1. Was ist 100% Pure Whey 400g Natur und was macht es?
100% Pure Whey 400g Natur ist ein Shake aus Whey-Proteinkonzentrat + Whey-Isolat mit neutralem, leicht süßlichem Geschmack ohne zugesetztes Aroma.
Pro Portion von 28 g erhältst du 21 g Eiweiß (78% Eiweiß in der Trockenmasse), 4,3 g BCAA (Leucin + Isoleucin + Valin) und alle 9 essenziellen Aminosäuren. Zugesetzt: L-Glutamin (2,9%), L-Arginin und Bromelain-Enzym aus Ananas zur Unterstützung der Eiweißverdauung. 14 Portionen pro Dose mit 400 g.
2. Für wen ist 100% Pure Whey 400g Natur geeignet?
Für Erwachsene (18+) mit normaler Nierenfunktion, ohne Milch- oder Sojaallergie.
Besonders geeignet für: Krafttrainierende, Sportler und Menschen, die ihre tägliche Eiweißzufuhr ergänzen möchten, ohne jeden Tag Eiweiß aus Quark, Hähnchen oder Quarkmahlzeiten zu beziehen.
Nicht geeignet bei: strikter Laktoseintoleranz, Milchallergie, Veganern.
3. Was bewirkt Whey-Protein in meiner Ernährung?
Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
100% Pure Whey 400g Natur: HOHER PROTEINGEHALT — mehr als 20% der Energie stammen aus Eiweiß (21 g Eiweiß bei einer 28-g-Portion = ~78%).
Kombiniere es mit regelmäßigem Krafttraining und sorge für eine konstante tägliche Eiweißzufuhr, die zu deinem Trainingsziel passt.
4. Wie nehme ich 100% Pure Whey 400g Natur ein?
1 Portion = 28 g Pulver (~2 gestrichene Esslöffel), gemischt mit 250 ml Wasser oder Magermilch.
- Verwende den mitgelieferten Messlöffel
- Trainingstage: 1 Portion innerhalb von 45 Minuten nach dem Training + gegebenenfalls 1 Portion zwischen den Mahlzeiten
- Ruhetage: 1 Portion morgens + 1 Portion abends
- Höchstens 2–3 Portionen pro Tag für die meisten Anwender
- Lässt sich am besten mit kaltem Wasser oder Milch bei Zimmertemperatur mischen — nicht über 80°C (Eiweiß-Denaturierung)
5. Wann nehme ich 100% Pure Whey 400g Natur am besten ein?
Nach dem Training innerhalb von 60 Minuten + zwischen den Mahlzeiten als schnelle PROTEINQUELLE. Whey hat eine schnelle Absorptionskinetik (Aminosäurespitzen im Blut nach 60–90 min) und ist daher rund um das Training ideal. An Ruhetagen: über den Tag verteilt, nicht unbedingt zu bestimmten Zeiten. Viele Studien zeigen, dass die gesamte tägliche Eiweißzufuhr wichtiger ist als das genaue Timing.
6. Soll ich 100% Pure Whey 400g Natur mit oder ohne Nahrung einnehmen?
Beides funktioniert — je nach deinem Ziel. Auf nüchternen Magen für die schnellste Aufnahme und die Aminosäurespitze (Kontext nach dem Training). Zu oder nach einer Mahlzeit magenschonender. Laktoseempfindliche Anwender vertragen es mit Nahrung besser. Kein Unterschied für den langfristigen Eiweißbeitrag.
7. Welche Form von Whey verwendet suppstore und warum?
Eine Mischung aus Whey-Proteinkonzentrat und Whey-Isolat (90% des Produkts).
- Konzentrat (~70–80% Eiweiß, 3–5% Laktose) bietet reicheren Geschmack und geringere Kosten
- Isolat (~85–90% Eiweiß, <1% Laktose) erhöht den Eiweißanteil und senkt den Laktosegehalt
- Die Mischung liefert 78% Eiweiß in der Trockenmasse — mehr als reine Konzentrat-Formeln
- Zugesetzte BCAAs, L-Glutamin und L-Arginin ergänzen das natürliche Aminosäureprofil
- Bromelain aus Ananas unterstützt die Verdauung
8. Was ist der Unterschied zu anderen Whey-Formen auf dem Markt?
Die Hauptunterschiede liegen in der Eiweißreinheit, im Geschmack und in zusätzlich zugesetzten Aminosäuren.
