1. Wat is Mug Cake 45g Vanille en wat doet het?
Mug Cake 45g Vanille is een single-serve eiwitrijke mug cake mix — bereid in 60 seconden in magnetron in eigen beker.
Hoofdingrediënt: whey-eiwit + bakmeel + smaakstoffen. 45g per portie.
Mug Cake mix is een snel-bereid eiwit-dessert — 1 sachet + ~50ml water/melk in beker, 60 sec magnetron, klaar. Perfect voor cravings zonder caloriebelasting van klassiek dessert.
2. Voor wie is dit geschikt?
Voor sporters of dieters die zoete cravings willen stillen met eiwitrijke optie.
- Tussendoortje of dessert
- Cravings tijdens cutting-fase
- Snelle eiwit-snack
- Reizen / kantoor (alleen magnetron nodig)
- Cheat-meal alternatief
NIET geschikt voor: kinderen onder 4 jaar, zuivel-allergie, lactose-intolerantie, veganisten.
3. Wat doet dit product?
- Eiwitten dragen bij tot een groei van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten
4. Hoe bereid ik dit?
1 sachet in beker, mix met ~50ml water/melk, 60-90 sec magnetron.
- Open 1 sachet (45g) en giet in mug/beker (~250ml)
- Voeg ~50ml water of melk toe (melk = romiger, meer calorieën)
- Roer goed tot gladde batter
- Magnetron 60-90 seconden op 800W
- Laat 30 sec afkoelen — eet direct uit beker
- Niet boven 90 sec verwarmen — wordt droog
5. Wanneer het beste?
Tussendoor, dessert na maaltijd, of post-workout cheat-vriendelijke snack.
6. Met of zonder voedsel?
Als zelfstandig snack/dessert.
7. Hoe lang voordat ik resultaat merk?
Geen 'resultaat' — levensmiddel-snack.
8. Welke vorm?
Single-serve poeder-mix in sachet, voor magnetron-bereiding.
- Whey-eiwit + bakmeel + smaakstoffen
- Single-serve format
- Snel bereid (60 sec)
- NIET vegan — zuivel-eiwit
9. Verschil met andere protein-baksels?
Mug Cake vs alternatieven:
- Mug Cake (dit product): single-serve, 60 sec, snel-cravings
- Protein Brownie Mix: bulk-pak, traditional baking, vooraf bereiden
- Protein Pancake Mix: ontbijt-positionering, pan nodig
- Protein Bar: kant-en-klaar, geen bereiding
10. Hoeveel per portie?
Per sachet (45g): ~12-15g eiwit, ~15-18g koolhydraten, ~3-5g vet, ~150-180 kcal. Eiwit ~30-35% van energie.
11. Bijwerkingen?
Goed verdragen:
- Maagongemak bij lactose-gevoeligheid
- Mogelijk droge textuur bij overmagnetron
12. Wie kan dit beter niet gebruiken?
Niet gebruiken bij:
- Kinderen onder 4 jaar
- Zuivel-allergie
- Ernstige lactose-intolerantie
- Gluten-intolerantie (bakmeel kan gluten bevatten)
13. Zwangerschap/borstvoeding?
Veilig als onderdeel van gevarieerd dieet.
14. Vanaf welke leeftijd?
Vanaf 4 jaar.
15. Combineren met medicijnen?
Geen bekende interacties — zuivel: scheid 4 uur van schildkliermedicatie, antibiotica.
16. Combineren met andere voedingsmiddelen?
Top met: berries, peanut butter, Zero Syrup, Greek yoghurt.
17. Allergenen?
Bevat:
- MELK (whey)
- GLUTEN (bakmeel — controleer label)
- Sojalecithine (emulgator — mogelijk)
Vrij van:
- Eieren (controleer)
- Vis
- Schaaldieren
- Sesam
- Lupine
18. Vegan/vegetarisch?
NIET vegan — zuivel-eiwit. Wel vegetarisch.
19. Waar geproduceerd?
Boedapest, Hongarije (EU).
20. Onafhankelijk getest?
Ja. CoA via coa@suppstore.com — EAN: 5999076222537.
21. Zware metalen?
Ja — getest per batch.
22. Hoe bewaar ik dit en hoe lang is het houdbaar?
Bewaren bij kamertemperatuur (15-25°C) in originele gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
Houdbaarheid 12-18 maanden ongeopend (zie BBE op verpakking). Eenmaal geopend: binnen 6-8 weken consumeren voor optimale smaak en kwaliteit.
23. Kan ik dit dagelijks gebruiken?
Ja — dit is een levensmiddel, geschikt voor dagelijks gebruik als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding.
Variëer met andere voedingsmiddelen voor brede nutritionele dekking.
24. Hoe zit het met verzending, retour en garantie?
14 dagen wettelijk herroepingsrecht. 90 dagen retour op ongeopende producten. Levensmiddelen: alleen retour bij productfouten of beschadigde verpakking (hygiëne). Support: support@suppstore.com.
Onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Bewaar op een droge plaats, beschermd tegen zonlicht.
