Gemberwortelpoeder: 320 mg
Gember (Zingiber officinale) komt uit Zuidoost-Azië en werd al meer dan tweeduizend jaar over land verhandeld, lang voordat er koeltransport bestond. Wat wij 'wortel' noemen is botanisch een ondergrondse stengel. 320 mg gedroogd poeder komt ongeveer overeen met een plakje verse gemberwortel ter grootte van je duimnagel.
Over de werking van gember doen we bewust geen uitspraak: de EU heeft er nog geen gezondheidsclaim voor goedgekeurd. We noemen de hoeveelheid, meer niet.
Kurkumawortelpoeder: 320 mg
Kurkuma (Curcuma longa) is familie van de gember en geeft curry zijn diepgele kleur. In India heet het haldi en wordt het bij bruiloften traditioneel op de huid aangebracht. Eerlijk over de hoeveelheid: 320 mg is ongeveer een tiende theelepel — dit is een gedeclareerde, afgemeten hoeveelheid naast de andere ingrediënten, geen hooggedoseerd curcumine-extract.
Ook hier geldt: nog geen goedgekeurde EU-claim, dus geen belofte van onze kant.
Magnesium (uit magnesiumoxide): 84 mg (22% RI)
Magnesium zit in noten, volkorenproducten en groene bladgroente. Voor 84 mg zou je ongeveer een handvol amandelen moeten eten — zo'n 30 gram, elke dag opnieuw.
Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid, tot een normale werking van spieren en tot de normale psychologische functie.
Deze hoeveelheid ligt ruim boven de 15% RI die de EU als drempel hanteert voor deze claims.
Monnikspeperextract (Vitex agnus-castus, 0,5% agnusiden): 60 mg
Monnikspeper is een mediterrane struik waarvan de gedroogde bes vroeger als goedkope pepervervanger diende; de naam verwijst naar het gebruik in kloosters. Het extract is gestandaardiseerd op 0,5% agnusiden, wat betekent dat elke batch dezelfde hoeveelheid van die merkerstof bevat.
Voor monnikspeper bestaat nog geen goedgekeurde EU-claim. We beloven er dus niets mee — we vertellen alleen wat erin zit en hoeveel. Bevat monnikspeper: niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Citroenmelisse-extract 10:1: 60 mg
Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een lipbloemige die naar citroen ruikt zodra je het blad wrijft. Melissa is Grieks voor honingbij: imkers wreven het blad in de kast om zwermen thuis te houden. Een 10:1-extract betekent dat 60 mg overeenkomt met 600 mg gedroogd blad.
Ook hier geen EU-claim, dus geen werkingsbelofte.
Angelicawortelextract (dong quai, 1% ligustilide): 60 mg
Dong quai (Angelica sinensis) is een schermbloemige uit de Chinese bergen; de wortel hoort tot de klassieke kruiden van de traditionele Chinese kruidenleer. Gestandaardiseerd op 1% ligustilide.
Geen goedgekeurde EU-claim, dus geen belofte. Bevat angelicawortel: niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Zinksulfaat: 30 mg
Zink zit in schaaldieren, pompoenpitten en peulvruchten. De fabrikant declareert 30 mg zinksulfaat per dagdosering en splitst daarbij zout en elementair zink niet uit; daarom noemen wij hier geen elementaire hoeveelheid en geen %RI. Bij elke lezing van die declaratie wordt de claimdrempel gehaald.
Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting, tot het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale huid, en helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress.
Zwarte-peperextract (BioPerine®): 5 mg
BioPerine® is een gestandaardiseerd extract van zwarte peper (Piper nigrum), geleverd in een vaste hoeveelheid van 5 mg per dagdosering. Vijf milligram is minder dan wat je bij één keer pepermolen-draaien over je bord krijgt.
Voor zwarte peper bestaat geen goedgekeurde EU-claim; wij noemen alleen de hoeveelheid.
Vitamine B6 (uit pyridoxine-HCl): 1,96 mg (140% RI)
Vitamine B6 zit in vis, kip, banaan en aardappel. Voor 1,96 mg zou je ongeveer vijf bananen moeten eten — op één dag.
Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit, tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Met 140% RI is dit een van de twee zwaarst gedoseerde nutriënten in de formule.
Vitamine D3 (plantaardig): 10 µg (200% RI)
Vitamine D maakt je huid zelf aan onder invloed van zonlicht — in Nederland alleen tussen ongeveer april en oktober, en alleen als je buiten komt. Vette vis is vrijwel de enige noemenswaardige voedingsbron: voor 10 µg zit je op zo'n 50 gram haring.
Vitamine D draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem, tot het behoud van normale botten en tot het behoud van een normale spierfunctie.
De D3 in deze formule is plantaardig; de hele formule is daarmee geschikt voor veganisten.
