1. Wat is ALA Alpha Liponzuur 50 capsules en wat doet het?
ALA Alpha Liponzuur 50 capsules is een Alpha-Liponzuur (ALA) supplement — een unieke water- en vet-oplosbare antioxidant.
Hoofdingrediënt: Alpha-liponzuur (ALA). 50 capsules per verpakking.
ALA is een mitochondrieel co-enzym dat als antioxidant werkt — uniek omdat het zowel water- als vet-oplosbaar is, dus actief in alle celcompartimenten. Lichaam produceert kleine hoeveelheden zelf.
2. Voor wie is ALA Alpha Liponzuur 50 capsules geschikt?
Voor volwassenen (18+) die antioxidatieve ondersteuning willen.
- Antioxidatieve ondersteuning
- Sporters voor recovery-ondersteuning
- Bij verhoogde oxidatieve stress (sport, roken, vervuiling)
NIET geschikt voor: kinderen onder 18, zwangerschap/borstvoeding, diabetes (ALA kan glucose beïnvloeden — overleg!), schildklier-aandoeningen, alcohol-abusus (B1-tekort interactie).
3. Wat doet deze stof?
Beschreven werking:
- Water- én vet-oplosbare antioxidant
- Mitochondrieel co-enzym
- Regenereert andere antioxidanten (vit C, vit E, glutathion)
- Cofactor voor pyruvaat-dehydrogenase
4. Hoe neem ik in?
Dagdosering: 1 capsule per dag op lege maag.
- 1 capsule per dag
- Op lege maag (30 min voor maaltijd of 2 uur erna)
- Bij maagongemak: bij lichte maaltijd
5. Wanneer het beste?
Op lege maag voor optimale opname — 30 min voor ontbijt of 2 uur na maaltijd.
6. Met of zonder voedsel?
Op lege maag voor maximale opname. Bij maaltijd: opname vermindert 30-50%.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Cumulatief over 4-12 weken bij dagelijks gebruik.
8. Welke vorm?
Alpha-liponzuur in capsulevorm.
- Racemaat (R+S-vorm) — standaard
- R-ALA = bioactieve isomeer (premium varianten)
- NIET vegan — gelatine-capsule
9. Verschil met andere antioxidanten?
ALA-vormen: Racemaat (R+S) = standaard; R-ALA = bioactieve isomeer met hogere bioavailability (premium).
10. Hoeveel zit erin?
Exact mg ALA per capsule zie etiket — doorgaans 200-600mg.
11. Wetenschappelijk onderzoek?
Onderzoek beperkt; EFSA heeft geen claim goedgekeurd voor ALA:
- Shay et al. (2009) — ALA review
- Onderzoek bij diabetische neuropathie (medisch gebruik)
- EFSA: geen goedgekeurde claims
12. Bijwerkingen?
Algemeen goed verdragen:
- Maagongemak
- Huiduitslag zeldzaam
- Glucose-effecten: kan glucose verlagen — diabetici monitoren!
- Bij hoge dose: B1-tekort risico bij chronisch gebruik
13. Wie niet?
Niet gebruiken bij:
- Diabetes-medicatie zonder overleg
- Schildklier-aandoeningen zonder overleg
- Alcohol-abusus (B1-interactie)
14. Zwangerschap/borstvoeding?
NIET aanbevolen — onvoldoende onderzocht.
15. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 18 jaar.
16. Combineren met medicijnen?
Overleg met arts:
- Diabetes-medicatie — ALA verlaagt glucose, monitor
- Schildkliermedicatie
- Chemotherapie — overleg met oncoloog
17. Combineren met andere supplementen?
Goed met: B-Complex (B1 in het bijzonder), vit C, vit E, omega-3, magnesium.
18. Allergenen?
Bevat:
- Alpha-liponzuur
- Gelatine-capsule (NIET vegan)
Vrij van:
- Gluten
- Soja
- Melk en zuivel
- Lactose
- Eieren
- Noten en pinda
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
19. Vegan/vegetarisch?
NIET vegan — gelatine-capsule.
20. Waar geproduceerd?
Boedapest, Hongarije (EU).
21. Onafhankelijk getest?
Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076251117.
22. Zware metalen?
Ja — getest per batch.
23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 24-36 maanden. Eenmaal geopend: binnen 12 maanden gebruiken.
24. Wat als ik een dag vergeet?
Gewoon doorgaan de volgende dag — niet dubbel doseren.
Vitamines/mineralen werken cumulatief — één gemiste dag heeft minimaal effect.
25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende potten alleen retour bij productfouten. Support: support@suppstore.com.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
