1 0

    BioTechUSA

    HMB 150 caps

    €39,62 EUR
    €39,62 EUR
    Save Sold out
    €1,32 per dose €1,32/day · 30 days supply
    • Klarna
    • iDEAL Wero
    • Bancontact
    • USDC
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Visa
    • Mastercard
    • Maestro
    • American Express
    90 dagen geld terug garantie
    View full details

    Ons 5-stappen kwaliteitsproces

    Elk product doorloopt ons strenge verificatieproces voordat het bij jou terechtkomt. Daarom vertrouwen 8.700+ klanten op ons.

    Niet goed? Geld terug
    100% geverifieerd
    8.700+ klanten

    Streng geselecteerd

    Ingrediënten, dosering en claims worden stuk voor stuk gecheckt voordat een product in ons assortiment komt.

    847
    Afgewezen
    98%
    Kwaliteitsscore
    14
    Checkpunten

    5 capsules per dag = 3000 mg calcium β-HMB → 2520 mg HMB — voor sporters met intensieve training en spierherstel-focus.

    HMB 150 caps: bèta-hydroxy-bèta-methylbutyraat (HMB) — een natuurlijk metaboliet van het aminozuur L-leucine. Het lichaam zet circa 5% van geconsumeerde leucine om in HMB. Suppletie geeft een hogere HMB-dosis dan via voeding haalbaar. Dagdosering 5 caps = 3000 mg calcium-HMB (2520 mg pure HMB). 30 dagen supply.

    • 3000 mg calcium β-hydroxy β-methylbutyraat per dagdosering
    • Equivalent: 2520 mg pure HMB (84% pure)
    • HMB: metaboliet van het aminozuur L-leucine
    • Voor sporters met intensieve training + spierherstel-focus
    • Dagdosering: 5 capsules verdeeld (bv. 2 ochtend + 3 post-workout)
    • 150 capsules per pot = 30 dagen supply
    • Glutenvrij
    • Onafhankelijk lab-getest per batch — CoA via coa⁠@suppstore.com

    Productinfo

    HMB (bèta-hydroxy-bèta-methylbutyraat) is een natuurlijk metaboliet van het essentiële aminozuur L-leucine. Wanneer je leucine binnenkrijgt — bijvoorbeeld uit eiwit of een BCAA-supplement — zet het lichaam circa 5% daarvan om in HMB. Voor de doses die in onderzoek worden gebruikt (3000 mg HMB per dag) is voedings-leucine onvoldoende: dan zou je 60 gram leucine moeten consumeren, wat onmogelijk is met normale voeding.

    HMB-suppletie is vooral onderzocht voor twee toepassingen. Anti-katabool: HMB lijkt spier-eiwitafbraak te verminderen tijdens stress-perioden — caloriebudget-tekort tijdens cutting, ziekte, periode na zware training. Spierherstel: HMB bij regelmatige inname (2-4 weken build-up) kan herstel-markers verbeteren na intensieve training. Voor wie? Sporters in cutting fase, oudere atleten (waar spier-eiwit afbraak natuurlijk hoger ligt), en serieuze krachtsporters in zware training-blokken.

    Praktisch: 5 capsules per dag, verdeeld over de dag. Aanbevolen splitsing: 2 capsules in de ochtend + 3 capsules direct post-workout. Op rustdagen: spreid over de dag (bv. 2-2-1). Effect bouwt op over circa 2 weken consistent gebruik — eenmalige doses tonen geen merkbaar effect. Glutenvrij. Niet aanbevolen tijdens zwangerschap/borstvoeding of voor kinderen onder 18. Geproduceerd in EU-faciliteit Hongarije onder GMP en FSSC 22000.

    Waarom dit product?

    ✓ 3000 mg calcium β-HMB per dagdosering
    ✓ Equivalent: 2520 mg pure HMB (84% pure)
    ✓ HMB: metaboliet van L-leucine
    ✓ Voor sporters met intensieve training + spierherstel-focus
    ✓ Dagdosering: 5 capsules verdeeld over de dag
    ✓ 150 capsules per pot = 30 dagen supply
    ✓ Glutenvrij
    ✓ Geproduceerd in EU (Hongarije) onder GMP en FSSC 22000

    Ingrediënten & dosering

    Calcium β-hydroxy β-methylbutyraat (HMB): 3000 mg per dagdosering (5 caps), equivalent aan 2520 mg pure HMB

    HMB is een metaboliet van het essentiële aminozuur L-leucine. Het lichaam zet circa 5% van de geconsumeerde leucine om in HMB.

