Colección: Sueño y relajación44 productos

Esta colección es para tu rutina nocturna. Encontrarás melatonina, magnesio en distintos compuestos, extractos de hierbas como valeriana y ashwagandha, y aminoácidos como L-teanina y L-triptófano, en comprimidos, cápsulas y polvo. Los productos de esta colección suelen usarse por la noche, como momento fijo antes de acostarse.

En la etiqueta figura por porción cuánta melatonina, magnesio o extracto contiene. En el caso del magnesio, compara la cantidad de magnesio en sí, no el peso de todo el compuesto; en el de los extractos, los miligramos de extracto por porción. Sigue la dosificación y las advertencias de la página de producto.

Si duermes mal durante un periodo prolongado o no te despiertas descansado durante el día, coméntalo con tu médico de cabecera.

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