Energy Shot 25 ml

1. Wat is Energy Shot 25 ml en wat doet het?

Energy Shot 25 ml is een liquid energy-shot (25ml) met cafeïne, taurine en B-vitamines voor directe alertheid en focus.

Hoofdingrediënt: cafeïne (~80-100mg per shot) + taurine + B-vitamines. 25 ml compacte vloeistof — drink in één keer.

Energy-shots zijn ultra-compacte cafeïne-vehicles ontworpen voor snelle alertheid-boost zonder volume. Verschilt van energy-drinks (250-500ml) door geconcentreerde formulering.

2. Voor wie is dit geschikt?

Voor volwassenen (18+) die snelle alertheid willen — pre-workout, tijdens vermoeidheid, late werk-shifts.

• Pre-workout boost
• Tussen werk en sport-sessie (afternoon dip)
• Lange autorit-pauze
• Examen-periodes (studenten 18+)
• Shift-werkers
• Voor wedstrijden voor mentale focus

NIET geschikt voor: kinderen onder 18, zwangerschap/borstvoeding, cafeïne-gevoeligheid, hartritmestoornissen, hypertensie zonder controle, slaapproblemen, paniek-aanvallen, MAO-remmers.

3. Wat doet deze shot?

EFSA-cafeïne-claims actief (cafeïne ≥75mg):

• Cafeïne draagt bij tot een verhoogd alertheidsniveau
• Cafeïne draagt bij tot een verbeterd concentratievermogen
• Bij ≥3mg/kg lichaamsgewicht: verhoogt het uithoudingsvermogen (sport-claim)
• Bij ≥3mg/kg LG: verlaagt de waargenomen inspanning tijdens activiteit

B-vitamines (mits ≥15% RI):

• B6 + B12: energie-metabolisme + zenuwstelsel + vermoeidheid
• Niacine (B3): energie-metabolisme + vermoeidheid

Taurine: geen EFSA-gezondheidsclaim — descriptief gepositioneerd.

4. Hoe neem ik in?

Dagdosering: 1 shot (25ml) per gewenste boost-moment. Maximaal 2 shots per dag.

• 1 shot (25ml) — drink in één keer of in slokken
• Pre-workout: 20-30 min vooraf
• Niet later dan 6 uur voor bedtijd
• NIET stapelen met andere cafeïne-bronnen (koffie, pre-workout, gels Pro)
• Houd totaal cafeïne onder 400mg/dag

5. Wanneer het beste?

20-30 min voor activiteit waar focus/alertheid nodig is. Vermijd na 16:00 voor avondsporters die slaap willen behouden.

6. Met of zonder voedsel?

Beide werkt. Op lege maag = snellere onset. Bij maaltijd = mildere onset, langer effect.

7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?

Acuut: 15-30 min voor cafeïne-piek. Effect 3-5 uur. Halfwaardetijd 5-6 uur — relevant voor slaap-timing.

8. Welke vorm?

Liquid energy-shot — geconcentreerde formule in compact 25ml flesje.

• Cafeïne ~80-100mg (controleer label)
• Taurine — vaak gecombineerd met cafeïne (descriptief)
• B-vitamines voor energie-metabolisme
• Snelle absorptie via liquid-vorm
• 100% vegan

9. Verschil met andere energy-bronnen?

Energy-categorieën:

• Energy Shot (dit product): geconcentreerd, snel, compact
• Energy-drinks (250-500ml): meer volume, vaak meer suiker
• Koffie: natuurlijk, langer ritueel
• Pre-workout poeders: complexere formule (cafeïne + creatine + beta-alanine + meer)

10. Hoeveel cafeïne per shot?

Per shot (25ml): cafeïne ~80-100mg (~ kopje koffie) + taurine + B-vit. Exact cafeïne-gehalte op etiket.

11. Wetenschappelijk onderzoek?

Cafeïne is best onderzochte ergogene supplement:

• Burke (2008) — cafeïne en sport meta-analyse
• Goldstein et al. (2010, JISSN) — cafeïne position-stand
• EFSA Panel — cafeïne-claims goedgekeurd
• EFSA (2015) — veilige inname-grenzen cafeïne

12. Bijwerkingen?

Mogelijke effecten:

• Verhoogde hartslag, jitters bij gevoeligheid
• Slaap-verstoring bij late inname
• Hoofdpijn bij overschrijding 400mg/dag
• Diuretisch effect
• Maag-onrust bij combinatie met andere stimulantia

13. Wie kan dit beter niet gebruiken?

Niet gebruiken bij:

• Kinderen onder 18
• Zwangerschap/borstvoeding
• Cafeïne-gevoeligheid
• Hartritmestoornissen
• Hypertensie zonder controle
• Slaapproblemen
• Paniek-aanvallen / angststoornis
• MAO-remmers (gevaarlijke interactie)

14. Zwangerschap/borstvoeding?

NIET aanbevolen — EFSA: cafeïne <200mg/dag tijdens zwangerschap. 1 shot ~50% van die limiet.

15. Vanaf welke leeftijd?

Vanaf 18 jaar. Cafeïne wordt afgeraden voor jongeren onder 18.

16. Combineren met medicijnen?

BELANGRIJK — overleg bij:

• MAO-remmers — gevaarlijke interactie
• Lithium — cafeïne beïnvloedt spiegels
• Theofylline (astma)
• ADHD-stimulantia — opstapeling
• Schildkliermedicatie
• Anti-stolling — overleg

17. Combineren met andere supplementen?

Pas op: niet stapelen met pre-workout, Energy Gel Pro, koffie of andere cafeïne op zelfde moment (overdosering risico).

18. Allergenen?

Bevat:

• Cafeïne
• Taurine
• B-vitamines
• Natuurlijke aroma's
• Conserveermiddelen (kalium-sorbaat)

Vrij van:

• Gluten
• Soja
• Melk
• Lactose
• Eieren
• Noten
• Vis
• Schaaldieren
• Sesam
• Lupine

19. Vegan/vegetarisch?

100% vegan en vegetarisch.

20. Waar geproduceerd?

Boedapest, Hongarije (EU).

21. Onafhankelijk getest?

Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076252282.

22. Zware metalen?

Ja — getest per batch.

23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?

Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.

Houdbaarheid 24 maanden ongeopend. Eenmaal geopend (poeder-producten): binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak. Vloeibare gels/shots: binnen BBE-datum gebruiken.

24. Wat als ik een dag vergeet?

Gewoon doorgaan de volgende dag — geen probleem.

Endurance- en mass-suppletie werkt cumulatief over trainingsweken. Eén gemiste dag heeft minimaal effect.

25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?

14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Shots: alleen retour bij productfouten of beschadigde verpakking. Support: support@suppstore.com.

Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.