 capsules en wat doet het?

Fenugreek 60 capsules is een Fenugreek (Bokshoorn) zaad-extract — traditioneel kruid uit Ayurveda en Mediterrane traditie.

Hoofdingrediënt: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) zaad-extract. 60 porties = 30 dagen voorraad bij 2/dag.

Fenugreek is een eeuwenoud kruid gebruikt in koken én voor traditionele gezondheidsondersteuning. Bevat saponinen, fenusides en 4-hydroxyisoleucine. EFSA heeft GEEN claim goedgekeurd.

2. Voor wie is dit geschikt?

Voor volwassenen 18+ die traditionele fenugreek-aanvulling willen — DESCRIPTIVE.

• Mannen 18+ in mannen-formuleringen
• Wie traditionele Mediterrane/Ayurveda-kruiden prefereert
• Sporters in stack met andere kruiden

NIET geschikt voor: kinderen onder 18, zwangerschap (kan baarmoeder-stimulerend werken), pinda-/peulvrucht-allergie (fenugreek is peulvrucht-familie), schildklier-aandoeningen.

3. Wat doet dit kruid?

BELANGRIJK — GEEN EFSA-gezondheidsclaim (botanicals on hold). Strict descriptief.

Traditioneel gebruik (descriptief):

• Traditioneel gebruik in Ayurveda en Mediterrane traditie
• In mannen-formuleringen voor vitaliteit (descriptief)
• Voor glucose-balans (descriptief — geen claim)
• Aromatisch in koken

4. Hoe neem ik in?

Dagdosering: 1 capsule per dag bij maaltijd.

• 1 capsule per dag
• Bij maaltijd
• Cycli van 8-12 weken, dan pauze

5. Wanneer het beste?

Bij ochtend- of avondmaaltijd.

6. Met of zonder voedsel?

Bij maaltijd voor maag-tolerantie en optimale opname.

7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?

Kruidenextracten werken cumulatief — 4-12 weken bij dagelijks gebruik (descriptief).

8. Welke vorm?

Fenugreek zaad-extract in capsulevorm.

• Zaad-extract gestandaardiseerd
• Capsule-vorm
• Vegan-status afhankelijk van capsule-type (controleer label)

9. Verschil met andere kruiden?

Fenugreek is onderdeel van peulvrucht-familie — anders dan Ashwagandha (adaptogeen) of Tribulus (kruid). Wordt vaak in mannen-formuleringen gecombineerd.

10. Hoeveel zit erin?

Per capsule: fenugreek zaad-extract (controleer label voor exact mg).

11. Wetenschappelijk onderzoek?

Onderzoek is beperkt — EFSA heeft geen claims goedgekeurd:

• Wankhede et al. (2016) — fenugreek en mannen
• Mansoori et al. (2020) — fenugreek meta-analyse
• EFSA: geen goedgekeurde claims

12. Bijwerkingen?

Mogelijke effecten:

• Maagongemak
• Diarree bij hoge dose
• Maple syrup geur urine/zweet (door fenugreek aroma's — normaal)
• Allergie bij peulvrucht-gevoeligheid
• Glucose-verlaging bij gevoeligheid

13. Wie kan dit beter niet gebruiken?

Niet gebruiken bij:

• Kinderen onder 18
• Zwangerschap
• Pinda-/peulvrucht-allergie
• Schildklier-aandoeningen
• Anti-stollingsmedicatie

14. Zwangerschap/borstvoeding?

NIET aanbevolen tijdens zwangerschap — fenugreek kan baarmoeder-stimulerend werken.

15. Vanaf welke leeftijd?

Vanaf 18 jaar.

16. Combineren met medicijnen?

Overleg bij:

• Diabetes-medicatie — kan glucose verlagen
• Anti-stollingsmedicatie
• Schildkliermedicatie

17. Combineren met andere supplementen?

Goed met: tribulus, zink, magnesium in mannen-stack.

18. Allergenen?

Bevat:

• Fenugreek zaad-extract
• Capsule (controleer label voor type)

Vrij van:

• Gluten
• Soja
• Melk en zuivel
• Lactose
• Eieren
• Noten en pinda
• Vis
• Schaaldieren
• Sesam
• Lupine

19. Vegan/vegetarisch?

Controleer label — afhankelijk van capsule-type.

20. Waar geproduceerd?

Boedapest, Hongarije (EU).

21. Onafhankelijk getest?

Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076234431.

22. Zware metalen?

Ja — KRITISCH voor plantextracten: lood, cadmium, kwik, arseen + pesticide-residuen per batch.

23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?

Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.

Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend: poeder binnen 6-8 weken consumeren, vloeibare producten binnen BBE-datum.

24. Wat als ik een dag vergeet?

Gewoon doorgaan de volgende dag — niet dubbel doseren.

Supplementen werken cumulatief — één gemiste dag heeft minimaal effect op het resultaat.

25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?

14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende potten/zakken alleen retour bij productfouten (hygiëne). Support: support@suppstore.com.

Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.