Creatine + Hydration 360 g Blue Raspberry

Twee dingen die je training nodig heeft, in één
Tijdens een intensieve sessie verlies je ook vocht en belangrijke mineralen via je zweet. Creatine + Hydration pakt allebei aan: creatine, plus een complete hydratatie-blend die vervangt wat je uitzweet.

De creatine-basis
Elke portie levert 5 g gemicroniseerd creatine-monohydraat — de gouden standaard. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine; dit geldt voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.

De hydratatie-blend
Hier onderscheidt dit product zich. Naast de creatine krijg je kokoswater-poeder (van nature rijk aan elektrolyten), taurine, Aquamin (een zeemineralen-complex), Iers zeewier-extract en Himalaya roze zout. Aangevuld met een elektrolyten-mix: magnesium (129 mg, 34% van de dagelijkse referentie), kalium (383 mg), calcium en natrium — precies de mineralen die je via zweet verliest. En vitamine D3 voor de dagelijkse aanvulling.

Magnesium draagt bij tot een elektrolytenbalans. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren. Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Kalium draagt bij tot een normale werking van de spieren. Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale werking van de spieren.

Zo gebruik je het
Meng één schepje (12 g) met 300-400 ml water, idealiter rond je training. Neem het elke dag voor de creatine-opbouw, ook op rustdagen. Blijf goed hydrateren. Geproduceerd in het VK in een ISO 22000-, BRC-, GMP- en Halal-gecertificeerde faciliteit, batchgetest op WADA-verboden stoffen. Mail coa⁠@suppstore.com met je EAN of batchnummer voor het actuele Certificate of Analysis — direct uit onze database.

Goed om te weten over de ingrediënten

• Creatine komt van nature voor in rood vlees en vis, en je lichaam maakt het ook zelf aan; het is het meest onderzochte sportsupplement dat er bestaat.
• Taurine is een aminozuur dat veel voorkomt in energiedranken en pre-workouts, waar het cafeïne aanvult.
• Kokoswater-poeder is van nature rijk aan elektrolyten en wordt gewaardeerd als natuurlijke hydratatiebron.

✓ Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine; dit geldt voor volwassenen die hoogintensieve oefeningen verrichten.
✓ 5 g gemicroniseerd creatine-monohydraat per portie — volledige dosis
✓ Complete hydratatie-blend — kokoswater, taurine, Aquamin zeemineralen, Himalaya-zout
✓ Elektrolyten: magnesium, kalium, calcium en natrium
✓ Magnesium draagt bij tot een elektrolytenbalans.
✓ Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
✓ Kalium draagt bij tot een normale werking van de spieren
✓ Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale werking van de spieren.
✓ Creatine én hydratatie in één — geen aparte producten nodig
✓ Halal-gecertificeerd — ISO 22000 / BRC / GMP-faciliteit in het VK
✓ Tested for Athletes batchgetest op WADA-verboden stoffen
✓ 30 porties per pot
✓ EAN 5056555210239 — CoA opvraagbaar via coa⁠@suppstore.com

Per portie (12 g = 1 schepje):

• Creatine Monohydraat: 5000 mg (5 g)
• Kokoswater Poeder: 1000 mg
• Taurine: 1000 mg
• Aquamin™ (zeemineralen-complex): 500 mg
• Iers Zeewier Extract (15:1): 200 mg
• Himalaya Roze Zout: feitelijk bedrag uit blend

Electrolyten-blend per portie:

• Magnesium: 129 mg (34% NRV)
• Kalium: 383 mg (19% NRV)
• Calcium: 40 mg (5% NRV)
• Natrium: 246 mg

Vitamine-blend per portie:

• Vitamine D3: 5 μg (100% NRV)
• Vitamine C: 100 mg (125% NRV)
• Thiamine (B1): 1,1 mg (100% NRV)
• Niacine (B3): 22 mg (137% NRV)
• Vitamine B6: 2 mg (142% NRV)
• Vitamine B12: 3 μg (120% NRV)
• Pantotheenzuur (B5): 9 mg (150% NRV)
• Zink: 14 mg (140% NRV)

Energie per portie: 49 kJ / 12 kcal. Vet 0 g. Koolhydraten 2 g (waarvan 0,7 g suikers). Eiwit 0 g. Zout 0,2 g.

1 schepje wordt gemengd met 250-500 ml koud water. 1 portie per dag aanbevolen.

