1. (A-vitamin)
A-vitamin er et essentielt næringsstof, der er vigtigt for forskellige kropsfunktioner. Det spiller en afgørende rolle i at opretholde et normalt syn, immunsystemets funktion og en sund hud.
• Hud og slimhinder*
• Syn*
•Immunsystemet*
2. (D-vitamin)
D-vitamin er et essentielt næringsstof, der spiller en vigtig rolle i flere kropsfunktioner.
• Normal optagelse/udnyttelse af calcium og fosfor*
• Støtte af immunsystemet*
• Vedligeholdelse af normale knogler og tænder*
• Rolle i celledelingsprocessen*
• Muskelfunktion*
3. (E-vitamin)
E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der spiller en nøglerolle i at beskytte celler mod oxidativ skade forårsaget af frie radikaler. Det er også vigtigt for at opretholde en sund hud og øjne og støtter immunsystemet.
• Beskyttelse af celler mod oxidativt stress*
• Immunsystemet*
4. (C-vitamin)
C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er et essentielt næringsstof for menneskers sundhed. Det spiller en afgørende rolle i forskellige kropsfunktioner og tilbyder adskillige sundhedsmæssige fordele.
• Nervesystem og psykologisk funktion*
• Beskyttelse mod oxidativt stress*
• Hud, knogler og brusk*
• Energiproduktion*
• Immunsystemet*
• Jernoptagelse*
5. (Vitamin B5 (Pantothensyre)
Bidrager til normal mental ydeevne og normalt energistofskifte. Det spiller en rolle i syntesen og metabolismen af steroidhormoner, D-vitamin og nogle neurotransmittere.*
6. (B6-vitamin)
Vitamin B6, også kendt som pyridoxin, er et vandopløseligt vitamin, der spiller en vigtig rolle i forskellige kropsfunktioner. Det hjælper med metabolismen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater og er essentielt for produktionen af neurotransmittere såsom serotonin, noradrenalin og dopamin.
• Energiproduktion: Vitamin B6 bidrager til et normalt energistofskifte. Det betyder, at det hjælper med at frigive energi fra den mad, vi spiser*
• Nervesystem: Vitamin B6 understøtter nervesystemets normale funktion. Dette er afgørende for transmissionen af signaler mellem nerveceller og hjernens funktion*
• Immunsystemet: Vitamin B6 bidrager til immunsystemets normale funktion. Dette er vigtigt for at beskytte kroppen mod sygdomme og infektioner*
• Hormonaktivitet: Vitamin B6 bidrager til reguleringen af hormonaktiviteten. Dette hjælper kroppen med at opretholde et balanceret hormonniveau*
• Træthed og udmattelse: Vitamin B6 hjælper med at reducere træthed og udmattelse. Det er derfor gavnligt for folk, der ofte føler sig trætte eller udmattede.*
• Protein- og glykogenstofskifte: Vitamin B6 bidrager til en normal protein- og glykogenstofskifte. Dette er vigtigt for vækst, reparation og vedligeholdelse af kroppens væv*
7. (Biotin)
Biotin, også kendt som vitamin H eller vitamin B7-B8, er et vandopløseligt vitamin, der er en del af vitamin B-komplekset. Det er essentielt for vores helbred, fordi det hjælper med flere afgørende metaboliske processer i kroppen.
• Biotin bidrager til at vedligeholde normalt hår*
• Biotin bidrager til at vedligeholde normale slimhinder*
• Biotin bidrager til at vedligeholde en normal hud*
• Biotin bidrager til et normalt energistofskifte*
• Biotin bidrager til nervesystemets normale funktion*
• Biotin bidrager til normal makronæringsstofomsætning*
• Biotin bidrager til normal psykologisk funktion*
• Biotin spiller en rolle i celledelingsprocessen*
8. (Folsyre)
Folsyre, også kendt som vitamin B9 eller folat, er et essentielt næringsstof, som kroppen har brug for til produktion af røde blodlegemer, DNA-syntese og cellefunktion. Det er et vandopløseligt vitamin, som kroppen ikke kan producere og derfor skal indtage gennem mad eller kosttilskud.
• Folsyre bidrager til immunsystemets normale funktion*
• Folsyre bidrager til normal bloddannelse*
• Folsyre bidrager til normal psykologisk funktion*
• Folsyre bidrager til væksten af fostervæv under graviditet*
• Folsyre bidrager til at reducere træthed og udmattelse*
9. (B12-vitamin)
Vitamin B12, også kendt som cobalamin, er et essentielt vandopløseligt vitamin, der spiller en afgørende rolle i nervesystemets normale funktion, dannelsen af røde blodlegemer og energiomsætningen. Det findes primært i animalske produkter, hvilket betyder, at vegetarer og veganere kan have en øget risiko for mangel.
• Energiproduktion: Vitamin B12 bidrager til et normalt energistofskifte, hvilket betyder, at det hjælper med at omdanne mad til energi, som kroppen kan bruge*
• Nervesystem: Vitamin B12 bidrager til nervesystemets normale funktion. Tilstrækkelige niveauer hjælper med at opretholde nervecellernes sundhed og neurotransmitternes funktion.*
• Immunsystem: Vitamin B12 understøtter immunsystemets normale funktion, hvilket er essentielt for at beskytte kroppen mod sygdomme*
• Dannelse af røde blodlegemer: Dette vitamin spiller en afgørende rolle i dannelsen af røde blodlegemer, som transporterer ilt gennem kroppen*
• Psykologisk funktion: Vitamin B12 bidrager til normal psykologisk funktion. Det betyder, at det hjælper med at regulere humør og hukommelse*
• Reduktion af træthed og udmattelse: En af fordelene ved vitamin B12 er, at det bidrager til reduktion af træthed og udmattelse*
10. (Jod)
Jod er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i at opretholde et optimalt helbred.
• Jod bidrager til normal kognitiv funktion. Et tilstrækkeligt indtag af jod er med til at understøtte en sund hjernefunktion, som er vigtig for vores indlæringsevne, hukommelse og koncentration.*
• Jod understøtter et normalt energistofskifte. Dette mineral er involveret i kroppens energiproduktionsproces, hvilket bidrager til en sund energibalance og vores evne til at udføre daglige aktiviteter.*
• Jod er vigtigt for at opretholde en sund hud. Det spiller en rolle i vækst og udvikling af hudceller og bidrager til normal hudfunktion.*
• Jod bidrager til normal produktion af skjoldbruskkirtelhormoner og normal skjoldbruskkirtelfunktion. En korrekt skjoldbruskkirtelfunktion er afgørende for at regulere vores stofskifte og opretholde en sund kropsvægt.*
• Jod spiller en rolle i nervesystemets normale funktion. Et tilstrækkeligt indtag af jod understøtter et sundt nervesystem, hvilket er vigtigt for transmissionen af signaler mellem vores hjerne og andre dele af vores krop.*
11. (Zink)
Zink er et essentielt mineral, der findes i næsten alle celler i menneskekroppen. Det er afgørende for adskillige biologiske processer og spiller en afgørende rolle i over 300 enzymatiske reaktioner, der understøtter kroppens funktioner.
• Immunsystem: Zink bidrager til immunsystemets normale funktion*
• Syn: Zink hjælper med at opretholde et normalt syn*
• Hud, hår og negle: Zink bidrager til at vedligeholde normalt hår, negle og hud*
• Cellebeskyttelse: Zink bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativ stress*
• Fertilitet og reproduktion: Zink spiller en rolle i normal fertilitet og reproduktion og i opretholdelsen af normale testosteronniveauer i blodet*