1 1

Beargymmies

Creatine Gummies 150 pieces Mango

237,00 DKK
394,00 DKK 237,00 DKK
Save Sold out
7,90 kr per 5 gummies · 30 days supply
100-day money-back guarantee
  • Mobilepay
  • Klarna
  • Apple pay
  • Google pay
  • USDC
  • Visa
  • Master
  • American express

How long will it last?

Two weeks before you run out. The reminder is only stored in your own calendar.

View full details

Prove it first, then sell it

Every supplement passes 5 checks before it reaches your home. 847 products didn't make it — what's left has earned your trust.

Not right? Money back
Lab report for every product
11,800+ customers went before you
1

Creatine without a shaker, without powder, without maths — 5 gummies a day = 5g creatine + 45mg vitamin C. Done.

150 mango-flavour gummies in one pack. One gummy contains 1g pure creatine monohydrate plus 9mg vitamin C — independently tested by two laboratories (CoA per batch available on request). Five gummies a day make exactly one serving and exactly one month's supply from one pack: 5g creatine and 45mg vitamin C (60% of the daily reference intake). 100% vegan, gluten-free, lactose-free, GMO-free. Sugar version with natural mango flavour. Email coa@suppstore.com with your EAN or batch number for the current CoA — straight from our database, no outdated reports.

• Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise*
• Vitamin C contributes to the normal function of the immune system
• Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue
• Vitamin C contributes to the protection of cells from oxidative stress

Product info

This product provides 5 g of creatine per daily serving, no loading phase needed.

But you've probably tried creatine powder before. Clumps in your shaker, a gritty texture on your tongue, and yet another step added to your morning that, honestly, is easy to skip when you're running late for your workout. Or worse: you forget it for days in a row, and the saturation you'd just built up slowly fades again. Adherence — simply taking it every day — is the biggest stumbling block with creatine. Five mango gummies in the morning. No water, no shaker, no maths. You count out five and you're done. What tastes good and takes no effort, you stick with.

And you get more than just creatine: every daily serving also provides 45 mg of vitamin C — 60% of your daily requirement. Two independent laboratories test every batch for the exact creatine content per gummy, not just per bag as with cheaper brands. You can simply request the Certificate of Analysis with your batch number via coa@suppstore.com. 100% vegan, gluten-free, lactose-free, GMO-free. One pack is exactly one month: five mango gummies a day and your creatine routine runs on its own. No more excuses.

Why this product?

✓ Exactly 1g creatine monohydrate per gummy — no guessing, no scooping
✓ 5 gummies per day = 5g creatine
✓ Plus 45mg vitamin C per daily serving (60% RDA)
✓ 150 gummies = exactly 30 days' supply — one pack per month
✓ Independently certified by TWO laboratories, tested per gummy (not per bag)
✓ 100% vegan — no beef or pork gelatine, pectin base
✓ Gluten-free, lactose-free, GMO-free
✓ No shaker, no water, no clumps — just grab five sweets and go
✓ Fresh mango flavour with natural flavouring
✓ Featured in Men's Health issue 03/2026, page 65
✓ Rated 4.9/5 on Trustpilot
✓ Current CoA per batch available on request via coa@suppstore.com

Ingredients & dosage

Per daily serving (5 gummies):

  • Creatine monohydrate 5 g (1 g per gummy × 5) — the EFSA claim threshold is 3 g, this product is well above it at 5 g
  • Vitamin C 45 mg (1 gummy = 9 mg) — 60% of the reference intake (RI = 75 mg)

What you would otherwise have to eat for 5g of creatine from food:

  • ~1.1 kg of beef per day
  • ~1.5 kg of herring per day
  • ~2.3 kg of cod per day
  • Vegans get practically no creatine from food — only traces from plant proteins

That's why supplementation is such a practical solution here: five sweets instead of what, honestly, you'd never eat every day.

How it works

Fysieke prestaties bij hoogintensieve training*

  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen.

Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine, voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.

