MultiSalt - 60 capsules

1. Wat is MultiSalt 60 capsules en wat doet het?

MultiSalt 60 capsules is een multi-elektrolyt supplement in capsulevorm — bevat natrium (Na), kalium (K), magnesium (Mg) en calcium (Ca) voor elektrolyten-aanvulling bij endurance-sport of hete weersomstandigheden.

Hoofdingrediënt: Multi-elektrolyt blend (Na/K/Mg/Ca). 60 capsules per verpakking.

Tijdens lange sport-sessies of in hitte verliest je lichaam elektrolyten via zweet. MultiSalt is een compacte capsule-vorm — geen drank vereist, draagbaar onderweg. Geschikt voor ultra-endurance, trail-running, warme races.

2. Voor wie is dit geschikt?

Voor sporters (18+) bij langdurige inspanning of hitte — elektrolyten-aanvulling zonder drank-volume.

• Ultra-endurance (trail-running, ultramarathons)
• Triatleten op lange afstanden
• Wielrenners op lange tochten
• Tropische / hete weersomstandigheden
• Wedstrijden waar drank-laden onpraktisch is
• Sporters met krampneiging

NIET geschikt voor: kinderen onder 18 zonder begeleiding, ernstige nierfunctiestoornis, hypertensie zonder controle (natrium-load), hartritmestoornissen, diuretica zonder overleg.

3. Wat doen deze elektrolyten?

EFSA-claims actief via componenten (mits ≥15% RI per portie):

• Magnesium draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid
• Magnesium draagt bij tot een normale spierfunctie
• Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel
• Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans
• Calcium draagt bij tot een normale spierfunctie
• Calcium draagt bij tot een normale neurotransmissie
• Calcium draagt bij tot het in stand houden van normale botten en tanden
• Calcium draagt bij tot een normale bloedstolling
• Kalium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel
• Kalium draagt bij tot een normale spierfunctie
• Kalium draagt bij tot het in stand houden van een normale bloeddruk
• Natrium: geen EFSA-claim als nutriënt — descriptief voor elektrolyten-balans tijdens sport (verlies via zweet)

4. Hoe neem ik in?

Dagdosering: 1-3 capsules tijdens/na intensieve of langdurige inspanning.

• Bij endurance-sessies: 1 capsule per uur inspanning
• Bij hete weersomstandigheden: starts met 1-2 capsules pre-workout
• Met voldoende water innemen — minstens 200 ml per capsule
• Niet op niet-trainingsdagen routinematig

5. Wanneer het beste?

Tijdens of vlak voor langdurige inspanning. Bij meerdaagse events: pre-stage + intra-stage.

6. Met of zonder voedsel?

Tijdens sport — geen vaste maaltijd nodig. Altijd met voldoende water.

7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?

Acuut: voorkomt krampen en verbetert prestatie tijdens lange sessies. Geen lange-termijn supplement.

8. Welke vorm?

Multi-elektrolyt blend in plantaardige capsulevorm.

• Na/K/Mg/Ca in opneembare vormen
• Capsule-vorm voor onderweg
• Geen drank-volume vereist
• 100% vegan (plantaardige capsule)
• Compact in zak-/heupriem

9. Verschil met isotonic-drank of zout-tabletten?

Drie elektrolyten-strategieën:

• MultiSalt capsules (dit product): geen drank-volume, compact, alleen elektrolyten — geen koolhydraten
• IsoTonic drank: elektrolyten + koolhydraten — gecombineerd energie + hydratatie
• Multi Hypotonic Drink: lichtere koolhydraten + elektrolyten in 1L fles
• Combinatie mogelijk: caps voor extra elektrolyten + isotonic-drank voor energie

10. Hoeveel elektrolyten per capsule?

Exact mg Na/K/Mg/Ca per capsule zie etiket. Doorgaans: ~100-200mg natrium, ~50-100mg kalium, ~30-60mg magnesium, ~30-60mg calcium per capsule.

11. Wetenschappelijk onderzoek?

Elektrolyten-strategie bij endurance-sport:

• Hoffman & Stuempfle (2015) — natrium en ultra-endurance
• Sawka et al. (2007, ACSM) — vocht/elektrolyten-position-stand
• EFSA Panel — magnesium + calcium claims goedgekeurd
• Maughan & Shirreffs (2010) — herhydratatie

12. Bijwerkingen?

Mogelijke effecten:

• Maagongemak bij capsules zonder voldoende water
• Hyper-natriëmie bij overdosering + onvoldoende water
• Diarree bij hoge dose magnesium-component
• Hartritmestoornissen-risico bij ernstige elektrolyten-onbalans

13. Wie kan dit beter niet gebruiken?

Niet gebruiken bij:

• Kinderen onder 18 zonder begeleiding
• Ernstige nierfunctiestoornis
• Hypertensie zonder controle (natrium)
• Hartritmestoornissen
• Diuretica zonder overleg
• Hyper-aldosteronisme

14. Zwangerschap/borstvoeding?

Bij intensieve sport tijdens zwangerschap: overleg met verloskundige. Niet routinematig nodig.

15. Vanaf welke leeftijd?

Vanaf 18 jaar zonder sport-medische begeleiding.

16. Combineren met medicijnen?

BELANGRIJK — overleg bij:

• Bloeddruk-medicatie (ACE-remmers, ARB's) — natrium kan effect beïnvloeden
• Diuretica (kalium-sparend of -verliezend) — elektrolyten-balans aandacht
• Lithium — natrium beïnvloedt spiegels
• Anti-aritmica — elektrolyten-balans kritisch
• Digoxine — kalium-balans cruciaal

17. Combineren met andere supplementen?

Goed met: water + isotonic-drank tijdens sessie, energy-gels, EAA's. Pas op: niet stapelen met andere elektrolyten-supplementen zonder dose-berekening.

18. Allergenen?

Bevat:

• Natrium-, kalium-, magnesium-, calcium-zouten
• Plantaardige capsule (HPMC)

Vrij van:

• Gluten
• Soja
• Melk
• Lactose
• Eieren
• Noten
• Vis
• Schaaldieren
• Sesam
• Lupine

19. Vegan/vegetarisch?

100% vegan en vegetarisch.

20. Waar geproduceerd?

Boedapest, Hongarije (EU).

21. Onafhankelijk getest?

Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076234615.

22. Zware metalen?

Ja — getest per batch.

23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?

Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.

Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend (poeder-producten): binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak. Vloeibare gels/shots: binnen BBE-datum gebruiken.

24. Wat als ik een dag vergeet?

Gewoon doorgaan de volgende dag — geen probleem.

Endurance- en mass-suppletie werkt cumulatief over trainingsweken. Eén gemiste dag heeft minimaal effect.

25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?

14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende potten/zakken alleen retour bij productfouten (hygiëne). Support: support@suppstore.com.

Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.