CreaWomen Raspberry 300g

CreaWomen in de smaak raspberry is gemicroniseerd creatine-monohydraat (5 g per portie) met vitamine C en biotine, gepresenteerd voor de vrouwelijke sporter. Het onderscheidt zich door een doordachte combinatie van een hoofdingrediënt met zorgvuldig gekozen aanvullende voedingsstoffen, in een formaat dat snel oplost en makkelijk in een dagelijkse routine past.

De basis is gemicroniseerd creatine-monohydraat, 5 gram per portie — de hoeveelheid die in onderzoek het meest is bestudeerd voor sportprestatie. Daaraan zijn de voedingsstoffen vitamine C (40 mg), biotin (50 µg) en vitamine B6 (0.42 mg) toegevoegd, die elk een eigen rol spelen in het lichaam.

Het product is bedoeld voor volwassenen die regelmatig krachttraining of intensieve intervaltraining doen en hun routine willen aanvullen met creatine. Eén portie per dag, het hele jaar door, is de gangbare aanpak — na ongeveer vier weken consistent gebruik zijn de spier-creatinevoorraden volledig opgebouwd.

Gemaakt in de EU (Hongarije) en per batch onafhankelijk getest op zuiverheid — de specificaties en het opvragen van het testrapport vind je verderop op deze pagina. Niet geschikt voor een veganistisch of vegetarisch dieet. Eén schepje per dag, het hele jaar door — een van de meest onderzochte en betrouwbare supplementen die je aan je routine kunt toevoegen.

✓ ~3 g elementair creatine per 5 g portie (mono + pyruvaat)
✓ Magnesium, zink en vitamine B6 — alle drie op ≥15% RI
✓ Framboos-smaak drink-poeder — speciaal voor vrouwen geformuleerd
✓ Magnesium draagt bij tot vermindering van vermoeidheid (EFSA Reg 432/2012)
✓ Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij hoge-intensiteit-inspanning (3 g/dag, EFSA)
✓ Labtested ISO 22000 Kwaliteit EU-productie.

• Creatine (monohydraat + pyruvaat) — ~3 g elementair per 5 g portie
Creatine vind je in rundvlees en vis. 3 g/dag = exact de EFSA-claim-dosis.

• Magnesium (oxide) — ~56 mg (≥15% RI)
Magnesium komt voor in pompoenpitten, amandelen en spinazie.

• Zink (bisglycinaat) — ~1,5 mg (≥15% RI)
Zink vind je in oesters, runderlever en pompoenpitten.

• Vitamine B6 — ~0,21 mg (≥15% RI)
Vitamine B6 zit in tonijn, kip en bananen.

Collageenvorming voor huid, botten en gewrichten*
• Vitamine C draagt bij tot een normale collageen-vorming voor de normale functie van bloedvaten, botten, kraakbeen, tandvlees, tanden en huid.

Bescherming tegen oxidatieve stress*
• Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

Weerstand, energie en minder vermoeidheid*
• Vitamine C draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Vitamine C draagt bij tot een normaal psychologisch functioneren.

Betere opname van ijzer*
• Vitamine C verhoogt de opname van ijzer.

Eiwitstofwisseling en minder vermoeidheid*
• Vitamine B6 draagt bij tot een normaal eiwit- en glycogeen-metabolisme.
• Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Zenuwstelsel en mentale balans*
• Vitamine B6 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
• Vitamine B6 draagt bij tot een normaal psychologisch functioneren.

Weerstand en bloedaanmaak*
• Vitamine B6 draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine B6 draagt bij tot een normale aanmaak van rode bloedcellen.

Haar en huid*
• Biotin draagt bij tot het behoud van normaal haar, normale huid en normale slijmvliezen.

Energie, zenuwstelsel en mentale balans*
• Biotin draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Biotin draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
• Biotin draagt bij tot een normaal psychologisch functioneren.

Fysieke prestaties bij hoogintensieve training*
• Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.
Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine, voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.

Voor volwassenen ouder dan 55 jaar*
• Dagelijkse creatine-inname kan het effect van weerstandstraining op spierkracht versterken bij volwassenen ouder dan 55 jaar.

Wat we niet claimen voor dit product
• Cognitieve of mentale effecten van creatine — hoewel hier wetenschappelijk onderzoek naar loopt, zijn hiervoor geen gezondheidsclaims toegelaten onder Verordening 432/2012.
• De positionering 'voor vrouwen' is een productkeuze, geen gezondheidsclaim — creatine werkt biochemisch identiek bij iedereen.

