Ingwerwurzelpulver: 320 mg
Ingwer (Zingiber officinale) stammt aus Südostasien und wurde schon vor mehr als zweitausend Jahren auf dem Landweg gehandelt, lange bevor es Kühltransporte gab. Was wir „Wurzel“ nennen, ist botanisch ein unterirdischer Spross. 320 mg getrocknetes Pulver entsprechen ungefähr einer Scheibe frischer Ingwerwurzel in der Größe deines Daumennagels.
Über die Wirkung von Ingwer machen wir bewusst keine Aussage: Die EU hat dafür noch keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Wir nennen die Menge, mehr nicht.
Kurkumawurzelpulver: 320 mg
Kurkuma (Curcuma longa) ist mit dem Ingwer verwandt und verleiht Curry seine tiefgelbe Farbe. In Indien heißt sie Haldi und wird bei Hochzeiten traditionell auf die Haut aufgetragen. Ehrlich zur Menge: 320 mg sind etwa ein Zehntel Teelöffel — das ist eine deklarierte, abgemessene Menge neben den anderen Zutaten, kein hochdosierter Curcumin-Extrakt.
Auch hier gilt: noch keine zugelassene EU-Angabe, also kein Versprechen von uns.
Magnesium (aus Magnesiumoxid): 84 mg (22 % NRV)
Magnesium steckt in Nüssen, Vollkornprodukten und grünem Blattgemüse. Für 84 mg müsstest du ungefähr eine Handvoll Mandeln essen — rund 30 Gramm, jeden Tag aufs Neue.
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Diese Menge liegt deutlich über den 15 % NRV, die die EU als Schwellenwert für diese Angaben ansetzt.
Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus, 0,5 % Agnusside): 60 mg
Mönchspfeffer ist ein mediterraner Strauch, dessen getrocknete Beere früher als billiger Pfefferersatz diente; der Name verweist auf die Verwendung in Klöstern. Der Extrakt ist auf 0,5 % Agnusside standardisiert, was bedeutet, dass jede Charge dieselbe Menge dieses Markerstoffs enthält.
Für Mönchspfeffer gibt es noch keine zugelassene EU-Angabe. Wir versprechen damit also nichts — wir sagen nur, was drin ist und wie viel. Enthält Mönchspfeffer: nicht geeignet während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Zitronenmelisse-Extrakt 10:1: 60 mg
Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist ein Lippenblütler, der nach Zitrone duftet, sobald du das Blatt reibst. Melissa ist griechisch für Honigbiene: Imker rieben das Blatt im Stock ein, um Schwärme zu Hause zu halten. Ein 10:1-Extrakt bedeutet, dass 60 mg 600 mg getrocknetem Blatt entsprechen.
Auch hier keine EU-Angabe, also kein Wirkversprechen.
Angelikawurzel-Extrakt (Dong Quai, 1 % Ligustilid): 60 mg
Dong Quai (Angelica sinensis) ist ein Doldenblütler aus den chinesischen Bergen; die Wurzel gehört zu den klassischen Kräutern der traditionellen chinesischen Kräuterheilkunde. Standardisiert auf 1 % Ligustilid.
Keine zugelassene EU-Angabe, also kein Versprechen. Enthält Angelikawurzel: nicht geeignet während der Schwangerschaft oder Stillzeit.
Zinksulfat: 30 mg
Zink steckt in Schalentieren, Kürbiskernen und Hülsenfrüchten. Der Hersteller deklariert 30 mg Zinksulfat pro Tagesdosis und weist dabei Salz und elementares Zink nicht getrennt aus; deshalb nennen wir hier weder eine elementare Menge noch einen %-NRV-Wert. Bei jeder Lesart dieser Deklaration wird die Schwelle für die Angabe erreicht.
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zum Erhalt normaler Haare, Nägel und Haut bei und hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (BioPerine®): 5 mg
BioPerine® ist ein standardisierter Extrakt aus schwarzem Pfeffer (Piper nigrum), enthalten in einer festen Menge von 5 mg pro Tagesdosis. Fünf Milligramm sind weniger, als du bei einmaligem Drehen der Pfeffermühle über deinem Teller bekommst.
Für schwarzen Pfeffer gibt es keine zugelassene EU-Angabe; wir nennen nur die Menge.
Vitamin B6 (aus Pyridoxin-HCl): 1,96 mg (140 % NRV)
Vitamin B6 steckt in Fisch, Hähnchen, Banane und Kartoffel. Für 1,96 mg müsstest du ungefähr fünf Bananen essen — an einem einzigen Tag.
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Mit 140 % NRV ist dies einer der beiden am höchsten dosierten Nährstoffe in der Formel.
Vitamin D3 (pflanzlich): 10 µg (200 % NRV)
Deine Haut bildet Vitamin D selbst unter Einfluss von Sonnenlicht — in den Niederlanden nur etwa zwischen April und Oktober, und nur wenn du nach draußen kommst. Fetter Fisch ist so gut wie die einzige nennenswerte Nahrungsquelle: Für 10 µg bist du bei rund 50 Gramm Hering.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Erhalt normaler Knochen und zum Erhalt einer normalen Muskelfunktion bei.
Das D3 in dieser Formel ist pflanzlich; die gesamte Formel ist damit für Veganer geeignet.
