1. Qu’est-ce que Muscle Mass 1000g Fraise et à quoi sert-il ?
Muscle Mass 1000g Fraise est un gainer de prise de masse sèche avec des protéines multi-sources + des glucides — goût fraise.
Ingrédient principal : protéines multi-sources + glucides. 15 portions = 15 jours de réserve à raison de 1 par jour.
Muscle Mass est un gainer plus léger que Hyper Mass — plus axé sur les protéines, avec un ratio de glucides plus faible. Environ 600-700 kcal par portion avec un meilleur ratio protéines:glucides.
2. À qui s’adresse-t-il ?
Aux sportifs (18+) qui souhaitent développer leur masse maigre sans prise de masse agressive.
- Lean bulking — prise de masse contrôlée
- Les athlètes de force qui souhaitent minimiser la graisse
- Ceux qui recherchent un substitut de repas
- Les sportifs d’endurance qui souhaitent un apport calorique complémentaire
- Les non-ectomorphes qui souhaitent un gainer sans excès de glucides
NON adapté aux : enfants de moins de 18 ans sans encadrement, allergie aux produits laitiers, intolérance au lactose (vérifiez l’étiquette), diabète (index glycémique élevé — demandez conseil), régime cétogène, restriction calorique / phase de sèche.
3. Que fait un gainer ?
- Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien d’une ossature normale
Complément (descriptif) : la composante glucidique fournit de l’énergie pour l’entraînement et la reconstitution du glycogène — non revendiqué spécifiquement par l’EFSA.
4. Comment le prendre ?
Dose quotidienne : 1 à 2 portions (~75 g chacune) par jour, dans 300-400 ml d’eau ou de lait.
- 1 portion = ~75 g de poudre avec la mesure doseuse
- Mélangez dans un shaker avec 300-400 ml d’eau
- Entre les repas ou après l’entraînement
- S’intègre dans un surplus calorique contrôlé
5. Quel est le meilleur moment ?
Après l’entraînement ou entre les repas. Convient 1 à 2 fois par jour lors d’une prise de masse contrôlée.
6. Avec ou sans nourriture ?
Entre les repas ou après l’entraînement.
7. Au bout de combien de temps vais-je remarquer des résultats ?
La prise de masse est cumulative sur 8 à 16 semaines avec un bilan énergétique positif + musculation.
Plus vite = plus de stockage de graisse.
8. Quelle est la composition ?
Protéines multi-sources + glucides — formule de masse sèche.
- Protéines multi-sources (whey + caséine / végétales) pour une libération plus longue
- Composante glucidique contrôlée
- Densité calorique plus faible que Hyper Mass (~600-700 kcal/portion)
- Variante de goût pour la régularité
- NON vegan (composante laitière)
9. Quelle est la différence entre Hyper Mass et Muscle Mass ?
Deux types de gainers différents :
- Hyper Mass : gainer lourd, ratio de glucides plus élevé (~3-4:1 glucides:protéines), ~1300-1400 kcal/portion — pour les hard-gainers et la prise de masse
- Muscle Mass : gainer lean, ratio de glucides plus faible (~2:1 glucides:protéines), ~600-700 kcal/portion — pour la prise de masse sèche
- Hyper pour un apport calorique maximal, Muscle pour une construction contrôlée
- Les deux utilisent un mélange whey + glucides
10. Combien de protéines et de glucides par portion ?
Par portion (~75 g) : ~30 g de protéines, ~50 g de glucides, ~2-3 g de lipides, ~340 kcal. Pourcentage d’énergie provenant des protéines : ~35 %.
11. Effets secondaires ?
Généralement bien toléré en cas d’utilisation correcte :
- Inconfort gastrique en cas de prise rapide
- Sensibilité au lactose avec la composante whey
- Prise de graisse en cas de surdosage
12. Qui devrait éviter de l’utiliser ?
Ne pas utiliser en cas de :
- Enfants de moins de 18 ans sans encadrement
- Allergie aux protéines laitières
- Intolérance sévère au lactose
- Diabète (produit à index glycémique élevé)
- Phase de sèche (calories superflues)
- Trouble de la fonction rénale sans avis médical
13. Grossesse/allaitement ?
Pas en usage courant — privilégiez une alimentation complète pour vos besoins caloriques. Consultez une sage-femme en cas de besoins caloriques accrus.
14. À partir de quel âge ?
À partir de 18 ans sans encadrement médico-sportif.
15. Peut-on le combiner avec des médicaments ?
Demandez conseil en cas de :
- Médicaments contre le diabète (insuline, metformine) — index glycémique élevé
- Lévodopa (Parkinson) — les protéines influencent l’absorption, espacez de 1 heure
- Médicaments pour la thyroïde — le calcium de la whey peut freiner l’absorption, espacez de 4 heures
- Antibiotiques (tétracyclines, fluoroquinolones) — espacez de 2 à 4 heures
- Maladies rénales — demandez conseil sur l’apport total en protéines
16. Peut-on le combiner avec d’autres compléments ?
Se combine bien avec : créatine (3 g/jour), EAA pendant l’entraînement, multivitamines, vitamine D3, oméga-3.
Stack classique de prise de masse : gainer + créatine + multivitamines + sommeil suffisant.
17. Allergènes ?
Contient :
- LAIT (whey + éventuellement caséine issue de produits laitiers)
- Éventuellement protéines de SOJA (vérifiez l’étiquette)
- Arômes naturels
- Édulcorants
Sans :
- Gluten (vérifiez l’étiquette)
- Œufs
- Fruits à coque (vérifiez l’étiquette)
- Poisson
- Crustacés
- Sésame
- Lupin
18. Vegan/végétarien ?
NON vegan et NON végétarien pour les végétariens stricts — contient des protéines laitières (whey).
19. Où est-il produit ?
Budapest, Hongrie (UE) par BioTechUSA Kft. EU GMP + FSSC 22000.
20. Testé de manière indépendante ?
Oui. CoA via coa@suppstore.com — EAN : 5999076223275.
- Vérification de la teneur en protéines
- Profil en acides aminés
- Microbiologie (Salmonella, E. coli)
- Métaux lourds (plomb, cadmium, mercure, arsenic)
21. Métaux lourds ?
Oui — testé par lot conformément au règlement UE 1881/2006.
22. Comment le conserver et quelle est sa durée de conservation ?
À conserver entre 15 et 25 °C dans l’emballage d’origine fermé, dans un endroit sec, à l’abri de la lumière du soleil.
Durée de conservation de 24 mois non ouvert. Une fois ouvert (produits en poudre) : à consommer dans les 6 à 8 semaines pour un goût optimal. Gels/shots liquides : à utiliser avant la date de durabilité minimale.
23. Que faire si j’oublie un jour ?
Continuez simplement le lendemain — aucun problème.
La supplémentation pour l’endurance et la prise de masse agit de façon cumulative sur les semaines d’entraînement. Un jour manqué a un effet minimal.
24. Qu’en est-il de la livraison, des retours et de la garantie ?
14 jours de droit légal de rétractation. 90 jours de retour pour les produits non ouverts. Les pots/sachets ouverts ne sont repris qu’en cas de défaut du produit (hygiène). Support : support@suppstore.com.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. À conserver hors de portée des jeunes enfants.
