1. Wat is Ashwa+ 30 capsules en wat doet het?
Ashwa+ 30 capsules is een synergetische adaptogeen-formule met Ashwagandha (55%) + Koreaanse ginseng (12%) + groene thee (7%) voor zowel kalmerende als energetische stress-aanpassing.
Hoofdingrediënt: Ashwagandha 55% + Koreaanse ginseng 12% + groene thee 7%. 30 capsules.
Combinatie-adaptogenen: Ashwagandha (kalmerend, slaap) + Koreaanse ginseng (energetisch, vitaliteit) + groene thee (antioxidatief, mild alertheid). Werkt op meerdere stress-mechanismen tegelijk.
2. Voor wie is Ashwa+ 30 capsules geschikt?
Voor volwassenen (18+) die brede adaptogene ondersteuning willen — combinatie van kalmerende en energetische adaptogenen.
- Drukke periodes met mentale druk én fysieke vermoeidheid
- Balans tussen kalmte en energie
- Sporters voor recovery + performance
- Brain-fog of mentale vermoeidheid
NIET geschikt voor: kinderen onder 18, zwangerschap/borstvoeding, schildklier-aandoeningen zonder overleg, auto-immuunziekten zonder overleg, hormoongevoelige aandoeningen.
3. Wat doet deze adaptogeen?
BELANGRIJK — geen EFSA-gezondheidsclaims voor adaptogenen (botanicals 'on hold').
Traditioneel gebruik:
- Stress-aanpassing (Ashwagandha Ayurveda)
- Vitaliteit en uithoudingsvermogen (Ginseng TCM)
- Mentale alertheid (groene thee — L-theanine + cafeïne)
- Antioxidatieve ondersteuning (catechinen groene thee)
4. Hoe neem ik in?
Dagdosering: 1 capsule per dag, bij voorkeur ochtend of lunch.
- 1 capsule per dag
- Bij voorkeur ochtend (groene thee bevat lichte cafeïne)
- NIET na 16:00 — milde cafeïne in groene thee
- Bij maaltijd voor maag-tolerantie
5. Wanneer het beste?
Ochtend of lunch — niet later dan 16:00 vanwege milde cafeïne in groene thee.
6. Met of zonder voedsel?
Bij maaltijd voor maag-tolerantie en optimale opname.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Adaptogenen werken cumulatief — 4-12 weken bij dagelijks gebruik voor merkbaar effect.
8. Welke vorm gebruikt suppstore en waarom?
Synergetische adaptogeen-formule: Ashwagandha + ginseng + groene thee.
- Triple-adaptogeen: complementaire werkingsmechanismen
- Ashwagandha-dominant (55%) voor stress-basis
- Ginseng (12%) voor vitaliteit
- Groene thee (7%) voor antioxidatieve ondersteuning + milde alertheid
- Bevat milde cafeïne (uit groene thee — typisch <30mg/capsule)
- NIET vegan
9. Wat is het verschil met andere adaptogenen?
Verschilt van Ashwagandha-only (alleen kalmerend). Combinatie biedt brede stress-aanpassing met milde energizing-component.
10. Hoeveel zit er per capsule in?
Exact mg per ingrediënt zie etiket — Ashwagandha-dominant (55%).
11. Wat zegt het onderzoek?
Onderzoek naar Ashwa+ (Ashwagandha + ginseng + groene thee) groeit, maar EFSA heeft geen claims goedgekeurd.
- Adaptogeen-combinaties klein-medium onderzoek
- EFSA: geen goedgekeurde claims voor adaptogenen
- Groene thee polyfenolen: ruim onderzocht antioxidatief
12. Bijwerkingen?
Algemeen goed verdragen bij aanbevolen doses:
- Maagongemak bij hoge dose
- Milde cafeïne-effecten: gevoeligheid, slaapproblemen bij avond-inname
- Zeldzame allergische reactie
- Bij schildklier-/auto-immuun-aandoening: overleg
13. Wie niet?
Niet gebruiken bij:
- Schildklier-aandoeningen
- Auto-immuunziekten
- Cafeïne-gevoeligheid
- Zwangerschap/borstvoeding
- Bloeddruk-medicatie (ginseng kan bloeddruk verhogen)
- Anti-stolling
14. Zwangerschap/borstvoeding?
Ashwa+ (Ashwagandha + ginseng + groene thee) is niet goed onderzocht tijdens zwangerschap/borstvoeding — NIET aanbevolen zonder medisch advies.
15. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 18 jaar.
16. Combineren met medicijnen?
BELANGRIJK — overleg met arts:
- Bloeddruk-medicatie — ginseng kan bloeddruk verhogen
- Anti-stolling
- Anti-diabetica — ginseng kan glucose verlagen
- Sedativa (Ashwagandha)
- Cafeïne-bevattende medicatie
17. Combineren met andere supplementen?
Goed met: magnesium, vit D3, omega-3. Pas op: niet stapelen met andere cafeïne-bevattende supplementen (pre-workout, groene thee-extract).
18. Allergenen?
Bevat:
- Ashwagandha
- Koreaanse ginseng
- Groene thee-extract (bevat cafeïne)
- Gelatine-capsule (NIET vegan)
Vrij van:
- Gluten
- Soja
- Melk en zuivel
- Lactose
- Eieren
- Noten en pinda
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
19. Vegan/vegetarisch?
NIET vegan — gelatine-capsule. Wel vegetarisch.
20. Waar geproduceerd?
Boedapest, Hongarije (EU) door BioTechUSA Kft.
21. Onafhankelijk getest?
Ja, alle batches onafhankelijk getest. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076253746.
22. Zware metalen?
Ja — KRITISCH voor plant-extracten: lood, cadmium, kwik, arseen + pesticide-residuen + microbiologie per batch.
23. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij 15-25°C in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 24-36 maanden. Eenmaal geopend: binnen 12 maanden gebruiken.
24. Wat als ik een dag vergeet?
Gewoon doorgaan de volgende dag — niet dubbel doseren.
Vitamines/mineralen werken cumulatief — één gemiste dag heeft minimaal effect.
25. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Geopende potten alleen retour bij productfouten. Support: support@suppstore.com.
Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
