Fasern?

Ballaststoffkomplex mit natürlichen Inhaltsstoffen: ein oder mehrere reine Ballaststoffe ohne unnötige Zusatzstoffe. Wählen Sie Ihre Variante – zum Beispiel Glucomannan (Konjak), Hafer-/Gersten-β-Glucane, Weizenkleie oder Zichorien-Inulin. Jede Portion ist transparent angegeben (g pro Dosis), geschmacksneutral und lässt sich leicht einrühren – eine unkomplizierte Möglichkeit, Ihre tägliche Ballaststoffzufuhr zu decken.

  • Minimalistisch und transparent: kurze Zutatenliste, klare Gramm pro Portion.

  • Alltagstauglich: Lässt sich gut in Wasser mischen/schütteln; keine Stimulanzien oder versteckten Inhaltsstoffe.

  • EFSA-zugelassene Optionen (gilt nur, wenn Sie diese Faser und Menge wählen):

    • Glucomannan (Konjak): trägt bei einer energiereduzierten Diät mit 3 g/Tag in 3×1 g Portionen mit 1–2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme bei; dient auch bei höherer täglicher Zufuhr der Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels.

    • β-Glucane aus Hafer/Gerste: tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei (3 g/Tag); als Bestandteil einer Mahlzeit reduzieren sie den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dieser Mahlzeit (≥4 g pro 30 g verfügbare Kohlenhydrate).

    • Weizenkleiefasern: tragen zu einem größeren Stuhlvolumen bei und beschleunigen die Darmpassage (das Produkt muss „reich an diesen Fasern“ sein; Wirkung auf die Passage bei ≥10 g/Tag).

    • Chicorée-Inulin („nativ“): trägt zu einem normalen Stuhlgang bei, indem es die Stuhlgangsfrequenz bei einer Dosis von 12 g/Tag erhöht.