Creatine Monohydraat 120 capsules

Poeder is prima — tot je op reis bent, op kantoor zit of gewoon geen zin hebt in een shaker. Deze capsules lossen dat op: je dagelijkse creatine wordt 3 capsules bij een glas water, en klaar.

Per dagportie krijg je 3300 mg creatinemonohydraat, goed voor 3000 mg zuivere creatine. Elke dagportie levert 3000 mg creatine — precies genoeg voor de officiële EU-claim: creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij een dagelijkse inname van 3 g.

Dit is de vorm voor de praktische creatinegebruiker: de forens met een potje in de tas, de reiziger die geen poederzakjes door de douane sleept, en iedereen die tabletten of capsules nu eenmaal makkelijker volhoudt dan afmeten en roeren. Met 40 porties per verpakking blijft de dagelijkse regelmaat — waar creatine om draait — moeiteloos overeind.

Drie gram per dag, elke dag — meer vraagt het niet. Precies daarom is dit de makkelijkste gewoonte in je hele sportroutine: één schep, en je verzadiging staat.

✓ 3300 mg creatinemonohydraat per dagportie — 3000 mg creatine
✓ Voldoet aan de EU-claimconditie van 3 g creatine per dag
✓ 3 capsules per dag — klaar zonder schep of shaker
✓ Reis-, kantoor- en sporttasbestendig formaat
✓ 40 porties per verpakking
✓ Onafhankelijk lab-getest op zware metalen en microbiologische zuiverheid
✓ Geproduceerd in de EU (Polen); actuele CoA per batch opvraagbaar

Creatinemonohydraat: 3300 mg per portie, waarvan 3000 mg creatine.

Creatine is een lichaamseigen stof die je spieren gebruiken als snelle energiebuffer: fosfocreatine vult je ATP — de directe energiemunt van elke spiersamentrekking — razendsnel bij tijdens korte, maximale inspanningen. Via voeding krijg je creatine vooral binnen met vlees en vis; voor 3 g creatine zou je dagelijks zo'n 600 tot 700 gram biefstuk moeten eten — als steak-liefhebber een mooi weekend, als dagelijkse strategie onbetaalbaar en onpraktisch.

Monohydraat is de referentievorm: veruit de meest onderzochte variant, met een decennialange staat van dienst en een vrijwel volledige opname. In deze uitvoering is het monohydraat geperst tot capsules: dezelfde stof als het poeder, zonder afmeten of roeren.

Creatine werkt niet acuut maar door verzadiging: wie het dagelijks neemt — óók op rustdagen — vult zijn spiervoorraad in drie tot vier weken aan en houdt die daarna op peil met dezelfde ene portie per dag.

Fysieke prestatie
• Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen

Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Eén dagportie van dit product levert 3000 mg creatine en voldoet daarmee aan die voorwaarde.

Dit product wordt gepositioneerd rond grotere en sterkere spieren, meer explosieve kracht, betere sprints en zwaardere sets — en steeds vaker ook rond het brein en mentale scherpte: precies de redenen waarom creatine het meest onderzochte sportsupplement ter wereld is.

Belangrijk om te weten: wij mogen die positionering niet als gezondheidsclaim overnemen. Wat wij wél mogen zeggen, staat hierboven — dat zijn de exact toegestane bewoordingen die de Europese Commissie heeft goedgekeurd, en ze gelden voor de genoemde voedingsstof. Verder gaan dan die bewoordingen mag een verkoper in de EU niet, hoe bekend een toepassing ook is uit ervaring, onderzoeken of reviews.

Waarom lees je weinig over de werking van dit product?

Dat ligt niet aan ons, maar aan de Europese wet. Voor voedingssupplementen mogen we alleen gezondheidsclaims gebruiken die officieel door de EU zijn goedgekeurd.

Het gevolg? We kunnen je vaak minder vertellen dan we op basis van onderzoek, traditie en ervaringen zouden willen. Neem cafeïne: iedereen voelt wat een sterke kop koffie doet, maar wij mogen daar nauwelijks iets over zeggen. Zo streng zijn de regels.

Heb je vragen over dit product? Ons expertteam staat klaar — over de ingrediënten, het gebruik, of hoe je het in je routine past. We leggen alles helder uit en denken echt met je mee, binnen de ruimte die de wet ons geeft. Neem contact op met experts⁠@suppstore.com

- 1 portie = 3 capsules innemen met een ruim glas water, bij voorkeur bij een maaltijd
- 1 portie per dag innemen, op trainingsdagen bij voorkeur rond de training
- Creatine werkt door dagelijkse verzadiging van de spieren — neem het ook op rustdagen
- Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine; één dagportie voldoet daaraan
- De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden
- Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven

- Smaak: Geen
- Productvorm: Capsules (vegan, HPMC)
- Aantal doseringen per verpakking: 40
- Hoeveelheid: 120 capsules
- Netto gewicht/inhoud: 147 g
- Dominant ingrediënt: Creatinemonohydraat — 3300 mg per dagportie (3000 mg creatine)
- Vegan/Vegetarisch: Ja — volgens fabrikant (plantaardige HPMC-capsule)
- Allergenen: bevat geen van de wettelijk aangewezen allergenen als ingrediënt. geproduceerd in een faciliteit die ook ingrediënten verwerkt afkomstig uit vis.
- EAN: 5903933913582
- Merk: OstroVit
- Bewaarconditie: Bewaren bij 15-25°C in gesloten verpakking, droge plaats, beschermd tegen zonlicht
- Houdbaarheid/Batch: Beschikbaar op verzoek via onze klantenservice – staat ook op de verpakking
- Herkomst: Geproduceerd in de EU (Polen) en vermeld op verpakking
- 🇵🇱 Geproduceerd in de EU (Polen). Onafhankelijke labtesten op zware metalen en microbiologische zuiverheid — actueel CoA per batch op te vragen via coa⁠@suppstore.com (vermeld EAN of batch-/lotnummer voor de meest recente test).
- Traceerbaarheid: op verzoek via onze klantenservice
- Klantenservice: Vragen over dit product? Neem contact op – we denken graag met je mee support⁠@suppstore.com

Voedingstabel

Netto gewicht: 147 g · Porties per verpakking: 40 · Portiegrootte: 3 capsules

Actieve ingrediënten per portie:
Creatinemonohydraat — 3300 mg
- waarvan creatine — 3000 mg

Ingrediëntenlijst

Creatinemonohydraat, plantaardige capsulewand (glansmiddel: hydroxypropylmethylcellulose).

Allergeneninformatie

bevat geen van de wettelijk aangewezen allergenen als ingrediënt. geproduceerd in een faciliteit die ook ingrediënten verwerkt afkomstig uit vis.

Wat er NIET in zit

• Geen toegevoegde suiker
• Geen kleurstoffen
• Geen gluten als ingrediënt
• Geen lactose als ingrediënt