    Voedingsbron: HMB komt nauwelijks in voeding voor. Indirect via leucine-rijke bronnen: 100 g kipfilet levert ~2,3 g leucine → ~115 mg HMB; 100 g rund (mager) levert ~2,5 g leucine → ~125 mg HMB. Een typische dagvoeding levert 200-400 mg HMB — ver onder de onderzochte effectieve dosis van 3000 mg/dag. Suppletie biedt de enige praktische route.

    Wat het fysiologisch doet: HMB-onderzoek concentreert zich op anti-katabole werking (minder spier-eiwit afbraak tijdens stress, caloriebudget-tekort, ziekte) en op spierherstel na intensieve training. Vooral voor sporters in cutting fase, oudere atleten, of na zware training-blokken.

    Effect bouwt op over 2 weken consistente suppletie. Verdeelde dosering (bv. 2 ochtend + 3 post-workout) is efficiënter dan 5 caps in één keer.

    Werking

    HMB (bèta-hydroxy-bèta-methylbutyraat) is een natuurlijk metaboliet van het essentiële aminozuur L-leucine. Het lichaam zet circa 5% van de geconsumeerde leucine om in HMB — een marginale hoeveelheid die voor suppletie-niveaus onvoldoende is. Een typische dagvoeding levert circa 200-400 mg HMB, terwijl onderzochte effectieve doses 3000 mg per dag liggen.

    HMB-onderzoek concentreert zich op twee toepassingen: anti-katabole werking (minder spier-eiwit afbraak tijdens stress, ziekte of caloriebudget-tekort) en spierherstel na intensieve training. Vooral voor sporters in cutting fase, oudere atleten, of in herstel-perioden na zware training-blokken is HMB-suppletie een onderzochte interventie.

    Voor optimaal effect: spreid 5 capsules over de dag rond training (bv. 2 ochtend + 3 direct post-workout); combineer met regelmatige krachttraining en adequate dagelijkse eiwit-inname uit complete eiwit-bronnen.

    —

    Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

    Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

    Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

    Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

    Hoe innemen?

    – Dagdosering: 5 capsules verdeeld over de dag
    – Bv. 2 capsules ochtend + 3 capsules direct post-workout
    – Op rustdagen: verdelen over de dag (bv. 2-2-1)
    – Met voldoende water innemen
    – Onafhankelijk van maaltijd — kan met of zonder voedsel
    – Effect bouwt op over 2 weken — consistent gebruik
    – Niet aanbevolen voor: kinderen onder 18, zwangere/borstvoedende vrouwen
    – Bewaar koel en droog. Sluit verpakking goed af.

    Specificaties

    – Smaak: Geen (capsulevorm)
    – Productvorm: Capsules (gelatine-shell)
    – Aantal doseringen per verpakking: 30 dagen supply bij 5/dag
    – Hoeveelheid: 150 capsules
    – Dominant ingrediënt: Calcium β-hydroxy β-methylbutyraat 84%
    – Vegan/Vegetarisch: nee (gelatine capsule)
    – Glutengehalte: glutenvrij
    – EAN: 5999076234295
    – Merk: BioTechUSA
    – Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25°C in gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht
    – Houdbaar tot/BBE: Beschikbaar op verzoek via klantenservice – staat ook op de verpakking
    – Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
    – 🇭🇺 Geproduceerd in de EU (Hongarije). Onafhankelijke labtesten — actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com.
    – Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
    – Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

    Samenstelling

    Volledige ingrediëntenlijst:

    • Calcium β-hydroxy β-methylbutyraat monohydraat (84% pure)
    • Calciumfosfaten (E341)
    • Magnesiumzouten van vetzuren (E470b)
    • Siliciumdioxide (E551)
    • Capsulewand: gelatine, gezuiverd water, titaandioxide (E171), ijzeroxiden en hydroxiden (E172)

    Allergeen-disclosure: Geen bekende allergenen. Geschikt voor vegan: nee (gelatine capsule). Glutenvrij. Geproduceerd in een faciliteit die ook melk, ei, soja en noten verwerkt — mogelijke sporen.

    Voedingswaarde per dagdosering (5 capsules):

    • Energie: ~15 kcal
    • Calcium β-HMB monohydraat: 3000 mg
    • Pure HMB equivalent: 2520 mg
    • Calcium: ~400 mg (50% RI)

    Veelgestelde vragen (FAQ)

    1. Wat is HMB 150 caps en wat doet het?

    HMB 150 caps is calcium β-hydroxy β-methylbutyraat — een actieve metaboliet van het aminozuur leucine.

    Per dagdosering (5 capsules): Calcium-HMB 84%. 150 capsules per pot = 30 dagen supply bij 5/dag.

