1. Wat is 100% Pure Whey 2270g Rich Chocolate en wat doet het?
100% Pure Whey 2270g Rich Chocolate is een whey-eiwit poeder gemaakt van whey-concentraat + isolaat blend — Rich Chocolate-smaak.
Hoofdingrediënt: Whey-eiwit concentraat + isolaat blend. Per portie ~28g — 21-22g eiwit, ~115 kcal. 81 porties = 40 dagen voorraad bij 2/dag.
100% Pure Whey is een betaalbare basis-whey met goede aminozuur-balans. Het concentraat-isolaat blend levert hoge biologische waarde eiwit (~104 op de BV-schaal) tegen een toegankelijke prijs per portie.
2. Voor wie is 100% Pure Whey 2270g Rich Chocolate geschikt?
Voor sporters (18+) die betaalbare whey-eiwit-aanvulling willen.
- Krachtsporters / bodybuilding
- Endurance-sporters
- Wie moeite heeft om 1,4-2,0g/kg eiwit uit voeding te halen
- Post-workout shake (binnen 1u na training)
- Tussendoor als snelle eiwit-bron
NIET geschikt voor: kinderen onder 18 zonder begeleiding, ernstige zuivel-allergie, ernstige lactose-intolerantie (concentraat bevat lactose), nierfunctiestoornis zonder advies.
3. Wat doet eiwit in mijn voeding?
- Eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten
Optimaal effect: 1,4-2,0g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag, verdeeld over 4-5 maaltijden van 20-40g eiwit. 1-2 shakes/dag is meestal voldoende — rest uit voeding (kip, vis, ei, kwark, peulvruchten).
4. Hoe neem ik in?
Dagdosering: 1-2 porties (28g) per dag, met 200-250 ml water of magere melk.
- 1 portie = ~28g poeder met meegeleverde maatschep
- Mix in shaker met 200-250 ml water of melk
- Post-workout binnen 30-60 min ideaal
- Tussendoor als eiwit-snack ook prima
- Drink direct — eiwit klontert na 30 min
5. Wanneer het beste innemen?
Post-workout (binnen 1 uur na training) is optimaal. Anders: ontbijt, tussendoor, of voor de slaap.
6. Met of zonder voedsel?
Beide werkt. Op lege maag = snellere opname (post-workout ideaal). Bij maaltijd = langzamere release.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Spier-resultaten zijn cumulatief over 8-12 weken bij consistente training + voeding.
8. Welke eiwit-vorm en waarom?
Concentraat + isolaat blend — balans tussen bioavailability en prijs.
- Whey-concentraat (~75-80% eiwit) als basis — kosteneffectief, bevat lactose
- Whey-isolaat (~90% eiwit) verrijking — minder lactose, hogere puurheid
- Snelle absorptie (~30 min post-shake plasma-peak)
- Volledig aminozuur-profiel inclusief alle EAA's en BCAA's
- NIET vegan (zuivel-bron)
9. Verschil met andere eiwit-types?
Vergelijking eiwit-vormen:
- Concentraat (75-80%): budget, bevat lactose en wat vet/koolhydraten
- Isolaat (90%+): minder lactose, puurder, hoger prijs — zie Iso Whey
- Hydrolysaat: voorverteerd, snelste opname — zie Hydro Whey Zero
- Casein: trager, langer aanhoudend (niet in deze batch)
- Plant-eiwit (erwt, rijst): vegan-alternatief, lagere BV
10. Hoeveel eiwit zit er per portie in?
Per portie (~28g): 21-22g eiwit, ~115 kcal, ~3g koolhydraten, ~2g vet.
Compleet aminozuur-profiel: alle 9 essentiële aminozuren (EAA's), inclusief leucine ~2,3-2,5g/portie.
11. Zijn er bijwerkingen?
Algemeen goed verdragen bij aanbevolen doses:
- Lactose-gevoeligheid: gas, opgeblazen gevoel (concentraat bevat ~4-6g lactose/portie)
- Bij overschrijding totaal eiwit-inname >2,5g/kg: nierenbelasting bij voorbeschikten
- Maagongemak op nuchtere maag bij gevoeligheid
- Allergische reactie bij zuivel-allergie
12. Wie kan dit beter niet gebruiken?
Niet gebruiken bij:
- Zuivel-eiwit-allergie
- Ernstige lactose-intolerantie (kies isolaat)
- Nierfunctiestoornis (overleg arts)
- Galblaas-aandoeningen actief
13. Veilig tijdens zwangerschap/borstvoeding?
Whey-eiwit is veilig tijdens zwangerschap/borstvoeding — eiwit-behoefte is verhoogd. Bespreek totale eiwit-inname met uw verloskundige.
14. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 18 jaar zonder voedingskundige begeleiding. Jongeren tussen 14-17 kunnen op sportdiëtist-advies whey gebruiken bij intensieve sportbeoefening, mits dieet primair eiwit-rijk is.
15. Combineren met medicijnen?
Overleg met arts bij:
- Nieraandoeningen — overleg over totale eiwit-inname
- Levodopa (Parkinson) — eiwit kan opname beïnvloeden, scheid 1 uur
- Antibiotica (tetracyclines, fluoroquinolones) — calcium in whey kan opname remmen, scheid 2-4 uur
16. Combineren met andere supplementen?
Goed te combineren met: creatine (klassieke spier-stack), EAA's tijdens training, omega-3, multivitamine, vit D3.
Klassieke spier-stack: whey post-workout + creatine 3-5g/dag + voldoende eiwit uit voeding.
17. Welke allergenen bevat het, en waar is het vrij van?
Bevat:
- MELK (whey-eiwit uit zuivel)
- Sojalecithine (emulgator)
- Natuurlijke en kunstmatige aroma's
- Zoetstoffen (sucralose / acesulfaam-K)
Vrij van:
- Gluten
- Eieren
- Noten en pinda
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
18. Is dit vegan of vegetarisch?
NIET vegan en NIET vegetarisch geschikt voor strikte vegetariërs — bevat zuivel-eiwit (whey).
19. Waar geproduceerd?
Productie in Boedapest, Hongarije (EU) door BioTechUSA Kft. EU GMP + FSSC 22000.
20. Is het onafhankelijk getest?
Ja, alle batches onafhankelijk getest. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076267224.
- Eiwit-gehalte verificatie (Kjeldahl-methode)
- Aminozuur-profiel
- Microbiologie (Salmonella, E. coli, gisten, schimmels)
- Zware metalen (lood, cadmium, kwik, arseen)
21. Wordt er getest op zware metalen?
Ja — lood, cadmium, kwik, arseen + microbiologie per batch. Onder EU Verordening 1881/2006.
22. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend: binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak en kwaliteit. Schep direct na elk gebruik terug, sluit luchtdicht.
23. Wat als ik een dag vergeet?
Gewoon doorgaan de volgende dag — geen probleem.
Eiwit/aminozuur-suppletie werkt cumulatief over dagen/weken. Eén gemiste dag heeft minimaal effect op resultaat.
24. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 100 dagen geld-terug-garantie: binnen 100 dagen na ontvangst retour (ongeopend, in de originele verpakking) en je krijgt je geld terug. Geopende potten alleen retour bij productfouten (hygiëne). Support: support@suppstore.com.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.