1. (Vitamine C)
Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een essentiële voedingsstof voor de menselijke gezondheid. Het speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsfuncties en biedt diverse gezondheidsvoordelen.
• Zenuwstelsel en psychologische functie*
• Bescherming tegen oxidatieve stress*
• Huid, botten en kraakbeen*
• Energieproductie*
• Immuunsysteem*
• IJzeropname*
2. (Vitamine B1)
Vitamine B1 (Thiamine): Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel. Het helpt ook bij een normale psychologische functie*
3. (Vitamine B2)
Vitamine B2 (Riboflavine): Helpt bij het onderhouden van normale rode bloedcellen, een normale huid en normaal gezichtsvermogen. Het draagt bij aan het metabolisme van ijzer en beschermt cellen tegen oxidatieve stress*
4. (Niacine)
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een essentiële vitamine die het lichaam nodig heeft voor de goede werking van cellen en de omzetting van voedsel in energie. Het komt van nature voor in voedsel en kan ook worden genomen als een supplement.
• Niacine draagt bij aan het normale energieleverende metabolisme*
• Niacine ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel*
• Het helpt bij het behoud van normale huid en slijmvliezen*
• Niacine draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid*
5. (Vitamine B6)
Vitamine B6, ook bekend als pyridoxine, is een wateroplosbare vitamine die een belangrijke rol speelt in verschillende functies in het lichaam. Het helpt bij de stofwisseling van eiwitten, vetten en koolhydraten en is essentieel voor de productie van neurotransmitters, zoals serotonine, norepinefrine en dopamine.
• Energieproductie: Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Dit betekent dat het helpt bij het vrijmaken van energie uit de voeding die we consumeren*
• Zenuwstelsel: Vitamine B6 ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel. Dit is cruciaal voor het overdragen van signalen tussen zenuwcellen en het functioneren van het brein*
• Immuunsysteem: Vitamine B6 draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Dit is belangrijk voor de bescherming van het lichaam tegen ziekten en infecties*
• Hormonale activiteit: Vitamine B6 draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit. Dit helpt het lichaam bij het in balans houden van hormoonspiegels*
• Vermoeidheid en uitputting: Vitamine B6 helpt vermoeidheid en uitputting te verminderen. Het is dus gunstig voor mensen die zich vaak moe of uitgeput voelen*
• Eiwit- en glycogeenmetabolisme: Vitamine B6 draagt bij aan een normaal eiwit- en glycogeenmetabolisme. Dit is belangrijk voor de groei, reparatie en behoud van lichaamsweefsels*
6. (Foliumzuur)
Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B9 of folaat, is een essentiële voedingsstof die het lichaam nodig heeft voor de productie van rode bloedcellen, DNA-synthese en celfunctie. Het is een wateroplosbare vitamine die niet door het lichaam kan worden geproduceerd en daarom via voeding of supplementen moet worden ingenomen.
• Foliumzuur draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem*
• Foliumzuur draagt bij tot de normale bloedvorming*
• Foliumzuur draagt bij tot de normale psychologische functie*
• Foliumzuur draagt bij tot de groei van het foetale weefsel tijdens de zwangerschap*
• Foliumzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid*
7. (Vitamine B12)
Vitamine B12, ook wel bekend als cobalamine, is een essentiële wateroplosbare vitamine die een cruciale rol speelt in de normale werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en de energiestofwisseling in ons lichaam. Het wordt voornamelijk gevonden in dierlijke producten, waardoor vegetariërs en veganisten een verhoogd risico kunnen lopen op een tekort.
• Energieproductie: Vitamine B12 draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme, wat betekent dat het helpt bij het omzetten van voedsel in energie die het lichaam kan gebruiken*
• Zenuwstelsel: Vitamine B12 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel. Een adequaat niveau helpt bij het onderhouden van de gezondheid van zenuwcellen en het functioneren van neurotransmitters*
• Immuunsysteem: Vitamine B12 ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem, essentieel voor het beschermen van het lichaam tegen ziekten*
• Vorming van rode bloedcellen: Deze vitamine speelt een essentiële rol bij de vorming van rode bloedcellen, die zuurstof door het lichaam transporteren*
• Psychologische functie: Vitamine B12 draagt bij tot een normale psychologische functie. Dit betekent dat het helpt bij het reguleren van stemming en geheugen*
• Vermindering van vermoeidheid: Een van de voordelen van vitamine B12 is dat het bijdraagt aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid*
8. (Biotine)
Biotine, ook wel bekend als vitamine H of vitamine B7 - B8, is een wateroplosbare vitamine die deel uitmaakt van het vitamine B-complex. Het is essentieel voor onze gezondheid omdat het helpt bij een aantal cruciale metabolische processen in het lichaam.
• Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar*
• Biotine draagt bij tot de instandhouding van normale slijmvliezen*
• Biotine draagt bij tot de instandhouding van een normale huid*
• Biotine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme*
• Biotine draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel*
• Biotine draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten*
• Biotine draagt bij tot de normale psychologische functie*
• Biotine speelt een rol in het proces van celdeling*
9. Vitamine B5 (Pantotheenzuur): Draagt bij aan normale mentale prestaties en een normaal energieleverend metabolisme. Het speelt een rol in de synthese en het metabolisme van steroïde hormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters*
10. (Choline)
Choline is een essentiële voedingsstof die wordt erkend voor zijn bijdrage aan verschillende fysiologische functies in het menselijk lichaam.
• Bijdrage aan normaal lipidemetabolisme*
• Instandhouding van normale leverfunctie*
• Bijdrage aan normaal homocysteïnemetabolisme*
• Instandhouding van normale neurologische functie*
• Bijdrage aan normale cognitieve functie*
• Bijdrage aan hersenontwikkeling en neurologische ontwikkeling*
11. (Inositol)
Inositol is een natuurlijke stof die vaak wordt geassocieerd met celmembranen en de signalering van cellen. Het is een populaire keuze als voedingssupplement, vooral vanwege de rol bij het ondersteunen van normale hormonale functies en metabolisme.
• Psychologische functies*
• Vetmetabolisme*
• Vruchtbaarheid*
• Stofwisseling*
• Zenuwstelsel*
12. (PABA (Para-Aminobenzoëzuur)
PABA (Para-Aminobenzoëzuur) is een wateroplosbare stof die vaak wordt geassocieerd met de B-vitamines. Het speelt een rol bij de normale stofwisseling en ondersteunt de gezondheid van huid en haar. PABA wordt vaak gebruikt in voedingssupplementen als een aanvulling op een gevarieerd en gezond dieet.
• Gezondheid huid en haar.
• Ondersteuning van spijsvertering*
• Antioxidante werking*
13. (Bioflavonoïden)
Bioflavonoïden, ook wel flavonoïden genoemd, zijn natuurlijke verbindingen die voorkomen in planten, vooral in fruit, groenten, kruiden en thee. Ze zijn bekend om hun antioxidante eigenschappen en spelen een belangrijke rol in de bescherming van cellen tegen schade door vrije radicalen. Bioflavonoïden worden vaak aangetroffen in citrusvruchten, zoals sinaasappels, citroenen en grapefruits, en zitten meestal in de schil en het witte vlies van de vrucht.
• Antioxidantwerking.
• Ondersteuning van de bloedvaten.
• Synergie met vitamine C.
• Ontstekingsremmend.