1. Wat is Energy Gel 40g Perzik en wat doet het?
Energy Gel 40g Perzik is een energy-gel met snel-opneembare koolhydraten voor energie tijdens endurance-sport — zonder cafeïne — Perzik-smaak.
Hoofdingrediënt: Maltodextrine + dextrose blend. 40g gel per sachet, 1 portie.
Energy-gels zijn de standaard endurance-energy-bron tijdens marathons, triatlons, wielrennen. 40g gel bevat ~25-30g snel-opneembare koolhydraten in compact pakje — onmiddellijke glucose-beschikbaarheid tijdens inspanning.
2. Voor wie is dit geschikt?
Voor endurance-sporters (18+) die snelle energie willen tijdens lange sessies (>60 min).
- Marathon- en halve-marathonlopers
- Wielrenners
- Triatleten
- Hardlopers tijdens lange duurtraining
- Trail-runners
- Anyone met sessies >60 min
NIET geschikt voor: kinderen onder 18 zonder begeleiding, diabetes (hoog glycemisch), niet-trainers (overbodig).
3. Wat doet deze gel?
- Snelle koolhydraat-bron tijdens inspanning
- Compact en draagbaar tijdens sport
- Mix van maltodextrine + dextrose voor stabiele release
- 30-60g koolhydraten per uur is sportvoedings-aanbeveling — 1-2 gels/uur
4. Hoe neem ik in?
Dagdosering tijdens training: 1 gel elke 30-45 min bij lange sessies.
- 1 gel per 30-45 minuten training
- Met 100-200 ml water nadrinken (helpt absorptie + voorkomt maagongemak)
- Bij >90 min training: 1-2 gels per uur
- Niet meer dan 4 gels per sessie
5. Wanneer het beste?
Tijdens training, gestart na ~45-60 min inspanning. Eventueel 1 gel pre-workout voor start.
6. Met of zonder voedsel?
Tijdens training of vlak ervoor — niet bij vaste maaltijd.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Acuut: energie binnen 10-20 min na inname.
Effecten op uithoudingsvermogen direct merkbaar tijdens lange sessies.
8. Welke vorm?
Sport-gel — geconcentreerde koolhydraten in compact sachet.
- Maltodextrine (snelle complex carb)
- Dextrose (glucose, hoge GI)
- Gel-textuur voor snelle inname tijdens beweging
- 100% vegan
- Geen cafeïne — geschikt voor avond-/nachtsport
9. Verschil met andere gels of energie-bronnen?
Vergelijking:
- Energy Gel (dit product): standaard koolhydraat-gel, geen cafeïne
- Energy Gel Pro: zelfde gel + cafeïne
- Recovery Gel: post-workout positionering
- CarboX poeder: meer volume, bidon-formaat voor langere intra-workout
10. Hoeveel zit erin?
Per gel (40g): ~25-30g koolhydraten, ~100-120 kcal, 0g eiwit, 0g vet.
11. Wetenschappelijk onderzoek?
Sport-gels en koolhydraat-strategieën zijn breed onderzocht:
- Burke et al. (2017) — koolhydraat-strategieën endurance
- Jeukendrup (2014) — multiple transportable carbs
- Stellingwerff & Cox (2014) — gel-suppletie meta-analyse
12. Bijwerkingen?
Algemeen goed verdragen bij sport-gebruik:
- Maagongemak bij gel zonder water — altijd water nadrinken
- Suiker-piek bij niet-trainers
- Tandbederf bij langdurig contact (spoel mond na)
13. Wie kan dit beter niet gebruiken?
Niet gebruiken bij:
- Kinderen onder 18 zonder begeleiding
- Diabetes (hoog glycemisch)
- Keto/strict low-carb dieet
14. Zwangerschap/borstvoeding?
Niet specifiek nodig — gebruik voeding voor energie-behoefte. Overleg met verloskundige bij intensieve sport.
15. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 18 jaar zonder sport-medische begeleiding.
16. Combineren met medicijnen?
Overleg bij:
- Diabetes-medicatie (insuline) — hoog glycemisch product, monitor glucose
17. Combineren met andere supplementen?
Goed met: elektrolyten (IsoTonic), EAA's, water. Klassieke ultra-endurance-stack: gel + isotonic + EAA's.
18. Allergenen?
Bevat:
- Maltodextrine
- Dextrose
- Natuurlijke aroma's
- Citroenzuur
Vrij van:
- Gluten
- Soja
- Melk en zuivel
- Lactose
- Eieren
- Noten en pinda
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
19. Vegan/vegetarisch?
100% vegan en vegetarisch.
20. Waar geproduceerd?
Boedapest, Hongarije (EU) door BioTechUSA Kft.
21. Onafhankelijk getest?
Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076251001.
22. Zware metalen?
Ja — getest per batch.
23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend (poeder-producten): binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak. Vloeibare gels/shots: binnen BBE-datum gebruiken.
24. Wat als ik een dag vergeet?
Gewoon doorgaan de volgende dag — geen probleem.
Endurance- en mass-suppletie werkt cumulatief over trainingsweken. Eén gemiste dag heeft minimaal effect.
25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 100 dagen geld-terug-garantie: binnen 100 dagen na ontvangst retour (ongeopend, in de originele verpakking) en je krijgt je geld terug. Gels: alleen retour bij productfouten of beschadigde verpakking. Support: support@suppstore.com.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