Günstiges reines Konzentrat-Whey hat 60–70% Eiweiß und mehr Laktose. Premium-Whey nur aus Isolat (wie Iso Whey Zero) hat 90%+ Eiweiß und <1% Laktose, schmeckt aber oft wässrig.
100% Pure Whey 400g Natur ist bewusst eine Mischformel: höherer Eiweißanteil als reines Konzentrat, besserer Geschmack als reines Isolat und zugesetzte BCAA/Glutamin/Arginin über das natürliche Whey-Profil hinaus.
9. Wie viel Eiweiß ist pro Portion enthalten?
21 g Eiweiß pro 28-g-Portion (78% Eiweißgehalt).
- 4,3 g BCAA (Leucin + Isoleucin + Valin)
- L-Glutamin ~800 mg (2,9%)
- L-Arginin
- Bromelain-Enzym (1200 GDU/g, 0,04%)
Eine Dose mit 400 g enthält 14 Portionen — das sind 14 Tage bei 1 Portion/Tag oder 7 Tage bei 2 Portionen/Tag.
10. Was sagt die wissenschaftliche Forschung?
Whey-Protein ist einer der am besten erforschten Nährstoffe in der Sporternährung.
11. Gibt es Nebenwirkungen?
Wird von den meisten gesunden Erwachsenen bei normaler Dosierung gut vertragen.
Mögliche milde Effekte: leichtes Magenunbehagen oder Blähgefühl bei laktoseempfindlichen Anwendern (~1–1,5 g Laktose pro Portion), allergische Reaktionen bei Milch- oder Sojaallergie.
Übermäßige Dosierungen (>3 Portionen/Tag) bringen einen abnehmenden Return on Investment und können Magenbeschwerden verursachen. Kein Nachweis für Schäden an gesunden Nieren bei normaler Dosierung.
12. Wer sollte 100% Pure Whey 400g Natur besser nicht verwenden?
Nicht verwenden bei:
- Milch- oder Sojaallergie
- Strikte Laktoseintoleranz
- Bekannte Nierenerkrankung (vorher Arzt konsultieren)
- Vegane Ernährung (Whey ist tierisch)
- Sehr empfindliche Verdauung
Nicht als Mahlzeitenersatz konzipiert — enthält keine Ballaststoffe oder Mikronährstoffe wie eine vollwertige Mahlzeit.
13. Ist 100% Pure Whey 400g Natur während Schwangerschaft oder Stillzeit sicher?
Whey-Protein ist in moderaten Dosierungen (max. 1 Portion pro Tag) in der Regel als zusätzliche PROTEINQUELLE während Schwangerschaft und Stillzeit sicher.
Vollwertige Eiweißquellen (Quark, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte) sind vorzuziehen. Sprich für eine individuelle Beratung mit deiner Hebamme oder deinem Hausarzt, vor allem, wenn du mehrere Nahrungsergänzungsmittel kombinierst. Vermeide koffeinhaltige Whey-Geschmacksrichtungen in dieser Zeit.
14. Ab welchem Alter können Kinder 100% Pure Whey 400g Natur verwenden?
Nicht speziell für Kinder unter 18 Jahren formuliert. Für jugendliche Sportler, die zusätzliches Eiweiß benötigen: Anwendung unter Anleitung eines Sporternährungsberaters oder Hausarztes. Whole-Food-Quellen bleiben für wachsende Körper primär empfohlen.
15. Kann ich 100% Pure Whey 400g Natur mit meinen Medikamenten kombinieren?
Sprich bei der Einnahme von Medikamenten mit deinem Arzt oder Apotheker. Besondere Hinweise:
- Levodopa — Eiweißzufuhr kann die Aufnahme beeinflussen, getrennt einnehmen
- Tetracyclin-Antibiotika (Doxycyclin, Minocyclin) — mindestens 2 Stunden getrennt von Milcheiweiß
- Fluorchinolone (Ciprofloxacin) — getrennt einnehmen
- Bisphosphonate (Alendronat, Ibandronat) — auf nüchternen Magen einnehmen, getrennt von eiweißhaltigen Mahlzeiten
Im Zweifel: Ruf deine Apotheke an.