Voor volwassenen ouder dan 55 jaar*

  • Dagelijkse creatine-inname kan het effect van weerstandstraining op spierkracht versterken bij volwassenen ouder dan 55 jaar.

De claim is uitsluitend van toepassing op volwassenen ouder dan 55 jaar die regelmatig weerstandstraining verrichten. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van ten minste 3 g creatine in combinatie met weerstandstraining (per Verordening 2017/672).

Vitamine C — immuunsysteem, energie en cellen*

  • Vitamine C draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem.
  • Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
  • Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
  • Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
  • Vitamine C draagt bij tot een normale collageenvorming voor de normale werking van de botten, het kraakbeen, de huid, het tandvlees en de bloedvaten.
  • Vitamine C draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
  • Vitamine C verhoogt de opname van ijzer.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

How to take

  • 5 gummies per day — preferably around the same time
  • For example: on the way to training, with your breakfast or as a morning snack
  • No water or shaker needed — just chew and carry on
  • For the creatine claim, a daily intake of 3 g is required (5 gummies provide 5 g, well above this threshold)
  • 5 gummies also provide 45 mg of vitamin C (60% RI)
  • For optimal phosphocreatine saturation: 5 g per day for ~28 days (no loading phase needed)
  • Not recommended for children under 18
  • Do not use during pregnancy or breastfeeding
  • If you take medication or have existing health conditions: consult a doctor or pharmacist
  • If you have existing kidney problems: only after consulting a doctor
  • Do not exceed the recommended daily dose
  • A food supplement is not a substitute for a varied, balanced diet

Specifications

  • Flavour: Mango
  • Product form: Chewable gummies (bears)
  • Number of servings per pack: 30
  • Amount: 5 gummies (5 g creatine) per serving
  • Net weight/content: 150 gummies
  • Dominant ingredient: Creatine monohydrate 1 g per gummy + vitamin C 9 mg per gummy
  • Vegan/Vegetarian: 100% Vegan (pectin base, no gelatine)
  • EAN code: 8721325828064
  • Brand: Beargymmies® / Zooo Nutrition
  • Storage: Store at 15–25 °C in a closed pack, in a dry place, protected from direct sunlight. Keep out of reach of young children.
  • Best before / BBE: 17-11-2026 (best-before date is printed on the packaging)
  • Batch number: Available on request via our customer service – also printed on the packaging
  • Origin of ingredients: EU acids — stated on the packaging
  • Independent lab tests for creatine content per gummy, heavy metals and microbiological purity — two independent laboratories.
  • Current CoA per batch available on request via coa@suppstore.com (state the EAN or batch/lot number for the most recent test).
  • Additional traceability information: Available on request via our customer service
  • Customer service: support@suppstore.com

Composition

Nutritional values per serving (5 gummies = 15 g) and per gummy

Energy — 219.3 kJ / 52.4 kcal per serving (43.86 kJ / 10.48 kcal per gummy)
Fat — 0 g (0 g per gummy)
Carbohydrates — 12.2 g (2.58 g per gummy)
– of which sugars — 10 g (2 g per gummy)
Protein — 0 g (0 g per gummy)
Salt — 0.03 g (<0.01 g per gummy)
Vitamin C — 45 mg, 60% RI (9 mg, 12% RI per gummy)
Creatine monohydrate — 5000 mg (1000 mg per gummy)

RI = reference intake. The RI for vitamin C is 75 mg for adults.

Ingredients list (Mango)

Sugar, creatine monohydrate, pectin, water, citric acid, natural flavouring, sea salt, colouring (beta-carotene).

What is NOT in it

  • No artificial colourings — only natural beta-carotene
  • No artificial sweeteners — pure sugar as the sweetener
  • No gelatine — pectin base (100% vegan)
  • No dairy — lactose-free
  • No gluten — gluten-free
  • No GMO ingredients
  • No palm oil
  • No preservatives

Allergen information

Contains: none of the 14 EU allergens under Regulation 1169/2011 Annex II.