Erkende EU-claims van de vitamines en mineralen

• Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van een normale spierfunctie.
• Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten.
• Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
• Vitamine B6 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine B6 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
• Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Vitamine B12 draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
• Thiamine (vitamine B1) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Thiamine (vitamine B1) draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.
• Niacine draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Niacine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Pantotheenzuur draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
• Pantotheenzuur draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
• Magnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans.
• Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
• Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Goedgekeurde EU-claim*

• Creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende korte intervallen van intensieve inspanning.

Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Dit product levert 5 g per portie, ruim boven die drempel.

Erkende effecten van de mineralen en vitamine D*

• Magnesium draagt bij tot de elektrolytenbalans.
• Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
• Kalium draagt bij tot een normale werking van de spieren.
• Vitamine D draagt bij tot een normale werking van de spieren.

Wat we verder niet claimen

• De cognitieve claim voor creatine is in 2024 door de EU afgewezen; die voeren wij niet. De enige geautoriseerde claim is de prestatieclaim hierboven.

—

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd. Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Vragen over dit product? Onze klantenservice helpt je graag verder via support⁠@suppstore.com – over de ingrediënten, het gebruik of hoe je het inpast in je dagelijkse routine. We denken met je mee en leggen alles helder uit, binnen de ruimte die de wet ons geeft.

Goed om te weten over de ingrediënten

• Creatine komt van nature voor in rood vlees en vis, en je lichaam maakt het ook zelf aan; het is het meest onderzochte sportsupplement dat er bestaat.
• Taurine is een aminozuur dat een rol speelt in de vochtbalans van je cellen en veel voorkomt in energiedranken en pre-workouts, waar het cafeïne aanvult.
• Kokoswater-poeder is van nature rijk aan elektrolyten en wordt gewaardeerd als natuurlijke hydratatiebron.

• 1 Portion = 1 Messlöffel (12 g)
• Mit 250-500 ml kaltem Wasser in einem Shaker anrühren
• Empfohlener Plan: 1 Portion pro Tag, idealerweise rund um das Training (vor/nach)
• Der Messlöffel ist eine Schätzung - verwende für eine genaue Dosierung eine Küchenwaage
• Trinke ausreichend Wasser - Kreatin erhöht die Wasserspeicherung im Muskelgewebe; die Elektrolyte unterstützen den Flüssigkeitshaushalt

Wichtig zu wissen vor der Anwendung

• Nicht für Personen unter 18 Jahren ohne Rücksprache mit einem Arzt
• Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit ohne Rücksprache mit einer Hebamme
• Bei chronischen Nierenfunktionsstörungen vor der Einnahme von Kreatin Rücksprache mit einem Nephrologen halten
• Bei Einnahme von NSAIDs: Vorsicht - beide können die Nierenfunktion beeinflussen
• Bei Einnahme von Diuretika (Wassertabletten): Wechselwirkung mit Kalium und Magnesium - Rücksprache mit einem Arzt halten (das Produkt liefert 19% RM Kalium und 34% RM Magnesium)
• Bei Herzinsuffizienz / Bluthochdruck / natriumarmer Diät: 246 mg Natrium pro Portion einrechnen
• Bei Bluthochdruck oder Niereninsuffizienz: Kaliumbelastung pro Portion einrechnen (383 mg)
• Bei Einnahme von ACE-Hemmern / ARBs: Kaliumspiegel überwachen
• Bei Schilddrüsenerkrankungen (Hashimoto, Basedow): Seetang-Extrakte können den Jodspiegel beeinflussen - Rücksprache mit einem Arzt halten
• Bei Hämochromatose oder Vitamin-D-Überschuss: auf zusätzliche Vitamin-D-Quellen achten (das Produkt liefert 100% RM pro Portion)
• Trinke bei Kreatin-Einnahme mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag
• Nicht mit heißen Flüssigkeiten mischen (über 60°C)
• Nach dem Öffnen kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern
• Supplemente sind eine Ergänzung, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung

