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Elektrolytpulver, Brausetabletten und isotonische Sportgetränkepulver. Sie werden häufig bei langen Trainingseinheite... Mehr lesen

Elektrolytpulver, Brausetabletten und isotonische Sportgetränkepulver. Sie werden häufig bei langen Trainingseinheiten, Wander- und Radtouren und an warmen Tagen verwendet. Elektrolyte sind Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid; welche enthalten sind und wie viel, steht für jedes Produkt auf dem Etikett. Du findest Brausetabletten, die du in Wasser auflöst, Pulver in der Dose oder in Beuteln sowie Kapseln. Manche Varianten enthalten auch Kohlenhydrate oder Zucker, andere nicht; auch das liest du pro Portion auf dem Etikett. Es gibt viele Geschmacksrichtungen.

So vergleichst du: Natrium pro Portion, Kalium und Magnesium pro Portion, Kohlenhydrate und Zucker pro Portion, Geschmack und Preis pro Portion. Eine Brausetablette ist praktisch für unterwegs; ein Pulver lässt sich in einer großen Trinkflasche leicht dosieren. Befolge die Gebrauchsanweisung auf der Produktseite.

Alles, was du während des Trainings brauchst, findest du unter Sportgetränke, Gels & Elektrolyte. Magnesium als einzelnen Mineralstoff findest du unter Magnesium.