Production facility

Produced under certified quality management in the EU.

Frequently asked questions (FAQ)

1. Wat is Creatine Gummies 150 stuks Mango?

Creatine in gummy-vorm in de Mango-smaak — geen shaker, geen poeder, geen rekenwerk. Eén beertje bevat 1g creatinemonohydraat plus 9mg vitamine C. Vijf gummies per dag = één portie = 5g creatine. Eén pot van 150 gummies is precies één maand voorraad.

Creatine is een van de best-onderzochte sport-supplementen ter wereld. Het enige nieuwe hier is de vorm: in plaats van poeder door water roeren kauw je gewoon vijf snoepjes. Voor wie het poeder-gedoe altijd liet versloffen is dat het hele punt. 100% vegan via een pectine-basis, geen gelatine.

2. Werken gummies net zo goed als creatine-poeder?

Ja. Wat in je lichaam terechtkomt is exact dezelfde stof: creatinemonohydraat. Het enige verschil is de verpakking — een gummy in plaats van poeder.

  • Onafhankelijke labs hebben getest dat elke gummy precies 1g creatine bevat
  • Vijf gummies = 5g creatine, ruim boven de EFSA-drempel van 3g per dag
  • Creatinemonohydraat heeft een opname van vrijwel 100% — of het nu uit poeder of gummy komt
  • De gummy-matrix geeft een iets tragere afgifte dan opgelost poeder, maar de totale opgenomen dose is identiek
  • Bonus: de suiker in de gummy helpt zelfs licht bij de creatine-opname (carb co-ingestie via insuline)

3. Hoeveel suiker zit erin? Eerlijk antwoord

Eerlijk en zonder mooipraten: deze variant bevat suiker. Per portie van 5 gummies krijg je 10g suiker (2g per gummie) en 52 kcal totaal.

  • Koolhydraten: 12,2g per portie, waarvan 10g suikers
  • Energie: 52,4 kcal per portie van 5 gummies
  • Vet: 0g, eiwit: 0g, zout: 0,03g
  • Ter context: 10g suiker is ongeveer 2,5 suikerklontjes — vergelijkbaar met een klein glas vruchtensap
  • De suiker zit er deels met opzet in: het maakt de gummy lekker en helpt de creatine-opname
  • Wie suiker strikt wil vermijden: er is een suikervrije BearGymmies-variant — die past beter bij jou

Heb je diabetes, insulineresistentie of let je strikt op suiker? Reken deze 10g mee in je dagbudget, of kies de suikervrije variant.

4. Waarom 5 gummies per dag, en niet 3 of 4?

  • 5 gummies = 5g creatine = de dose uit het meeste onderzoek (Kreider 2017, ISSN Position Stand)
  • 3g (3 gummies) haalt de EFSA-claim
  • Een laad-fase is niet nodig: 5g per dag
  • Handig toeval: 5 per dag = exact 30 dagen uit één pot van 150

5. Wat doet creatine eigenlijk?

Creatine helpt je spieren sneller energie aanmaken bij korte, intensieve inspanning — een zware set, een sprint, een explosieve beweging.

  • Het vult je ATP-energiesysteem sneller aan tussen sets door
  • Effect: vaak 1-2 herhalingen meer, of net wat zwaarder tillen
  • Over tijd: meer trainingsvolume = betere resultaten in kracht en spiermassa
  • Werkt het meteen? Nee
  • Consistentie is alles: elke dag, ook op rustdagen

6. Wat zegt EFSA over creatine?

Creatine heeft een officiële, goedgekeurde EU-claim:

  • Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine; dit geldt voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten
  • Deze claim geldt bij 3g per dag — dit product levert 5g, ruim boven de drempel
  • Voor volwassenen vanaf 55 jaar die aan krachttraining doen: creatine draagt in combinatie met die training bij tot een groter effect op spierkracht (EU-claim)
  • Vitamine C draagt bij tot vermindering van vermoeidheid
  • Vitamine C draagt bij tot normale collageen-vorming en normale werking van het immuunsysteem