16. Kann ich 100% Pure Whey 400g Natur mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Gut kombinierbar mit:
- Kreatinmonohydrat (separat dosieren)
- Vitamin D3 (Osteo-Pairing)
- Magnesium (Muskelfunktion)
- Pre-Workout-Supplemente
Vermeide die Kombination mit anderen eiweißreichen Supplementen, um die gesamte Eiweißzufuhr unter 2 g pro kg Körpergewicht zu halten. Bei einem Stack mit reinen BCAA-Produkten: oft redundant — 100% Pure Whey 400g Natur enthält bereits 4,3 g BCAA pro Portion.
17. Welche Allergene enthält es und wovon ist es frei?
Enthält:
- Milch (Whey-Konzentrat und Whey-Isolat)
- Soja (Lecithin als Emulgator)
Frei von:
- Gluten
- Nüsse und Erdnüsse
- Eier
- Fisch
- Krebstiere
- Sesam
- Sulfit
- Lupine
- Senf
- Sellerie
- Weichtiere
Keine zugesetzten Aromen oder Farbstoffe. Nicht geeignet bei strikter Laktoseintoleranz (~1–1,5 g Laktose pro Portion).
18. Ist 100% Pure Whey 400g Natur vegan oder vegetarisch?
Nicht vegan (Whey stammt aus Kuhmilch). Aber vegetarisch.
Für strikte Veganer: Schau dir pflanzliche Eiweißalternativen im suppstore-Sortiment an (BioTechUSA Vegan Protein, OstroVit Vegan Whey oder anderes pflanzliches Angebot).
19. Wo wird 100% Pure Whey 400g Natur hergestellt?
Produktion in Budapest, Ungarn (EU) durch BioTechUSA Kft. nach EU-GMP und FSSC 22000. Whey aus EU-Milchprodukten (europäische Milchbauern). Produktionsland auf dem Etikett: HU. Bei Fragen zur Produktion: support@suppstore.com.
20. Wurde 100% Pure Whey 400g Natur unabhängig getestet? Welche Zertifizierungen gibt es?
Ja, alle Chargen werden unabhängig im Labor getestet.
Produktion unter EU-GMP-Bedingungen und mit FSSC-22000-Lebensmittelsicherheitszertifizierung. Das Certificate of Analysis (CoA) pro Charge kannst du über coa@suppstore.com anfordern — gib die Chargen-/Lot-Nummer oder den EAN-Code (5999076269518) auf deiner Verpackung an. Das Suppstore-Team antwortet innerhalb von 1 Werktag.
21. Wird auf Schwermetalle und Verunreinigungen getestet?
Ja, jede Charge wird auf Blei, Cadmium, Quecksilber und Arsen getestet.
Zusätzlich mikrobiologische Tests: Gesamtkeimzahl, Hefen, Schimmelpilze, E. coli und Salmonellen. Die Grenzwerte entsprechen den EU-Vorschriften für Lebensmittel. Spezifische Testergebnisse pro Charge sind über den CoA-Prozess abrufbar.
22. Wie bewahre ich 100% Pure Whey 400g Natur auf und wie lange ist es haltbar?
Bei 15–25°C in der ungeöffneten Originalverpackung an einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt aufbewahren.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nach dem Öffnen: nach jeder Anwendung gut verschließen, um Feuchtigkeitsaufnahme zu vermeiden — Feuchtigkeit lässt Whey-Pulver verklumpen. Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung, in der Regel 18–24 Monate ab Produktion. Nach dem Öffnen: idealerweise innerhalb von 3 Monaten für optimalen Geschmack verbrauchen.
23. Was, wenn ich einen Tag vergesse?
Einfach am nächsten Tag mit der normalen Dosierung weitermachen — nicht doppelt dosieren. Die Eiweißzufuhr wirkt kumulativ über die Woche; ein verpasster Tag hat keinen messbaren Einfluss. Wichtiger als exakte tägliche Konstanz ist dein wöchentlicher Durchschnitt der Eiweißzufuhr.
24. Wie sieht es mit Versand, Rückgabe und Garantie aus?
14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht gemäß EU-Richtlinie 2011/83/EU. Suppstore bietet zusätzlich 90 Tage Rückgabe für ungeöffnete Produkte in der Originalverpackung. Geöffnete Eiweißpulver können aus Hygiene- und Lebensmittelsicherheitsgründen nicht zurückgegeben werden. Bei beschädigter Lieferung oder fehlerhaftem Versand: support@suppstore.com innerhalb von 48 Stunden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
