Vezels?

Vezelcomplex in clean‑label kwaliteit: één of meer pure voedingsvezels zonder onnodige toevoegingen. Kies je variant — bijvoorbeeld glucomannan (konjac), haver/gerst β‑glucanen, tarwezemelvezel of chicorei‑inuline. Elke portie is transparant gespecificeerd (g per dosis), neutraal van smaak en makkelijk te mengen; een no‑nonsense manier om je dagelijkse vezelinname op peil te houden.

  • Minimalistisch en transparant: korte ingrediëntenlijst, duidelijke grammen per portie.

  • Routine‑vriendelijk: goed mengbaar in water/shake; geen stimulanten of verborgen blends.

  • EFSA‑geautoriseerde opties (alleen toepassen als je voor die vezel en hoeveelheid kiest):

    • Glucomannan (konjac): draagt bij tot gewichtsverlies binnen een energiebeperkt dieet bij 3 g/dag in 3×1 g met 1–2 glazen water vóór de maaltijd; ook voor behoud van normale cholesterol bij een hogere daginname. 

    • β‑glucanen uit haver/gerst: dragen bij aan het behoud van normale cholesterol (3 g/dag); als onderdeel van een maaltijd verlagen ze de stijging van de bloedsuiker na die maaltijd (≥4 g per 30 g beschikbare koolhydraten). 

    • Tarwezemelvezel: draagt bij aan toename van fecale bulk en versnelt de darmtransit (product moet “rijk aan die vezel” zijn; effect op transit bij ≥10 g/dag). 

    • Chicorei‑inuline (“native”): draagt bij aan normale stoelgang door verhoging van de stoelgangsfrequentie bij 12 g/dag.