7. Is creatine een steroïde? En andere hardnekkige mythes

Nee, creatine is geen steroïde. Tijd om een paar mythes recht te zetten:

  • Mythe 1: 'Creatine is een steroïde' — onwaar. Het is een non-hormonale stof die van nature in rood vlees en vis zit, met 30+ jaar veiligheidsonderzoek
  • Mythe 2: 'Je moet een laad-fase doen' — onwaar.
  • Mythe 3: 'Creatine beschadigt je nieren' — geen bewijs bij gezonde mensen op normale doses (Kreider 2017). Bij bestaande nierproblemen wel eerst een arts raadplegen
  • Mythe 4: 'Gummies zijn minder effectief dan poeder' — onwaar. Zelfde verbinding, zelfde opname

8. Voor wie zijn deze gummies ideaal?

Een paar situaties waarin gummies echt winnen van poeder:

  • Wie 3+ keer per week intensief traint (kracht, sprinten, CrossFit, HIIT, teamsport) en consistent creatine wil
  • Wie creatine-poeder vervelend vindt — smaak, textuur, of het gedoe van mengen
  • Vegans en vegetariërs: zij halen amper creatine uit voeding en profiteren juist extra van suppletie
  • Reizigers en forenzen: geen shaker, geen water nodig, gewoon in je tas
  • Wie maandelijks pak-gemak wil: 150 gummies = exact 30 dagen
  • Volwassenen 55+ die aan krachttraining doen

9. Hoeveel creatine zit er in vergelijking met eten?

Creatine zit van nature in vlees en vis, maar je zou er belachelijke hoeveelheden van moeten eten voor 5g per dag:

  • ~1,1 kg rundvlees per dag
  • ~1,5 kg haring per dag
  • ~2,3 kg kabeljauw per dag
  • Vegans halen praktisch geen creatine uit voeding — alleen sporen uit plantaardige eiwitten

Vandaar dat suppletie hier zo praktisch is: in vijf snoepjes krijg je binnen wat je anders eerlijk gezegd nooit dagelijks gaat eten.

10. Hoe neem je ze in — en wanneer?

Vijf gummies per dag, elke dag. Timing maakt weinig uit.

  • Kauw 5 gummies — geen water nodig, geen mengen
  • Voor, na of los van training: werkt allemaal
  • Ook op rustdagen innemen
  • Drink voldoende water gedurende de dag (creatine trekt wat vocht de spieren in)
  • Niet meer dan 5 per dag — meer geeft geen extra effect

11. Krijg ik er een opgeblazen gevoel of gewichtstoename van?

Een beetje wateropname in de spieren is normaal en juist gewenst — daar komt een deel van het effect vandaan.

  • Het water gaat in de spiercellen, niet onder je huid — geeft vollere, niet 'opgeblazen' spieren
  • Eventuele weegschaal-toename de eerste weken (1-2 kg) is water, geen vet
  • Na de eerste weken stabiliseert het
  • Gummy-vorm wordt doorgaans goed verdragen — geen poeder-klont in je maag

12. Hoe verhouden deze gummies zich tot creatine-poeder en andere merken?

De creatine zelf is identiek aan elke goede monohydraat — het verschil zit in gemak, vorm en prijs:

  • Los creatine-poeder (MyProtein, Optimum, Bulk): goedkoper per gram, maar mengen en smaak-gedoe
  • Creatine-capsules: geen smaak, maar je slikt er meerdere en geen lekker-factor
  • Andere creatine-gummies: vaak met gelatine (niet vegan) of single-lab-getest
  • BearGymmies (deze): vegan via pectine, dubbel lab-getest, 1g per gummy gegarandeerd, lekker

Eerlijk: wil je de laagste prijs per gram, dan is los poeder voordeliger. Wil je gemak, smaak en dat je het écht elke dag volhoudt — dan zijn gummies hun meerprijs waard. De beste creatine is de creatine die je daadwerkelijk blijft nemen.

