Critical Oats Protein Porridge 3kg Blueberry

Een ontbijt dat wel je eiwit levert
De meeste ontbijten schieten tekort op eiwit — een kom gewone havermout geeft je koolhydraten, maar weinig van de bouwstof die je spieren nodig hebben, zeker 's ochtends na een nacht vasten. Critical Oats lost dat op door volkoren haver te combineren met een wei-eiwit-blend, zodat je in één kom 23 g eiwit binnenkrijgt naast je langzame koolhydraten.

De drie bouwstenen
100% biologische volkoren haver vormt de basis: langzaam verteerbare koolhydraten die je energie geleidelijk afgeven, plus van nature aanwezige vezels. De wei-blend (concentraat voor de volle smaak en textuur, iso­laat voor extra zuiver eiwit) levert 23 g eiwit met een compleet aminozuurprofiel. En MCT-poeder (medium-keten triglyceriden) voegt 3 g van een sneller opneembare vetbron toe.

Over de haver-vezels
De 3,9 g vezel per portie komt grotendeels van bèta-glucanen, de oplosbare vezel waar haver om bekendstaat. Bèta-glucanen uit haver staan er in de wetenschap om bekend dat ze kunnen bijdragen aan een normaal cholesterolgehalte en aan een gedempte bloedsuikerpiek na de maaltijd. Belangrijk om eerlijk te zijn: die erkende effecten treden op bij ongeveer 3 g bèta-glucanen per dag, en één portie levert een deel daarvan — dus zie het als een waardevolle bijdrage aan je dagelijkse vezelinname, niet als een op zichzelf staand medicijn.

Waarom MCT?
Medium-keten triglyceriden zijn vetten die je lichaam sneller opneemt en omzet in energie dan gewone langere vetten. Ze geven het product een energetisch profiel dat past bij een ontbijt of pre-workout maaltijd. We claimen er geen afslank- of prestatie-effect mee — het is simpelweg een sneller beschikbare energiebron.

Wat zit erin per portie?
Per portie van 60 g (1 schepje of 1 sachet): 23 g eiwit, 22,98 g koolhydraten (slechts 1,38 g suikers), 3,9 g vezel, 6,36 g vet (waarvan 3 g MCT) en 4,4 g BCAA, bij 238 kcal. Ruim boven de EU-drempel 'rijk aan eiwit'. Gezoet met sucralose en stevia.

Klaar in 2 minuten, hoe je maar wilt
Meng 60 g met 150 ml kokend water, roer, en laat 1-2 minuten staan. Liever koud? Meng met 100 ml koud water of melk en verwarm 30 seconden in de magnetron. Of maak overnight oats: meng met 150-200 ml melk en zet minstens 4 uur in de koelkast. Met melk wordt het romiger en levert het extra eiwit en calcium. Geproduceerd in het VK in een ISO 22000-, BRC-, GMP- en Halal-gecertificeerde faciliteit, batchgetest op WADA-verboden stoffen. Mail coa⁠@suppstore.com met je EAN of batchnummer voor het actuele Certificate of Analysis — direct uit onze database.

Goed om te weten over de ingrediënten
• MCT's (middellange-keten triglyceriden, rijk aan C8 en C10) worden sneller opgenomen dan gewone vetten en zijn populair in koffie en bij een ketogeen dieet als snelle energiebron.

✓ Compleet high-protein ontbijt — 23 g eiwit per portie in één kom
✓ 100% biologische volkoren haver — langzame koolhydraten
✓ 3,9 g vezel per portie — grotendeels bèta-glucanen uit haver
✓ Wei-blend van concentraat en iso­laat — compleet aminozuurprofiel
✓ 3 g MCT per portie — sneller opneembare energiebron
✓ 4,4 g BCAA per portie
✓ Slechts 1,38 g suiker per portie
✓ Klaar in 2 minuten — heet water, magnetron of overnight oats
✓ Ruim boven de EU-drempel 'rijk aan eiwit'
✓ Ook als post-workout maaltijd of stevige tussendoormaaltijd
✓ Halal-gecertificeerd — ISO 22000 / BRC / GMP-faciliteit in het VK
✓ Tested for Athletes batchgetest op WADA-verboden stoffen
✓ 10 porties per zak van 600 g
✓ Lacto-ovo-vegetarisch (bevat melk en soja) — niet vegan
✓ EAN 0634158758775 — CoA opvraagbaar via coa⁠@suppstore.com

Per portie (60 g = 1 schepje of 1 sachet):

