ABE Pre-Workout 375g Bubblegum Crush

Pre-workouts zijn binnen de sportvoeding misschien wel de meest onderzochte productcategorie van de afgelopen twintig jaar. De basisbouwstenen — citrullinemalaat, creatine monohydraat, beta-alanine en cafeïne — zijn elk afzonderlijk in tientallen tot honderden klinische studies bekeken. Creatine alleen al heeft meer dan duizend peer-reviewed publicaties op zijn naam staan en is de enige sportgerelateerde EFSA-claim die voor kortdurende, intensieve inspanning geautoriseerd is op het niveau van 3 g per dag.

Veel mensen herkennen het patroon: je staat in de sportschool of voor de loopband en het lijf doet niet wat je hoofd wil. De dag is lang geweest, het ontbijt was uren geleden, en de eerste set voelt taai aan. Voor sommige sporters is dat het moment waarop een gestructureerde pre-workout-routine waardevol wordt — niet als wondermiddel, maar als reproduceerbare opstart voor sessies waarin je écht wil presteren. Hoewel deze formule oorspronkelijk vooral werd opgepikt door krachtsporters en CrossFit-atleten, zien we het gebruikersveld breder worden. Recreatieve hardlopers die voor een interval-sessie iets willen om op te bouwen, hyrox-atleten die tussen evenementen scherp willen blijven, en zelfs gewone fitness-bezoekers die hun ochtendsessie er net wat strakker uit willen krijgen — allemaal kiezen ze voor dezelfde basis: een gemeten dosering, een smaak die niet tegenstaat, en een transparante etikettering. "Een schepje, een glas water, en vijftien minuten later in de auto naar de gym" is voor veel klanten de simpelheid waar het om gaat.

De productie vindt plaats in het Verenigd Koninkrijk in een gecertificeerde faciliteit met streng kwaliteitstoezicht volgens ISO 22000, BRC en GMP-normen. Elke batch wordt onafhankelijk getest op zware metalen (lood, cadmium, kwik, arseen) en microbiologische zuiverheid voordat het de fabriek verlaat. Het product is bovendien halal-gecertificeerd en geschikt voor vegans — de complete ingrediëntenlijst en exacte doseringen vind je terug bij Samenstelling.

✓ 4 g citrullinemalaat (2:1) per portie van 12,5 g
✓ 3 g creatine monohydraat — exact de EFSA-claim-dosering voor sportprestatie
✓ 2 g beta-alanine
✓ 200 mg cafeïne uit watervrije bron — strakke dosering, geen verrassingen
✓ 1 g taurine + 250 mg VitaCholine™ choline-bitartraat
✓ Niacine (vitamine B3) en vitamine B12 in actieve doseringen
✓ 30 porties per pot van 375 g — één maand intensief trainen
✓ Vegan formule, halal-gecertificeerd
✓ Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk in ISO 22000 + BRC + GMP-faciliteit
✓ Onafhankelijk lab-getest op zware metalen en microbiologische zuiverheid

Per portie (1 schepje = 12,5 g) — wat je anders bij elkaar zou moeten eten of doseren:

• Citrullinemalaat (2:1) 4 g — vergelijkbaar met de citrulline-inhoud van ongeveer 1 kg watermeloen (vruchtvlees + schil)
• Creatine monohydraat 3 g — vergelijkbaar met ongeveer 700 g rauw rundvlees of 1 kg verse haring
• Beta-alanine 2 g — vergelijkbaar met ongeveer 250 g kipfilet of 200 g kalkoenfilet
• Cafeïne 200 mg — vergelijkbaar met ongeveer 2 grote espresso's of 2,5 koppen filterkoffie
• Taurine 1 g — vergelijkbaar met ongeveer 4 standaard energy drinks
• Choline (uit VitaCholine™ bitartraat) 250 mg — vergelijkbaar met ongeveer 2 grote eieren
• Niacine 16 mg (100% RI) — vergelijkbaar met 80 g kipfilet of 70 g pinda's
• Vitamine B12 2,5 µg (100% RI) — vergelijkbaar met 100 g rundvlees of 80 g zalm