13. Bijwerkingen?

Creatine is uitgebreid onderzocht en heeft een gunstig veiligheidsprofiel over 30+ jaar:

  • Lichte maagklachten bij start: zeldzaam bij gummies, meestal mild
  • Tijdelijke gewichtstoename (water in spieren): normaal, geen vet
  • Bij bestaande nieraandoening: eerst een arts raadplegen
  • Suiker-inhoud: reken 10g per portie mee in je dagbudget
  • Drink voldoende water gedurende de dag
  • Geen stimulanten, geen cafeïne

14. Wie kan deze beter overslaan of eerst overleggen?

  • Kinderen en jongeren onder 18 — niet aanbevolen
  • Zwangerschap en borstvoeding — uit voorzorg niet aanbevolen (beperkte data)
  • Bestaande nieraandoening of leverziekte — eerst arts raadplegen
  • Wie nefrotoxische medicatie gebruikt (bepaalde NSAID's, ciclosporine): arts raadplegen
  • Wie suiker strikt vermijdt — kies de suikervrije BearGymmies-variant
  • Wie een laad-fase wil — dit is een onderhoudsdosering, kies dan los poeder
  • Let op: gummies zijn een verstikkingsrisico voor jonge kinderen — buiten bereik houden

15. Belangrijke noot over creatine en bloedonderzoek

Goed om te weten als je binnenkort bloedprikt: creatine verhoogt licht je serum-creatinine-waarde zonder dat dat op nierschade wijst.

Creatine is namelijk de stof waaruit creatinine ontstaat — een natuurlijke afbraakroute. Vertel je arts dat je creatine gebruikt vóór een bloedtest, zodat de waarde niet verkeerd wordt geïnterpreteerd.

16. Past het bij andere supplementen?

Creatine stapelt met vrijwel alles:

  • Met whey of plant-eiwit: synergie voor kracht-resultaten (Cribb 2007)
  • Met vitamine D3, omega-3, magnesium, multivitamine: prima samen
  • Met pre-workout: let op — veel pre-workouts bevatten al creatine, tel het mee zodat je niet structureel boven 5g/dag komt
  • Niet stapelen met een aparte creatine-bron: meer dan 5g/dag geeft geen extra effect

17. Allergenen en bewaring?

Bevat geen van de 14 EU-allergenen. 100% vegan (pectine, geen gelatine), glutenvrij, lactosevrij, GMO-vrij. Geen kunstmatige kleur- of zoetstoffen, geen palmolie. Natuurlijke kleuring via bèta-caroteen.

Bewaring: bij 15-25°C, droog en uit direct zonlicht. Boven 25°C kunnen de gummies licht plakken — sluit de verpakking goed. Houdbaar tot Best Before Date op de pot (huidige batch: 17-11-2026). Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

18. Onafhankelijk getest en geproduceerd?

BearGymmies (Zooo Nutrition) produceert in Nederland. Het creatinegehalte per gummie wordt onafhankelijk getest door twee laboratoria — strenger dan de gangbare single-source-test in deze categorie.

  • Creatinegehalte per gummie geverifieerd (1g per gummie)
  • Zware metalen-tests (EU 1881/2006)
  • Microbiologische puurheid
  • Geproduceerd in de EU (Nederland) — korte supply chain

Certificate of Analysis (CoA) per batch op aanvraag via coa@suppstore.com — vermeld EAN: 8721325828064.

19. Verzending, retour en garantie?

Vóór 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden. NL/BE 1-2 werkdagen, rest EU 3-5 werkdagen.

  • 14 dagen herroepingsrecht (EU)
  • Ongeopend: 90 dagen retour
  • Geopend: alleen bij productfouten
  • Vragen over je bestelling: support@suppstore.com (reactie binnen 1 werkdag)

Customer reviews

4.8/5·11.8K+ HAPPY CUSTOMERS