—

Waarom lees je weinig over de werking op productverpakkingen of in reclame? Onder EU-Verordening 432/2012 mogen producenten alleen gezondheidsclaims voeren die door EFSA zijn geëvalueerd en door de Europese Commissie zijn toegelaten. Wat niet op die lijst staat, mag niet als gezondheidsclaim worden gevoerd — ook niet als er goed wetenschappelijk onderzoek achter zit.

Een voorbeeld: cafeïne. Iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet qua alertheid en focus. EFSA heeft die claim in 2011 wetenschappelijk goedgekeurd. Maar de Europese Commissie heeft die claim niet toegelaten voor opname in Verordening 432/2012. Resultaat: een cafeïne-houdend product mag "cafeïne verhoogt de aandacht" niet als gezondheidsclaim voeren — terwijl de wetenschap er ondubbelzinnig achter staat.

Zo streng zijn de regels. Dit betekent dat productinformatie op deze pagina mogelijk niet alle bekende effecten van de werkzame stoffen beschrijft, alleen die effecten die als gezondheidsclaim onder de EU-verordening zijn toegelaten.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

- Meng 1 portie (5 g, ongeveer 1 maatschep) met 200-300 ml water.
- Roer of schud kort tot het volledig is opgelost.
- Direct drinken.
- Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid: 1 portie per dag.

Timing-suggesties (geen wettelijke claim):
- Op trainingsdagen: 30-60 minuten na de training, samen met koolhydraten of een maaltijd.
- Op rustdagen: op een vast moment van de dag (bijvoorbeeld bij ontbijt).
- Belangrijk: drink ruim water (ten minste 2-3 liter per dag) tijdens creatine-gebruik.
- Het duurt ongeveer 4 weken voordat de spier-creatine-voorraden volledig verzadigd zijn.

Belangrijk om te weten:
- Niet geschikt voor kinderen onder 18 jaar.
- Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met arts.
- Bij nier- of leveraandoeningen: overleg met arts vóór gebruik.
- Combineer met voldoende water-inname om uitdroging te voorkomen.
- Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
- Dit product is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde leefstijl.
- Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.

- Smaak: Raspberry
- Productvorm: creatine-poeder
- Aantal porties per verpakking: 60
- Hoeveelheid per portie: 5 g
- Netto gewicht/inhoud: 300 g
- Dominant ingrediënt: gemicroniseerd creatine-monohydraat
- Vitamine C per portie: 40 mg (50% RI)
- Biotine per portie: 50 µg (100% RI)
- Creatine-monohydraat per portie: 5 g
- Vegan: ja (synthetisch creatine, geen dierlijke ingrediënten)
- Vegetarisch: ja
- Gluten: bevat geen gluten als ingrediënt, geproduceerd in een fabriek die ook gluten verwerkt
- Lactose: bevat geen lactose
- Halal: niet gecertificeerd
- EAN: 5999105926191
- Merk: Pure Gold Protein
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25°C in gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht
- Houdbaar tot/BBE: Beschikbaar op verzoek via klantenservice — staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice — staat ook op de verpakking
- Herkomst: synthetische productie, vermeld op verpakking
- 🇭🇺 Geproduceerd in de EU (Hongarije). Onafhankelijke labtesten op zware metalen en microbiologische zuiverheid — actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer voor de meest recente test).
- Trace: op verzoek via klantenservice
- Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op — we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

Voedingswaarde per 100 g / per portie (5 g) / RI procent

Energie: te verwaarlozen (minder dan 5 kcal per portie)
Vetten: minder dan 0,1 g per portie
Koolhydraten: minder dan 0,1 g per portie
Eiwit: minder dan 0,1 g per portie
Zout: minder dan 0,1 g per portie
Creatine-monohydraat: 5 g per portie (5000 mg)
Vitamine C: 40 mg per portie — 50% RI
Biotine: 50 µg per portie — 100% RI
Vitamine B6: 0.42 mg per portie — 30% RI

Referentie-inname (RI) percentages gebaseerd op een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal per dag).

Ingrediënten (Raspberry)
Gemicroniseerd creatine-monohydraat, aroma's (raspberry), L-ascorbinezuur (vitamine C), citroenzuur (zuurteregelaar), zoetstoffen (sucralose, acesulfaam K), D-biotine, pyridoxine hydrochloride (vitamine B6), bietenrood (kleurstof).

Allergeneninformatie
Geproduceerd in een fabriek die ook melk, ei, gluten, soja, pinda, noten, vis en schaaldieren verwerkt — kruisbesmetting met deze allergenen kan niet worden uitgesloten.

Wat er niet in zit
• Geen aspartaam (zoetheid komt uit sucralose en/of acesulfaam K).
• Geen palmolie.
• Geen conserveringsmiddelen.
• Geen lactose.
• Geen gluten als ingrediënt.