Cream of Rice 1 kg Apple Crumble

Het klassieke bodybuilder-ontbijt
Vraag een ervaren bodybuilder naar zijn ontbijt en de kans is groot dat 'cream of rice' valt. Deze fijngemalen rijstpap is al generaties lang een vaste waarde, omdat het precies levert wat een sporter 's ochtends of voor de training nodig heeft: schone, langzame koolhydraten die makkelijk verteren.

Waarom langzame koolhydraten?
Niet alle koolhydraten zijn gelijk. Snelle koolhydraten (zoals suiker) geven een piek en een dip; complexe koolhydraten zoals die uit rijst geven hun energie geleidelijk af. Dat betekent stabiele energie voor je training of je ochtend, zonder het achtbaan-effect. Cream of Rice bestaat voor 83% uit witte rijstmeel: pure, complexe koolhydraten.

Schone macro's
Per portie van 30 g krijg je 25 g koolhydraten bij slechts 104 kcal, met minder dan 0,1 g suiker en 0,1 g vet. Dat maakt het een van de 'schoonste' koolhydraatbronnen die er zijn — je krijgt de energie zonder onnodige suikers of vetten. Ideaal als je je macro's nauwkeurig bijhoudt.

Licht verteerbaar
Omdat de rijst fijngemalen is, verteert het makkelijk en ligt het licht op de maag — precies wat je wilt voor een pre-workout maaltijd, wanneer een zware maaltijd je juist traag zou maken. De romige textuur maakt het bovendien aangenaam om te eten, zeker met een smaakje of wat fruit erdoor.

Voor wie?
Voor iedereen die schone, langzame koolhydraten wil als ontbijt of pre-workout maaltijd — van bodybuilders die hun macro's tellen tot sporters die een licht verteerbare energiebron zoeken. Glutenvrij en vegan, dus breed geschikt.

Zo bereid je het
Meng één schepje (30 g) met circa 150-200 ml water of melk en verwarm 1-2 minuten (magnetron of pan) tot een romige pap, af en toe roerend. Voeg naar smaak fruit, kaneel of wat eiwitpoeder toe. Geproduceerd in het VK in een ISO 22000-, BRC-, GMP- en Halal-gecertificeerde faciliteit. Mail coa⁠@suppstore.com met je EAN of batchnummer voor het actuele Certificate of Analysis — direct uit onze database.

✓ 25 g langzame, complexe koolhydraten per portie
✓ Laag in suiker (minder dan 0,1 g) en vet (0,1 g) — schone energie
✓ 83% witte rijstmeel — pure complexe koolhydraten
✓ Geleidelijke energie-afgifte — geen suikerpiek en -dip
✓ Licht verteerbaar — ideaal als ontbijt of pre-workout maaltijd
✓ Romige textuur — lekker met fruit of een smaakje
✓ Het klassieke, beproefde bodybuilder-ontbijt
✓ Glutenvrij en vegan-vriendelijk
✓ Ideaal als je je macro's nauwkeurig telt
✓ Halal-gecertificeerd — ISO 22000 / BRC / GMP-faciliteit in het VK
✓ 33 porties per zak van 1 kg
✓ EAN 5056555205723 — CoA opvraagbaar via coa⁠@suppstore.com

Per portie (30 g = 1 schepje):

• Witte Rijstmeel: 25 g complexe koolhydraten (83% van het poeder)
• Energie: 104 kcal (440 kJ) per portie
• Suiker: minder dan 0,1 g per portie (laag-suiker-claim: 0,2 g/100 g)
• Vet: 0,1 g per portie (laag-vet-claim: 0,3 g/100 g)
• Vezel: 0,8 g per portie
• Eiwit: 2 g per portie
• Zout: 0,105 g per portie
• Zoetstof: Sucralose

Eén portie wordt gemengd met 100-150 ml water of melk volgens twee bereidings-methoden (zie 'Hoe innemen').

Waar dit product bij past
• Cream of Rice levert complexe koolhydraten als energiebron voor je ontbijt of pre-workout maaltijd. Het is een voedingsmiddel, geen supplement met een specifieke gezondheidsclaim.

