Creatine Monohydraat 250g Smaakloos

Creatine monohydraat is, zonder enige overdrijving, het meest onderzochte sportsupplement ter wereld. Er zijn meer dan duizend peer-reviewed publicaties verschenen, met onderzoek dat teruggaat tot de jaren 70 en zich uitstrekt over krachtsport, sprintvermogen, herstel en zelfs cognitieve effecten. EFSA heeft creatine als enige sportingrediënt een specifieke prestatie-claim toegekend: bij een dagelijkse inname van 3 g verhoogt creatine de fysieke prestatie bij opeenvolgende reeksen van korte, intensieve oefeningen. Het werkingsmechanisme is goed begrepen — creatine fungeert als snel oplaadbare energiebuffer in spierweefsel, vooral relevant voor inspanningen onder de 10–15 seconden.

Veel sporters herkennen het verhaal: je traint consistent, eet je eiwitten, slaapt redelijk, en toch blijft de progressie steken. Voor sommigen is creatine het meest reproduceerbare zetje dat ze ooit hebben ervaren — niet door wonderen, maar door simpele fysiologie. Hoewel creatine van oorsprong werd opgepikt door bodybuilders en krachtatleten, zien we het gebruikersveld al jaren breder worden. Sprinters, voetballers, CrossFit-atleten, hyrox-deelnemers, en ook recreatieve hardlopers die hun intervals iets explosiever willen krijgen. Sterker nog, vrouwen boven de 50 worden steeds vaker genoemd als groep die baat heeft bij creatine-suppletie binnen een actieve levensstijl. "Een schepje in je shake, elke dag rond hetzelfde moment, en gewoon volhouden" is hoe veel klanten erover praten — geen drama, gewoon een gewoonte.

De productie vindt plaats in het Verenigd Koninkrijk in een gecertificeerde faciliteit volgens ISO 22000, BRC en GMP-normen. Wat dit product onderscheidt: elke batch wordt door Informed-Sport getest in een ISO 17025-geaccrediteerd laboratorium op meer dan 250 in de sport verboden stoffen. Voor competitieve atleten die onder anti-doping vallen, is dit een vereiste — voor recreatieve gebruikers een extra zekerheid dat er geen contaminanten in zitten. Daarbovenop wordt elke batch onafhankelijk getest op zware metalen en microbiologische zuiverheid voordat het de fabriek verlaat.

✓ 5 g 100% gemicroniseerd creatine monohydraat per portie
✓ 50 porties per pot van 250 g — 50 dagen voorraad bij dagelijks gebruik
✓ Micronisering = fijnere deeltjes, betere mengbaarheid in water
✓ Smaakloos — mengt in elke shake, sap of pre-workout
✓ Informed-Sport batch tested in ISO 17025-geaccrediteerd lab
✓ Elke batch gescreend op meer dan 250 in de sport verboden stoffen
✓ Vegan formule, halal-gecertificeerd
✓ Geen toegevoegde suikers, smaakstoffen, kleurstoffen of vulstoffen
✓ Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk in ISO 22000 + BRC + GMP-faciliteit
✓ Onafhankelijk lab-getest op zware metalen en microbiologische zuiverheid

Per portie van 5 g (1 schepje): 5 g 100% gemicroniseerd creatine monohydraat.

Creatine zit van nature vooral in rood vlees en vis. Om dezelfde 5 g binnen te krijgen, zou je dagelijks ongeveer 1,1 kg biefstuk of 1,7 kg verse haring moeten eten — élke dag opnieuw. Eén schepje doet hetzelfde werk.

Eén pot doet dat 50 dagen lang.

Sportprestatie*
• Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende reeksen van korte, intensieve oefeningen
(Bij een dagelijkse inname van 3 g creatine — elke portie van dit product van 5 g levert die hoeveelheid ruimschoots)

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

- Meng 1 schepje (5 g) met een glas water, sap of in je shake
- Goed schudden of roeren en direct opdrinken
- 1 à 2 keer per dag — bij voorkeur direct voor en/of na je training
- Op niet-trainingsdagen: 1 portie op een vast moment van de dag
- Geen oplaaddosering nodig — vasthouden aan 5 g per dag bouwt de spier-creatine voorraad over 3 à 4 weken op
- Een doorlopende cyclus van 8 weken gebruik, gevolgd door 1 week pauze, is een veel gebruikt schema
- De aanbevolen dagdosering niet overschrijden
- Drink voldoende water gedurende de dag

- Smaak: Geen (smaakloos poeder)
- Productvorm: Poeder
- Aantal doseringen per verpakking: 50
- Hoeveelheid: 1 dagdosis = 1 schepje (5 g)
- Netto gewicht/inhoud: 250 g
- Dominant ingrediënt: 100% gemicroniseerd creatine monohydraat — 5 g per portie
- Vegan/Vegetarisch: Vegan
- EAN-code: 5056555206218
- Merk: Applied Nutrition
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15–25 °C in een gesloten verpakking, op een droge plaats, beschermd tegen direct zonlicht. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
- Houdbaar tot / BBE: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Batchnummer: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Herkomst dierlijke ingrediënten: n.v.t. (vegan formule — synthetisch geproduceerd creatine)
- 🇬🇧 Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk in een gecertificeerde faciliteit (ISO 22000 + BRC + GMP + Halal). Elke batch Informed-Sport getest in ISO 17025-geaccrediteerd lab. Onafhankelijke labtesten op zware metalen en microbiologische zuiverheid — actueel CoA per batch op te vragen via coa@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer voor de meest recente test).
- Aanvullende traceerbaarheidsinformatie: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: support@suppstore.com

Ingrediënten:
100% gemicroniseerd creatine monohydraat.

Allergenen-informatie: Bevat geen gangbare allergenen.

Wat er NIET in zit:

• Geen toegevoegde suikers
• Geen smaakstoffen
• Geen kunstmatige kleurstoffen
• Geen zoetstoffen
• Geen vulstoffen of bindmiddelen
• Geen antiklontermiddelen
• Geen dierlijke ingrediënten (vegan, synthetisch geproduceerd)
• Geen gluten, melk, soja, ei, noten of pinda's als ingrediënt
• Geen GMO

—

Voedingswaarde per portie (1 schepje = 5 g):

Creatine monohydraat (gemicroniseerd): 5 g

Geen energetische waarde, geen koolhydraten, geen eiwitten, geen vetten, geen zouten van betekenis.