• 100% Organic Wholegrain Oat Flakes: basis van het product - geleverd door biologisch gecertificeerde haver-leveranciers
• Whey Protein Blend: 23,04 g eiwit per portie
– Whey Protein Concentrate (met Soy Lecithin emulgator) (uit Milk)
– Whey Protein Isolate (uit Milk)
• MCT Powder (Medium Chain Triglyceride): 3 g per portie - waarvan 2,4 g als MCT Oil-fractie zichtbaar op label
• Natural Blueberry Flavouring, Colour (Anthocyanins)
• Thickener: Xanthan Gum - voor textuur na bereiding
• Sweeteners: Sucralose + Natural Sweetener Stevia (Steviol Glycosides)
• Energie totaal: 238 kcal (999 kJ) per portie - 38,4 g eiwit per 100 g poeder
• Vet: 6,36 g per portie (3,06 g verzadigd, 0 g trans-vet, 2,4 g MCT Oil-fractie)
• Koolhydraten: 22,98 g per portie - waarvan 1,38 g suikers (van nature uit oats + melk-lactose)
• Vezels: 3,9 g per portie - voornamelijk bèta-glucanen uit volkoren haver
• Zout: 0,54 g per portie
• BCAA totaal: 4,41 g per portie (uit whey-fractie)

Bereiding: 1 portie wordt gemengd met OFWEL 150 ml kokend water (roer, laat 1-2 minuten staan) OFWEL 100 ml koud water of melk + 30 seconden magnetron (vervolgens roeren). Voor on-the-go: kan ook koud gegeten worden als 'overnight oats' door 's avonds te mengen en in de koelkast te laten staan. Schepje is schatting - gebruik keukenweegschaal voor exacte dosering. ISSN-aanbeveling (Jäger 2017): 1,4-2,0 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag voor actieve volwassenen.

Groei en behoud van spiermassa*
• Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa.
• Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa.

Botten*
• Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten.

Voorwaarde: minstens een 'bron van eiwit'. Met circa 39% van de calorieën uit eiwit kwalificeert dit als 'rijk aan eiwit'.

Over de haver-bèta-glucanen — eerlijk uitgelegd
• Voor haver-bèta-glucanen bestaan in de EU erkende gezondheidsclaims (normaal cholesterol; demping van de bloedsuikerpiek na de maaltijd), maar die gelden bij een inname van circa 3 g bèta-glucanen per dag. Omdat één portie daar een deel van levert, voeren we die claim niet op productniveau — we noemen de bèta-glucanen als natuurlijke vezelbron uit de haver.

Wat we verder niet claimen
• Voor MCT voeren we geen afslank- of prestatieclaim; het is een sneller beschikbare energiebron. De enige gezondheidsclaim die we voeren, is de eiwitclaim hierboven.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd. Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder via support⁠@suppstore.com – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

Goed om te weten over de ingrediënten
• MCT's (middellange-keten triglyceriden, rijk aan C8 en C10) worden sneller opgenomen dan gewone vetten en zijn populair in koffie en bij een ketogeen dieet als snelle energiebron.

Bereiding - klaar in 2 minuten - 1 portie = 1 schepje OF 1 sachet (60 g)
- Optie 1 (heet): meng 60 g met 150 ml kokend water, roer goed, laat 1-2 minuten staan, eet en geniet
- Optie 2 (koud + magnetron): meng 60 g met 100 ml koud water of melk, roer goed, magnetron 30 seconden, roer nogmaals, eet en geniet
- Optie 3 (overnight oats): meng 60 g met 150-200 ml plantaardige of dierlijke melk, koelkast minimaal 4 uur of overnight; toevoegen: fruit, noten, zaden naar smaak
- Met melk i.p.v. water: romiger profiel + extra eiwit en calcium
- Schepjes zijn schattingen - gebruik een keukenweegschaal voor exacte dosering
- Geschikt als ontbijt, post-workout snack, of substantiële tussendoor-maaltijd
- Toppings die goed werken: gesneden banaan (bij Banana-smaak), bessen (bij Blueberry), notenboter, gehakte noten, kokosrasp (bij Coconut), chiazaad voor extra vezel
- 1 portie per dag is gebruikelijk; bij hogere eiwit-behoeften 2 porties per dag mogelijk
- ISSN-aanbeveling (Jäger 2017): 1,4-2,0 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag voor actieve volwassenen Belangrijk om te weten voor het gebruik - BEVAT ZUIVEL - niet geschikt voor mensen met koemelk-eiwit-allergie
- BEVAT SOJA (Soy Lecithin emulgator) - niet geschikt voor mensen met soja-allergie; in tegenstelling tot de soja-vrije opties in het assortiment (ISO-XP, BEEF-XP)
- Bij lactose-intolerantie: bevat lactose uit whey concentrate-fractie; bij ernstige intolerantie start met halve portie
- NIET vegan (bevat melkderivaat); wel geschikt voor lacto-ovo vegetariërs
- Coeliakie / glutenvrij dieet: oats bevatten avenin; product is niet als glutenvrij gecertificeerd; bij coeliakie raadpleeg arts
- Niet voor mensen jonger dan 18 jaar zonder overleg met arts
- Bij chronische nierfunctiestoornissen overleg met nefroloog vóór gebruik van eiwit-supplementen
- Bij gebruik van levodopa (Parkinson): aminozuren competeren met levodopa-opname - 1 uur spacing minimum
- Bij gebruik van tetracycline of quinolone-antibiotica: 2 uur spacing recommended (calcium-interactie met whey)
- Bij gebruik van levothyroxine: 4 uur spacing recommended (soja-isoflavonen in Soy Lecithin kunnen schildklier-hormoon-opname theoretisch beïnvloeden, hoewel lecithine-dosering laag is)
- Bij gebruik van bisphosphonates: 30-60 min spacing
- Tijdens zwangerschap of borstvoeding: oats en whey zijn algemeen veilig; soja-dosering uit lecithine is zeer beperkt
- Niet bereiden met meer dan 100 °C dranken op gepoederd whey (denatureert structuur); kokend water + 1-2 min staan is acceptabel omdat temperatuur snel daalt na storting
- Bewaar koel en droog na openen, buiten bereik van kinderen
- Eiwit-supplementen zijn aanvulling, geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig dieet