Wat we niet claimen
• We presenteren het niet als afslank- of prestatie-verhogend product. Het is een schone, langzame koolhydraatbron; de waarde zit in het macronutriënt-profiel en de lichte verteerbaarheid, wat we feitelijk beschrijven.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd. Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder via support⁠@suppstore.com – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

- 1 portie = 1 schepje (30 g)

Bereidingswijze 1 (heet water)
- Meng 1 schepje met 100-150 ml kokend water
- Goed roeren en 1-2 minuten laten staan
- Nogmaals roeren en serveren

Bereidingswijze 2 (magnetron)
- Meng 1 schepje met 100-150 ml koud water of melk
- 2 minuten op vol vermogen in de magnetron
- Goed roeren en serveren

- Aanbevolen schema: 1 portie als pre-workout, post-workout of als ontbijt-vervanger
- Voor hogere calorie-behoefte: 2-3 porties per dag
- Schepje is schatting - gebruik een keukenweegschaal voor exacte dosering

Belangrijk om te weten voor het gebruik

- Niet voor mensen jonger dan 18 jaar zonder overleg met arts
- Niet tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder overleg met verloskundige
- Bij diabetes mellitus: 25 g KH per portie meerekenen - overleg met diabetesverpleegkundige
- Bij gebruik van insuline of GLP-1 agonisten: KH-belasting per portie meerekenen
- Bij coeliakie: dit product is glutenvrij als ingrediënt maar faciliteit verwerkt wel gluten - sporen mogelijk; voor strikte glutenvrije diëten vraag actueel CoA
- Drink voldoende water naast de portie
- Bewaar koel en droog na openen, buiten bereik van kinderen
- Koolhydraat-maaltijden zijn aanvulling, geen vervanging voor een gevarieerd dieet

- Smaak: Apple Crumble
- Productvorm: Witte rijstmeel-basis koolhydraat-maaltijd (kookbaar/magnetron)
- Aantal porties per verpakking: 33
- Hoeveelheid: 1 portie = 1 schepje (30 g)
- Netto gewicht: 1000 g (1 kg)
- Dominant actief ingrediënt: Witte Rijstmeel - 25 g KH per portie
- Vegan: ja
- Vegetarisch: ja
- Glutengehalte: glutenvrij als ingrediënt (faciliteit verwerkt wel gluten - sporen mogelijk)
- Lactose: lactosevrij als ingrediënt
- Zuivel: zuivelvrij als ingrediënt
- Soja: sojavrij als ingrediënt (faciliteit verwerkt wel soja)
- Cafeïne: cafeïnevrij
- Halal: ja, Halal-gecertificeerd
- Voedings-claims (Reg 1924/2006): Laag suikergehalte, Laag vetgehalte
- Zoetstof: Sucralose
- Kleurstof: Geen
- EAN-code: 5056555205723
- Merk: Applied Nutrition
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht
- Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- 🇬🇧 Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk door Applied Nutrition Limited (Trio, Acornfield Road, Knowsley, L33 7UG). ISO 22000, BRC, GMP en Halal-gecertificeerde faciliteit. Tested for Athletes batch-getest. Actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer).
- Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

Voedingstabel per portie (30 g = 1 schepje)

Energie | 440 kJ / 104 kcal
Vet | 0,1 g (minder dan 1% RI)
– waarvan verzadigde vetzuren | minder dan 0,1 g (minder dan 1% RI)
Koolhydraten | 25 g (9,6% RI)
– waarvan suikers | minder dan 0,1 g (minder dan 1% RI)
Vezel | 0,8 g
Eiwit | 2 g (1% RI)
Zout | 0,105 g (1,8% RI)

Per 100 g: 1467 kJ / 346 kcal, 0,3 g vet, 83 g KH, 0,2 g suiker, 2,7 g vezel, 6,7 g eiwit, 0,35 g zout. 33 porties per pot van 1 kg.

Voedingsinformatie geldt voor Apple Crumble-smaak. Andere smaken kunnen licht variëren.

Ingrediëntenlijst Apple Crumble

Witte Rijstmeel, Aroma, Zout, Zoetstof (Sucralose), Gemalen Kaneel.

Wat er NIET in zit

• Geen suiker (gezoet met Sucralose)
• Geen aspartaam, geen acesulfaam-K
• Geen cafeïne
• Geen synthetische conserveermiddelen
• Geen creatine of eiwit-supplementen toegevoegd
• Geen GMO-grondstoffen

Allergenen
Bevat geen van de wettelijk aangewezen allergenen als ingrediënt. Van nature glutenvrij (rijst). Geproduceerd in een faciliteit die ook melk, soja, ei en glutenbevattende granen verwerkt; sporen zijn mogelijk.

Wat er niet in zit
• Geen aspartaam en geen acesulfaam-K
• Geen gluten
• Geen lactose of andere zuivelbestanddelen
• Geen soja als ingrediënt
• Geen palmolie
• Geen conserveermiddelen
• Geen cafeïne of andere stimulantia
• Geen synthetische hormonen
• Geen GMO-grondstoffen