Creatine Monohydraat 400 capsules

La poudre, c’est très bien — jusqu’à ce que vous soyez en voyage, au bureau ou simplement sans envie d’un shaker. Ces gélules règlent le problème : votre créatine quotidienne devient 3 gélules avec un verre d’eau, et c’est tout.

Par portion quotidienne, vous obtenez 3300 mg de monohydrate de créatine, soit 2904 mg de créatine pure. Honnêtes sur le dosage : une portion quotidienne apporte ici 2904 mg de créatine, ce qui est tout juste en dessous des 3 g requis par l’allégation officielle de l’UE relative aux performances — c’est pourquoi vous ne lisez pas cette allégation sur cette page. Si vous voulez atteindre la dose de l’allégation de 3 g de créatine par portion, choisissez la variante de 120 gélules (3300 mg) ou une variante en poudre avec une mesure de 4 g.

C’est la forme pour l’utilisateur pratique de créatine : le navetteur avec un pot dans son sac, le voyageur qui ne veut pas traîner des sachets de poudre à la douane, et tous ceux qui tiennent plus facilement la distance avec des comprimés ou des gélules qu’en dosant et en remuant. Avec 133 portions par emballage, la régularité quotidienne — ce qui compte avec la créatine — se maintient sans effort.

Trois grammes par jour, chaque jour — il n’en faut pas plus. C’est précisément pourquoi c’est l’habitude la plus simple de toute votre routine sportive : une seule cuillère-mesure.

✓ 3300 mg creatine monohydrate per daily serving — 2904 mg creatine
✓ Honest label communication: 2904 mg creatine per daily serving, transparently below the claim threshold
✓ 3 capsules per day — ready without a scoop or shaker
✓ Format that survives travel, office and gym bag
✓ 133 servings per pack
✓ Independently lab-tested for heavy metals and microbiological purity
✓ Produced in the EU (Poland); current CoA available on request per batch

Creatine monohydrate: 3300 mg per serving, of which 2904 mg creatine.

Creatine is a substance the body makes itself, which your muscles use as a fast energy buffer: phosphocreatine tops up your ATP — the direct energy currency of every muscle contraction — extremely quickly during short, maximal efforts. Through food you get creatine mainly from meat and fish; to get 3 g of creatine you would have to eat some 600 to 700 grams of steak every day — a lovely weekend for a steak lover, but as a daily strategy unaffordable and impractical.

Monohydrate is the reference form: by far the most researched variant, with a decades-long track record and almost complete absorption. In this version the monohydrate is pressed into capsules: the same substance as the powder, without measuring or stirring.

Dit product wordt gepositioneerd rond grotere en sterkere spieren, meer explosieve kracht in de sportschool, betere sprints en zwaardere sets — en steeds vaker ook rond het brein en mentale scherpte: precies de redenen waarom creatine het meest onderzochte sportsupplement ter wereld is.

Belangrijk om te weten: wij mogen die positionering niet als gezondheidsclaim overnemen. De Europese Commissie heeft voor creatine op dit doseerniveau nog geen gezondheidsclaim goedgekeurd — Voor creatine bestaat wél een toegelaten EU-claim over fysieke prestaties, maar die geldt alleen voor producten die 3 g creatine per dagportie leveren. Dit product levert per dagportie 2904 mg creatine en blijft daarmee onder die claimgrens — daarom lees je de claim hier niet. Wil je per portie op de claimdosering van 3 g creatine zitten, kies dan de 120 capsules-variant (3300 mg) of een poedervariant met 4 g-maatschep. Hoe bekend een toepassing ook is uit ervaring, onderzoeken of reviews: zolang die goedkeuring er niet is, mag een verkoper er in de EU geen belofte over doen.

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Heb je vragen over dit product? Ons expertteam staat klaar — over de ingrediënten, het gebruik, of hoe je het in je routine past. We leggen alles helder uit en denken echt met je mee, binnen de ruimte die de wet ons geeft. Neem contact op met experts⁠@suppstore.com

• 1 serving = take 3 capsules with a large glass of water, preferably with a meal
• Take 1 serving per day, on training days preferably around your workout
• Daily serving provides 2904 mg creatine
• Do not exceed the recommended daily dose
• Not suitable for children, pregnant women or women who are breast-feeding

• Flavour: None
• Product form: Capsules (gelatine)
• Number of servings per pack: 133
• Quantity: 400 capsules
• Net weight/content: 490 g
• Dominant ingredient: Creatine monohydrate — 3300 mg per daily serving (2904 mg creatine)
• Vegan/Vegetarian: No (gelatine capsule) — according to the label
• Allergens: Contains none of the legally designated allergens as an ingredient. Produced in a facility that also processes ingredients derived from milk (incl. lactose), soy, peanuts, other nuts, sesame seeds, cereals containing gluten, eggs, crustaceans and fish.
• EAN: 5903933913605
• Brand: OstroVit
• Storage: Store at 15-25°C in a closed pack, in a dry place, protected from sunlight
• Shelf life/Batch: Available on request via our customer service – also printed on the pack
• Origin: Produced in the EU (Poland) and stated on the pack
• Independent lab tests for heavy metals and microbiological purity — current CoA per batch available on request via coa⁠@suppstore.com (state the EAN or batch/lot number for the most recent test).
• Traceability: on request via our customer service
• Customer service: Questions about this product? Email support@suppstore.com (Mon–Fri 09:00–17:00); you will get a reply within 1 working day.

Voedingstabel

Netto gewicht: 490 g · Porties per verpakking: 133 · Portiegrootte: 3 capsules

Actieve ingrediënten per portie:
Creatinemonohydraat — 3300 mg

• waarvan creatine — 2904 mg

Ingrediëntenlijst

Creatinemonohydraat, capsulewand (gelatine, gezuiverd water).

Allergeneninformatie

bevat geen van de wettelijk aangewezen allergenen als ingrediënt. geproduceerd in een faciliteit die ook ingrediënten verwerkt afkomstig uit melk (incl. lactose), soja, pinda's, andere noten, sesamzaad, glutenbevattende granen, eieren, schaaldieren en vis.

Wat er NIET in zit

• Geen toegevoegde suiker
• Geen kleurstoffen
• Geen gluten als ingrediënt
• Geen lactose als ingrediënt