- Smaak: Blueberry
- Productvorm: Protein porridge poeder in 3 kg pot
- Aantal porties per verpakking: 50
- Hoeveelheid: 1 portie = 1 schepje of 1 sachet (60 g)
- Netto gewicht: 3000 g
- Dominant ingrediënt: 100% Organic Wholegrain Oat Flakes (volkoren biologische haver)
- Eiwit: 23,04 g per portie - Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate blend
- MCT (Medium Chain Triglycerides): 3 g per portie
- Vezel: 3,9 g per portie (uit volkoren oats)
- BCAA: 4,41 g per portie
- Trans-vetten: 0 g (expliciet op label)
- Vegan: NEE (bevat melk)
- Vegetarisch: ja, geschikt voor lacto-ovo vegetariërs (mits geen soja-allergie)
- Biologische haver: ja - 100% Organic Wholegrain Oat Flakes
- Glutengehalte: niet glutenvrij-gecertificeerd (oats bevatten avenin; facility cross-contamination mogelijk)
- Lactose: bevat lactose (uit whey concentrate-fractie)
- Zuivel: BEVAT ZUIVEL (Whey Protein Concentrate + Whey Protein Isolate)
- Soja: BEVAT SOJA (Soy Lecithin emulgator in WPC) - afwijkend van Applied Nutrition's Soy-Free producten
- Cafeïne: GEEN
- Halal: ja, Halal-gecertificeerd
- Zoetstoffen: Sucralose + Natural Sweetener Stevia (Steviol Glycosides)
- Verdikkingsmiddel: Xanthan Gum
- EAN-code: 0634158758775
- Merk: Applied Nutrition
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht
- Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Herkomst dierlijke ingrediënten: Whey Protein Concentrate + Isolate uit koemelk
- 🇬🇧 Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk door Applied Nutrition Limited (Trio, Acornfield Road, Knowsley, L33 7UG). GMP-gecertificeerde faciliteit. Tested for Athletes via ISO 17025-geaccrediteerd lab op WADA-verboden stoffen. Actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer).
- Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

Voedingstabel per portie (60 g = 1 schepje of 1 sachet)

Energie | 999 kJ / 238 kcal
Vet | 6,36 g
– waarvan verzadigde vetzuren | 3,06 g
– waarvan trans-vetten | 0 g (0%)
– waarvan MCT Oil | 2,4 g
Koolhydraten | 22,98 g
– waarvan suikers | 1,38 g
Vezels | 3,9 g
Eiwitten | 23,04 g
Zout | 0,54 g
BCAA totaal | 4,41 g
MCT totaal | 3 g

Per 100 g: 1665 kJ / 398 kcal, 10,6 g vet (5,1 g verzadigd, 0 g trans-vet, 4 g MCT Oil), 38,3 g KH (2,3 g suikers), 6,5 g vezel, 38,4 g eiwit, 0,90 g zout, 7,36 g BCAA, 5 g MCT totaal. 50 porties per 3 kg pot. Bereid met 150 ml kokend water (1-2 min staan) OF 100 ml koud water/melk + 30 sec magnetron. Kwalificeert ruim als "rijk aan eiwit" volgens EU Verordening 1924/2006. Voedingstabel is referentie (gebaseerd op Banana 60g smaak); kan licht variëren per smaak per productpagina-disclaimer "Nutritional info of other flavours may vary".

Ingrediëntenlijst Blueberry

100% Organic Wholegrain Oat Flakes, Whey Protein Concentrate (Emulsifier Soy Lecithin) (Milk), Whey Protein Isolate (Milk), Medium Chain Triglyceride (MCT Powder), Natural Blueberry Flavouring, Colour (Anthocyanins), Thickener (Xanthan Gum), Sweetener (Sucralose), Natural Sweetener (Stevia).

Allergenen
BEVAT MELK, SOJA en HAVER (glutenbevattend graan): de wei-blend is een melkderivaat met soja-lecithine, en de basis is haver. Niet geschikt bij melk-, soja- of haver-/glutenallergie. Geproduceerd in een faciliteit die ook EI, VIS en andere glutenbevattende granen verwerkt; sporen zijn mogelijk.

Wat er niet in zit
• Geen aspartaam en geen acesulfaam-K
• Geen palmolie
• Geen conserveermiddelen
• Geen cafeïne of andere stimulantia
• Geen synthetische hormonen
• Geen GMO-grondstoffen