    HMB ontstaat in het lichaam wanneer leucine wordt afgebroken (~5% van leucine wordt HMB). Het wordt onderzocht voor anti-katabole effecten — vooral bij beginnende sporters of in stress-context (cutting, blessure-revalidatie, ouderen).

    2. Voor wie is HMB 150 caps geschikt?

    Voor volwassenen (18+) in specifieke katabole-stress contexten:

    • Beginnende krachtsporters (effect groter bij ongetraind)
    • Cutting-fase met hoog energiedeficit (preventie spierverlies)
    • Periode na blessure of operatie (immobilisatie-context)
    • Ouderen (sarcopenia-preventie — sterkere evidentie)
    • Periodes van zware overload-training

    Beperkt effect bij: ervaren krachtsporters in normale training-cyclus (Wilson et al. 2014, Phillips 2015) — effect plateau's na enkele maanden trainingservaring.

    NIET geschikt voor: kinderen onder 18, zwangerschap/borstvoeding, chronische nieraandoening.

    3. Wat doet HMB in mijn voeding?

    HMB heeft GEEN EFSA-goedgekeurde gezondheidsclaims — descriptief positioneren:

    • Actieve metaboliet van leucine (~5% conversie in lichaam)
    • Theoretisch anti-katabool: vermindert eiwit-afbraak (ubiquitine-proteasoom-pathway)
    • Activeert mTOR-signaling (eiwit-synthese, vergelijkbaar met leucine)
    • Mogelijke cholesterol-precursor (membraan-integriteit, hypothetisch herstel)
    • Effect groter bij katabole stress dan in normale training-context

    Belangrijk: HMB-onderzoek is gemixt. Vroeg-onderzoek (jaren '90) toonde sterke effecten, latere RCT's bij getrainde sporters zwakker. ISSN-positie (2013) ondersteunt gebruik in specifieke contexten.

    4. Hoe neem ik HMB 150 caps in?

    Dagdosering: 5 capsules verdeeld over 2-3 momenten.

    • 5 capsules = ~3 g HMB-Ca (~2,4 g pure HMB)
    • Splitsen: 2+2+1 verdeling — 1 pre-workout, 1 post-workout, rest verspreid
    • Op trainingsdagen: pre- en post-workout focus
    • Op rustdagen: bij maaltijden verdelen
    • Drink ≥2 liter water per dag

    5. Wanneer kan ik HMB 150 caps het beste innemen?

    Verspreid over de dag — voornamelijk pre- en post-workout.

    HMB werkt op verzadiging (~2 weken voor max effect) — consistentie is belangrijker dan exacte timing.

    6. Moet ik HMB 150 caps met of zonder voedsel innemen?

    Beide werkt — geen significant verschil in opname.

    Voor maag-comfort: bij lichte maaltijd of snack.

    7. Hoe lang duurt het voordat ik resultaat merk?

    Verzadiging effect: 2 weken. Performance-effecten: 4-12 weken.

    Effect-grootte hangt sterk af van context — beginners en katabole-stress contexten tonen duidelijker resultaat dan ervaren sporters in normale training.

    8. Welke vorm van HMB gebruikt suppstore en waarom?

    Calcium-HMB (Ca-HMB) in capsulevorm — 84% zuiverheid.

    • Calcium-HMB is de standaard onderzochte vorm in >90% van studies
    • Capsule-vorm: precieze dosering, geen bittere smaak
    • Gelatine-shell — NIET vegan
    • Alternatief: HMB-vrij zuur (free acid) heeft sneller absorptie maar duurder

    9. Wat is het verschil met losse leucine?

    HMB is de actieve metaboliet van leucine — directe vs indirecte route:

    • Leucine: hoofdrol mTOR-activatie (eiwit-synthese-trigger)
    • HMB: anti-kataboole rol (eiwit-afbraak-vermindering)
    • Voor leucine-doel (MPS): ~3-5 g leucine effectiever dan HMB-suppletie
    • Voor anti-katabool: HMB directere weg, maar effect-grootte gemixt

    Klassieke stack: leucine + HMB voor beide pathways (synthese + afbraak).

    10. Hoeveel HMB zit er per dose in?

    Per dagdosering (5 capsules): ongeveer 3 g Ca-HMB (~2,4 g pure HMB) — onderzochte effectieve dosis.

    Pot van 150 capsules levert 30 dagen volledige dosering.

    11. Wat zegt het wetenschappelijk onderzoek?

    HMB-onderzoek is gemixt — sterker voor specifieke populaties dan algemeen.