• Geschmack: Blue Raspberry
• Produktform: Creatine + Hydration Multi-Zutaten-Pulver (Kreatin + Elektrolyte + Vitamine)
• Anzahl Portionen pro Packung: 30
• Menge: 1 Portion = 1 Messlöffel (12 g)
• Nettogewicht: 360 g
• Hauptwirkstoff: Kreatin-Monohydrat 5 g pro Portion
• Zusätzlich: 1 g Taurin, 1 g Kokoswasserpulver, 500 mg Aquamin™, 200 mg Irisches Seetang-Extrakt pro Portion
• Elektrolyte: Magnesium 129 mg + Kalium 383 mg + Calcium 40 mg + Natrium 246 mg
• Vitamine: D3, C, B1, B3, B5, B6, B12, Zink - alle auf EFSA-Claim-Niveau (=15% RM)
• Vegan: ja
• Vegetarisch: ja
• Glutengehalt: glutenfrei
• Laktose: laktosefrei
• Milchprodukte: milchfrei
• Soja: sojafrei als Zutat (Betrieb verarbeitet auch Soja - Spuren möglich)
• Koffein: koffeinfrei
• Halal: ja, Halal-zertifiziert
• Informed-Sport: ja, ISO 17025 chargengeprüft
• Sucralose
• Farbstoff: Je nach Geschmacksrichtung (siehe Zutatenliste V9)
• EAN-Code: 5056555210239
• Marke: Applied Nutrition
• Lagerbedingungen: Bei 15-25 °C in einer geschlossenen Verpackung aufbewahren, an einem trockenen Ort, vor direktem Sonnenlicht geschützt
• Haltbar bis / MHD: Auf Anfrage über unseren Kundenservice erhältlich – steht auch auf der Verpackung
• Chargennummer: Auf Anfrage über unseren Kundenservice erhältlich – steht auch auf der Verpackung
• ISO 22000-, BRC-, GMP- und Halal-zertifizierter Betrieb.
• Informed-Sport getestet über ein nach ISO 17025 akkreditiertes Labor.
• Aktuelles CoA pro Charge auf Anfrage unter coa⁠@suppstore.com (EAN oder Chargen-/Losnummer angeben).
• Zusätzliche Rückverfolgbarkeitsinformationen: Auf Anfrage über unseren Kundenservice erhältlich
• Kundenservice: Fragen zu diesem Produkt? Schreib an support@suppstore.com (Mo–Fr 09:00–17:00); du bekommst eine Antwort innerhalb von 1 Werktag.

Nährwerttabelle pro Portion (12 g = 1 Messlöffel)

Energie | 49 kJ / 12 kcal
Fett | 0 g
– davon gesättigte Fettsäuren | 0 g
Kohlenhydrate | 2 g
– davon Zucker | 0,7 g
Eiweiß | 0 g
Salz | 0,2 g

Elektrolyte pro Portion (RM%):
Magnesium | 129 mg (34%)
Kalium | 383 mg (19%)
Calcium | 40 mg (5%)
Natrium | 246 mg

Vitamine pro Portion (RM%):
Vitamin D3 | 5 μg (100%)
Vitamin C | 100 mg (125%)
Thiamin (B1) | 1,1 mg (100%)
Niacin (B3) | 22 mg (137%)
Vitamin B6 | 2 mg (142%)
Vitamin B12 | 3 μg (120%)
Pantothensäure (B5) | 9 mg (150%)
Zink | 14 mg (140%)

Hydratations-Stack pro Portion:
Irisches Seetang-Extrakt (15:1) | 200 mg
Aquamin™ | 500 mg
Taurin | 1000 mg
Kokoswasserpulver | 1000 mg

Kreatin pro Portion:
Kreatin-Monohydrat | 5000 mg (5 g)

30 Portionen pro Dose mit 360 g.

Zutatenliste Blue Raspberry

Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat, Kokoswasserpulver, Taurin, Kaliumcitrate, Zitronensäure, Äpfelsäure, Magnesiumbisglycinat, Aquamin™, Aroma, Maltodextrin, Calciumbisglycinat, rosa Himalaya-Salz, Irisches Seetang-Extrakt (15:1), Natriumcitrate, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Karotte, Hibiskus, Siliciumdioxid, Zinkbisglycinat, Sucralose, Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Thiamin (Vitamin B1), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).

Was NICHT enthalten ist

• Kein zugesetzter Zucker (gesüßt mit Sucralose)
• Kein Aspartam, kein Acesulfam-K
• Kein Koffein
• Kein Ephedrin, kein DMAA, keine synthetischen Stimulanzien
• Keine Milch-, Ei- oder Soja-Derivate als Zutat
• Keine GVO-Rohstoffe

Allergene
Enthält keines der gesetzlich vorgeschriebenen Allergene als Zutat. Hergestellt in einem Betrieb, in dem auch Milch, Soja, Ei und glutenhaltiges Getreide verarbeitet werden; Spuren sind möglich.

Was nicht enthalten ist

• Kein zugesetzter Zucker (gesüßt mit Sucralose)
• Kein Aspartam und kein Acesulfam-K
• Kein Gluten
• Keine Laktose oder andere Milchbestandteile
• Kein Soja als Zutat
• Kein Palmöl
• Keine Konservierungsstoffe
• Kein Koffein und keine anderen Stimulanzien
• Keine synthetischen Hormone
• Keine GVO-Rohstoffe