Sportprestatie*

• Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende reeksen van korte, intensieve oefeningen

(Bij een dagelijkse inname van 3 g creatine — exact de hoeveelheid in 1 portie van dit product)

Vermindering van vermoeidheid en moeheid*

• Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid

Energieleverend metabolisme*

• Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
• Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme

Zenuwstelsel en mentale functie*

• Niacine draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel
• Vitamine B12 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel
• Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

• Meng 1 schepje (12,5 g) met 250 ml koud water
• Drink ongeveer 15 minuten voor je training
• Maximaal 1 portie per dag — niet meer dan de aanbevolen dagdosering
• Nieuwe gebruikers: start met een halve portie gedurende de eerste 7 dagen om te wennen aan beta-alanine en cafeïne
• Voor exacte dosering: weegschaal aanbevolen — schepjes zijn een indicatie
• Hoog cafeïnegehalte (200 mg per portie). Niet aanbevolen voor kinderen of zwangere vrouwen.
• Bij voorkeur niet in de late namiddag of avond gebruiken in verband met de cafeïne-inhoud
• De aanbevolen dagdosering van 1 portie niet overschrijden

• Smaak: Bubblegum Crush
• Productvorm: Poeder
• Aantal doseringen per verpakking: 30
• Hoeveelheid: 1 dagdosis = 1 schepje (12,5 g)
• Netto gewicht/inhoud: 375 g
• Dominant ingrediënt: Citrullinemalaat 4 g + creatine monohydraat 3 g + beta-alanine 2 g + cafeïne 200 mg per portie
• Vegan/Vegetarisch: Vegan
• EAN-code: 5056555204757
• Merk: Applied Nutrition
• Bewaarconditie: Bewaren bij 15–25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
• Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
• Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
• Herkomst dierlijke ingrediënten: n.v.t. (vegan formule)
• Gecertificeerde faciliteit (ISO 22000 + BRC + GMP + Halal).
• Onafhankelijke labtesten op zware metalen en microbiologische zuiverheid — actueel CoA per batch op te vragen via coa@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer voor de meest recente test).
• Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
• Klantenservice: support@suppstore.com

Ingrediënten (Bubblegum Crush):
Citrullinemalaat (2:1), creatine monohydraat, beta-alanine, zuur (citroenzuur), aroma, natriumbicarbonaat, taurine, watervrije cafeïne, cholinebitartraat (als VitaCholine™), siliciumdioxide, calciumsilicaat, sucralose, bietrood, niacine (nicotinamide), vitamine B12 (cyanocobalamine).

Allergenen-informatie: Bevat geen gangbare allergenen. Geproduceerd in een faciliteit die ook melk, soja, eieren, vis, selderij en glutenbevattende granen verwerkt.

VitaCholine™ is een handelsmerk van Balchem Corporation of haar dochterondernemingen.

Wat er NIET in zit:

• Geen toegevoegde suikers
• Geen melk- of zuivelingrediënten
• Geen gluten als ingrediënt (zie allergenen-informatie voor mogelijke kruisbesmetting)
• Geen kunstmatige kleurstoffen (alleen natuurlijke bietrood)
• Geen dierlijke ingrediënten (vegan)
• Geen ingrediënten van niet-halal oorsprong
• Geen tartrazine, indigotine of briljantblauw FCF

—

Voedingswaarde per portie (1 schepje = 12,5 g):

Citrullinemalaat (2:1): 4 g
Creatine monohydraat: 3 g
Beta-alanine: 2 g
Taurine: 1 g
Cholinebitartraat (VitaCholine™): 250 mg (waarvan choline ca. 100 mg)
Watervrije cafeïne: 200 mg
Niacine (nicotinamide): 16 mg (100% RI)
Vitamine B12 (cyanocobalamine): 2,5 µg (100% RI)

RI = Referentie-inname voor volwassenen.