    • Nissen et al. (1996) — vroege studie, sterke effecten bij beginners
    • Wilson et al. (2014, ISSN position) — HMB ondersteunend voor anti-katabool
    • Phillips (2015) — overzicht, kleiner effect bij getrainde sporters
    • Holland et al. (2022) — sarcopenia bij ouderen (sterker bewijs)

    12. Zijn er bijwerkingen?

    Goed verdragen tot 6 g/dag bij gezonde volwassenen.

    • Bij hoge dosering: licht maagongemak
    • Geen bekend nier-belastings-risico binnen aanbevolen dosering
    • Calcium-bijdrage: ~400 mg calcium per 3 g HMB-Ca dosis (~50% RI)

    13. Wie kan HMB 150 caps beter niet gebruiken?

    Niet gebruiken bij:

    • Kinderen en jongeren onder 18 jaar
    • Zwangerschap en borstvoeding
    • Chronische nierziekte zonder medische begeleiding
    • Hypercalcemie (zeldzaam)

    14. Is HMB 150 caps veilig tijdens zwangerschap of borstvoeding?

    Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding. Overleg met uw verloskundige.

    15. Vanaf welke leeftijd kunnen jongeren HMB 150 caps gebruiken?

    Niet geschikt voor jongeren onder 18 jaar.

    16. Kan ik HMB 150 caps combineren met mijn medicijnen?

    Overleg met uw arts of apotheker bij medicatie.

    • Schildkliermedicatie (levothyroxine) — calcium-bijdrage kan absorptie beïnvloeden, scheid 4 uur
    • Bisfosfonaten — calcium-interactie, scheid 4 uur
    • Antibiotica (tetracyclines, fluoroquinolones) — calcium kan absorptie binden, scheid 4 uur

    17. Kan ik HMB 150 caps combineren met andere supplementen?

    Goed te combineren met: creatine, whey/vegan eiwit, leucine (synergie), BCAA's, vitamine D3.

    Klassieke stack: HMB + creatine + whey eiwit voor maximale anti-katabool + MPS-effect.

    18. Welke allergenen bevat het, en waar is het vrij van?

    Bevat:

    • Gelatine-capsule (NIET vegan — rund/varken-bron)
    • Calcium (~400 mg per dagdosering)

    Vrij van:

    • Gluten
    • Soja
    • Melk en zuivel
    • Lactose
    • Eieren
    • Noten en pinda
    • Vis
    • Schaaldieren
    • Sesam
    • Lupine

    19. Is HMB 150 caps vegan of vegetarisch?

    NIET vegan — gelatine-capsule (rund/varken-bron). Wel geschikt voor vegetariërs die gelatine accepteren.

    20. Waar wordt HMB 150 caps geproduceerd?

    Productie in Boedapest, Hongarije (EU) door BioTechUSA Kft. EU GMP + FSSC 22000.

    21. Is HMB 150 caps onafhankelijk getest? Welke certificeringen?

    Ja, alle batches onafhankelijk getest. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076234295.

    22. Wordt er getest op zware metalen en verontreinigingen?

    Ja — lood, cadmium, kwik, arseen + microbiologie + HMB-zuiverheid per batch. Onder EU Verordening 1881/2006.

    23. Hoe bewaar ik HMB 150 caps en hoe lang is het houdbaar?

    Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.

    Houdbaarheid 24-36 maanden vanaf productiedatum. Eenmaal geopend: binnen 12 maanden gebruiken.

    24. Wat als ik een dag vergeet?

    Gewoon doorgaan de volgende dag — niet dubbel doseren.

    HMB werkt op verzadiging — een vergeten dag heeft minimaal effect, maar consistentie is belangrijk.

    25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?

    14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende capsule-potten alleen retour bij productfouten. Support: support@suppstore.com.

    Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

    Customer reviews

    4,8/5·8,7K+ TEVREDEN KLANTEN

    • Customer guarantee

      90 days free returns. Not satisfied? Money back! Return it free of charge. We aim for 100% satisfaction. 💚
    • Cart icon

      Delivered fast

      Order before 16:00, shipped the same day. 🇫🇷

    • Questions?

      🙋‍♀️ 7 days a week, 08:00–16:00 (CET / Amsterdam time). We’re here for you.
    • Cart icon

      Secure checkout

      Payez en toute confiance avec Apple Pay, WERO, Klarna et plus encore. 🫆
    • Cart icon

      Free shipping

      Free shipping from €89 everywhere in France! 🇫🇷
    1 5

    SUPPSTORE

    Innovatieve supplementen afgestemd op jouw behoeften.