Magnesium Complex 5 Vormen 60 caps

Magnesium is een van de meest gebruikte mineraal-supplementen in Europa, en met goede reden. Het is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam — van energiestofwisseling en spiercontractie tot neurotransmitter-balans en DNA-synthese. Toch laten Europese voedingsonderzoeken zien dat een aanzienlijk deel van de bevolking onder de aanbevolen dagelijkse inname zit. Stress, intensieve sport, koffie- en alcoholgebruik, bepaalde medicijnen (protonpompremmers, diuretica) en moderne voedingspatronen dragen daaraan bij.

Wat dit product onderscheidt van eenvoudige magnesium-supplementen, is de combinatie van vijf verschillende magnesium-vormen in één formule: bisglycinaat, oxide, citraat, malaat en tauraat. Elke vorm heeft een eigen oplosbaarheid, absorptie-snelheid en weefsel-affiniteit: bisglycinaat staat bekend om goede biobeschikbaarheid en zachte spijsverteringsverdraagzaamheid; citraat is een populaire alle-rounder; malaat wordt vaak gekoppeld aan energiestofwisseling; tauraat heeft een neuro-cardiovasculair profiel; oxide is goedkoop maar minder goed opneembaar — vaak ingezet als "voorraadbron". Door deze vormen te combineren, biedt de formule een breed absorptie-profiel zonder afhankelijkheid van één enkele vorm.

Per dagdosis van 2 capsules levert dit product 312 mg elementair magnesium — 83% van de EU-referentie-inname (NRV 375 mg/dag). Dat is een serieus aanvullende dosis voor wie via voeding alleen niet de aanbevolen inname haalt. Het product wordt geproduceerd in een gecertificeerde Sloveense faciliteit met FSSC 22000, ISO 22000 en GMP-certificering, onder toezicht van Bureau Veritas. Voor de meeste mensen is dagelijks gebruik goed verdraagbaar; bij gevoelige spijsvertering is het advies om de twee capsules verdeeld over de dag in te nemen (ochtend + middag) in plaats van tegelijk.

✓ 312 mg elementair magnesium per dagdosis (83% NRV)
✓ Vijf verschillende magnesium-vormen in één formule
✓ Breed absorptie-profiel — geen afhankelijkheid van één enkele vorm
✓ 60 capsules per pak — 30 dagen voorraad bij 2 caps/dag
✓ Veelzijdige claims-pakket (spieren, zenuwstelsel, energie, psyche, botten, vermoeidheid)
✓ Vegan capsulehoes (HPMC)
✓ Glutenvrij, lactosevrij, GMO-vrij
✓ Geen toegevoegde suikers, kleurstoffen of conserveringsmiddelen
✓ Geproduceerd in Slovenië (EU) — FSSC 22000 + ISO 22000 + GMP
✓ Onafhankelijk lab-getest per batch

Per dagdosis (2 capsules):
• Elementair magnesium — 312 mg (83% NRV*)
• 5 magnesium-vormen: magnesiumbisglycinaat, magnesiumoxide, magnesiumcitraat, magnesiummalaat en magnesiumtauraat
• Geen toegevoegde vitamine B6
• Geen toegevoegd mangaan

*NRV = Nutrient Reference Value (Referentie-inname) voor magnesium = 375 mg/dag

Magnesium zit van nature in groene bladgroenten (spinazie, snijbiet), pompoenpitten, amandelen, cashewnoten, zwarte chocolade, peulvruchten en volkoren granen. Voor 312 mg uit voeding eet je bijvoorbeeld 60 g pompoenpitten of 200 g spinazie + 50 g amandelen.

Spieren*
• Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
• Magnesium draagt bij tot een normale eiwitsynthese.

Zenuwstelsel*
• Magnesium draagt bij tot een normaal werkend zenuwstelsel.

Energiestofwisseling en vermoeidheid*
• Magnesium draagt bij tot een normale energieleverende stofwisseling.
• Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Psychologische functie*
• Magnesium draagt bij tot een normale psychologische functie.

Botten en tanden*
• Magnesium draagt bij tot het behoud van normale botten.
• Magnesium draagt bij tot het behoud van normale tanden.

Elektrolytenbalans*
• Magnesium draagt bij tot een normale elektrolytenbalans.

Celdeling*
• Magnesium speelt een rol bij het proces van celdeling.

*Goedgekeurde EU-claims volgens Verordening 432/2012.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

- 2 capsules per dag met water — bij voorkeur verdeeld over de dag (1 ochtend + 1 middag) voor optimale opname en spijsverteringscomfort
- Bij voorkeur tijdens of na een maaltijd
- Voor wie zoekt naar slaapondersteuning: beide capsules in de avond is een gangbare keuze
- Voor wie gevoelig is voor spijsverteringseffecten: start met 1 capsule per dag en bouw geleidelijk op
- De aanbevolen dagdosering niet overschrijden

- Smaak: Geen (capsule)
- Productvorm: Capsules (vegan HPMC)
- Aantal doseringen per verpakking: 30 dagen (bij 2 capsules per dag)
- Hoeveelheid: 60 capsules
- Netto gewicht/inhoud: 39 g
- Dominant ingrediënt: Magnesium (5 vormen)
- Vegan/Vegetarisch: Vegan
- EAN-code: 3830071361017
- Merk: Pura Nutra
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15–25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht
- Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Herkomst dierlijke ingrediënten: Niet van toepassing — volledig plantaardig
- 🇸🇮 Geproduceerd in de EU (Slovenië). Onafhankelijke labtesten op zware metalen en microbiologische zuiverheid — actueel CoA per batch op te vragen via coa@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer voor de meest recente test).
- Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: support@suppstore.com

Per dagdosis (2 capsules):
Elementair magnesium: 312 mg (83% NRV)
5 vormen: magnesiumbisglycinaat, magnesiumoxide, magnesiumcitraat, magnesiummalaat, magnesiumtauraat

Ingrediëntenlijst (volgens declaratie, in volgorde van gewicht):
Magnesiumbisglycinaat, magnesiumoxide, magnesiumcitraat, magnesiummalaat, plantaardige capsulehoes (hydroxypropylmethylcellulose / HPMC), magnesiumtauraat, antiklontermiddel: magnesiumstearaat.

Wat er NIET in zit:
• Geen toegevoegde vitamine B6
• Geen toegevoegd mangaan
• Geen magnesiumgluconaat (de vorm die in zusterproduct wel zit)
• Geen toegevoegde suikers
• Geen kunstmatige kleurstoffen
• Geen conserveringsmiddelen
• Geen gluten
• Geen lactose
• Geen GMO-ingrediënten
• Geen dierlijke gelatine

EFSA bovengrenswaarden:
Magnesium uit voedingssupplementen: EFSA UL 250 mg/dag voor het supplementaire deel (geldt voor goed-oplosbare zouten als citraat, sulfaat, chloride en lactaat). Dit product levert 312 mg totaal — sommige vormen zoals oxide en bisglycinaat veroorzaken minder GI-effecten en zijn minder strikt aan deze UL gebonden. Voor wie gevoelig is: verdeel de dagdosis over de dag.